8 rahsia kulit yang sempurna

2. "Cubalah produk baru bukan di wajah, tetapi di leher, di sisi atau di bawah rambut," menasihati artis solek terkenal Amerika dan blogger kecantikan Loren Ridinger. Sekiranya tiba-tiba perkara baru menjadi penyebab kerengsaan, jejak percubaan kecantikan anda tidak akan dapat dilihat oleh orang lain. By the way, produk penenang kulit dan anti-kemerahan dengan panthenol, serta produk selepas pengelupasan dengan ekstrak Centella, madecassoside dan bahan-bahan lain yang mempercepat pemulihan epidermis, akan membantu mengatasi kerengsaan yang telah muncul..

3. Bersabar! Kesan penggunaan kebanyakan kosmetik tidak dapat dilihat dengan segera, tetapi hanya setelah 2-3 minggu, terutama ketika menggunakan kosmetik anti-usia. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif atau alergi, jangan ubah keseluruhan garis sekaligus: jika salah satu produk baru tidak berfungsi, sukar untuk menentukan produk mana..

4. Kulit tidak akan sempurna jika kekurangan kelembapan. Minum lebih banyak cecair! "Semua orang membincangkannya, tetapi semua orang lupa: minum air! Kulit yang terhidrasi dengan baik adalah kulit yang berseri, ”kenang Lauren Ridinger. Sudah tentu, kita tidak bercakap mengenai cahaya dalam pengertian harfiah perkataan. Dengan "radian" ahli dermatokosmetologi bermaksud kulit yang tegas, cantik, rapi dan kulit yang baik.

Membersihkan susu pelembap untuk semua jenis kulit Pembersih, Vinoderm. Kompleks pencerah wajah CoffeeBerry Brightening Facial Complex, Priori. Membersihkan gel pengelupasan Gel Nettoyant Gommant, Sisley. Susu pembersih lembut untuk kulit sensitif dan kering Gentle Cleanser, SkinCeuticals. Hyaluron serum pelembap, Swisscode Рure

5. Jangan sesekali tidur tanpa menanggalkan alat solek anda. Dan walaupun anda tidak menggunakan kosmetik hiasan, ini tidak bermaksud bahawa dia tidak memerlukan prosedur pembersihan pada waktu petang. Ini adalah satu lagi kebenaran biasa untuk kulit yang sempurna, yang seperti pelembab, sering diabaikan dalam praktik. “Ini adalah salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan wanita. Akibatnya, pori-pori menjadi tersumbat dan membesar, bakteria mulai membiak, radang dan jerawat muncul, ”kenang ahli dermatologi New York dan pencipta jenama kosmetiknya sendiri, Dr Dennis Gross. Untuk membersihkan kulit berminyak dan bermasalah, dia menasihatkan memilih produk dengan bahan pengelupasan (contohnya, asam salisilik atau ekstrak willow yang mengandunginya). Sekiranya kulit kering, minyak zaitun atau badam berfungsi dengan baik untuk menghilangkan solek (lembapkan kain kapas dengan air, kemudian titiskan sedikit minyak di atasnya). Sekiranya anda tidak mempunyai masa dan usaha, anda boleh menggunakan losyen micellar atau tisu pembersih bebas alkohol..

Lipikar Syndet neutral cleansing gel untuk wajah dan badan, La Roche Posay. Penjagaan dan pengelupasan bibir Exfoliator bibir / Lip Plumper, Jane Iredale. Pelembap gel-krim siang hari terhadap kedutan untuk kulit kombinasi Q10 Plus, Nivea Visage. Mengurangkan serum penglihatan pori Penyelesaian Penyembuhan Pori Membetulkan Serum, Clinique. Penjagaan krim pelembap "24 jam" Aqualia Antiox, Vichy

6. Untuk memastikan kulit anda sempurna dan muda akan membantu produk dengan penapis pelindung matahari - ini adalah satu lagi kebenaran umum, di mana semua ahli dermatokosmetologi dan artis solek bersedia untuk melanggan. Sekiranya krim siang tidak mempunyai SPF, maka semestinya terdapat dalam asas atau serbuk..

7. Setiap 7-10 hari, gunakan scrub pengelupasan atau topeng pengelupasan untuk membantu anda mempunyai kulit yang baik. Tetapi, jika kulit jengkel, mempunyai unsur keradangan atau anda menggunakan krim AHA, scrub hanya boleh memperburuk keadaan kulit. Dan jangan lupa tentang bibir: gincu tidak akan kelihatan baik jika kulit bibir mengelupas atau retak..

8. Jangan berlebihan dengan membersihkan dan mengelupas kulit, terutama jika ia bermasalah! "Ia dapat memecahkan halangan dan meningkatkan kerengsaan," kenang Barbara R. Reed, profesor dermatologi di University of Colorado Hospital..

Rahsia kulit wajah yang sempurna: petua kecantikan

Ya, artikel kami ditujukan untuk mencari kulit wajah yang sempurna, tetapi untuk lebih memahami intipati masalahnya, mari kita mengubah pemikiran kita ke almari pakaian kita sebentar. Kecuali anda peminat yang seragam, anda mungkin tidak memakai pakaian atau pakaian yang sama setiap hari, bukan? Lagipun, mari kita berterus terang, kadang-kadang seluar jeans kurus kegemaran anda tidak pada waktu yang tepat dan pada masa yang salah: ambil kembung yang sama selepas makan malam yang hangat semalam atau musim panas. Dan pilihan anda dalam kes ini pasti akan jatuh pada pakaian yang lebih sesuai dengan kesempatan dan masalah. Pendekatan yang sama diperlukan untuk penjagaan kulit wajah..

Setiap hari anda menggunakan produk yang sama, walaupun pada beberapa hari atau dalam jangka masa yang lebih lama, kulit memerlukan pendekatan yang berbeza. Hormon, diet, tekanan, kurang tidur dan persekitaran - semuanya mempengaruhi kita dengan cara yang berbeza, menyebabkan perubahan yang tidak diingini.

Kami tidak mencadangkan agar anda menyemak sepenuhnya senarai produk kosmetik anda, tetapi kami akan memberitahu anda tentang beberapa tip kosmetik yang akan membantu menyelesaikan beberapa masalah yang, sayangnya, timbul, sayangnya, dengan konsistensi yang mengejutkan..

1 Gloss berani

Peningkatan berminyak adalah pertahanan tubuh anda yang semula jadi, tetapi berlebihan, yang bertindak balas terhadap faktor persekitaran yang agresif dan sinar ultraviolet. Oleh itu, antioksidan adalah kunci kejayaan anda dalam memerangi kulit berminyak..

Tambahkan pelindung matahari dan vitamin C untuk latihan anda

2 Jerawat, jerawat

Tambahkan asid glikolik atau salisilik ke cuci harian anda. Kedua-duanya telah membuktikan diri sebagai pejuang yang kuat, mengurangkan penampilan jerawat, jerawat dan keradangan lain pada kulit dengan membersihkan liang dan mempercepat proses penyembuhan "luka".

3 Kemerahan, kepekaan meningkat

Sekiranya anda menyedari bahawa kemerahan adalah jangka panjang, kemungkinan anda menghidap rosacea. Walau apa pun, hentikan penggunaan scrub dan produk yang mengandungi asid glikolat atau salisilik terlebih dahulu. Hanya gel pembersih berkrim yang berfungsi untuk anda. Cari serum pelembap berdasarkan vitamin E, B5 dan asid hayluronic yang menenangkan.

4 Kekeringan, pudar

Tekanan oksidatif kulit - kehilangan nada, bersinar sihat, mengelupas. Krim dengan antioksidan yang kuat, seperti vitamin C dan asid ferulik, dapat membantu mengatasi masalah ini. Dan jangan lupa memakai pelindung matahari semasa musim panas.!

Setelah menggunakan krim siang, tutup wajah anda dengan kain katun atau terry - langkah mudah seperti itu akan menjadikan kulit sihat dan membantu solek anda bertahan lebih lama dan lebih baik.

5 Kekeringan, sesak

Gunakan krim pembersih, selepas itu lap muka anda dengan tuala kapas untuk menghilangkan zarah-zarah kulit mati (bukannya scrub biasa). Kemudian sapukan pelembap pelembap - pesanan ini akan membantu bahan aktif yang terakhir diserap dan berkesan dengan lebih berkesan. Dan pada akhirnya, gunakan serum yang mengandungi asid hyaluronik.

6 Peningkatan jumlah kedutan

Sekiranya anda menggunakan tisu basah untuk menanggalkan alat solek anda, pecahkan tabiat ini. Sebaliknya, beralih ke serum pelembab dan berkhasiat dan asid hyaluronik yang segera memenuhi kedalaman kedutan. Jangan lupa tentang vitamin A (juga dikenali sebagai retinol) - ia boleh berfungsi untuk masa yang lama untuk mengurangkan manifestasi yang tidak diingini untuk wajah kita..

7 bengkak

Kami sekarang tidak akan membangkitkan masalah gaya hidup yang betul, mengurangkan pengambilan garam dan produk lain yang menghalang penyingkiran cecair dari badan. Sebagai ganti kuliah, kami menasihatkan anda untuk menggunakan topeng plastik penyejuk dengan gel atau kaedah lama yang telah terbukti: ketulan ais dari marigold atau sage.

Tidak mengganggu terlebih dahulu? Tidak mengapa, letakkan tuala sejuk basah di wajah anda selama 5-7 minit

15 rahsia kulit sempurna dari model teratas

Model paling cantik dari catwalk 2015 kelihatan hebat di selfie Instagram dan pada bingkai paparazzi yang tidak sengaja diambil. Kami mengetahui bagaimana mereka mengurus diri sendiri untuk mencapai hasil yang sangat mengagumkan: resipi buatan sendiri, jenama kegemaran dan prosedur kecantikan ini!


"Saya campurkan gula tebu dan madu bunga, oleskan pada kulit, biarkan sedikit mengeras dan gulung dengan tangan saya: anda tidak dapat membayangkan scrub yang lebih baik! Sejurus selepas prosedur, saya menggunakan krim pelembap - berlebihan sehingga kulit menyerap sebanyak yang diperlukan. Ngomong-ngomong, ini adalah rahsia pemulihan saya setelah Fashion Weeks, apabila anda mempunyai banyak solek di wajah anda: biarkan kulit masuk sebanyak yang diinginkan, sapukan krim itu berulang-ulang sehingga ia tetap utuh di permukaan. ".


"Saya selalu mencemburui wanita Jepun: kulit mereka sempurna! Oleh itu, semasa memilih kosmetik, saya terutamanya melihat jenama Jepun. Hasilnya, saya menggunakan topeng kain dari SK II: mereka cemerlang! Dibuat dari 100% kapas dan diselitkan dengan ekstrak Pitera yang ajaib. Terdapat vitamin, antioksidan, mineral, asid organik dan beberapa kompleks rahsia yang lain. Berfungsi dengan sempurna! "

"Saya seorang maniak kecantikan. Saya mengubah penjagaan kulit menjadi ritual khusus, dengan banyak perincian dan banyak produk. Pada waktu pagi saya mencuci muka, kemudian membersihkan kulit saya dengan susu, kemudian menggunakan toner, kemudian serum, dan pelembap. Setiap peringkat berlangsung selama tiga minit, kerana saya mahu produk itu mempunyai masa untuk menembusi kulit. Pada waktu petang saya menanggalkan solek, mencuci muka dengan mousse atau busa, kemudian tonik, kemudian krim berkhasiat. Sekali seminggu saya mengukus wajah saya di atas air panas untuk membuka liang, kemudian sapukan pengelupasan mendalam, kemudian topeng pelembap selama 15-30 minit, selalu dalam senyap dan dengan muzik yang baik, selepas topeng - tonik, serum, krim pelembap. Ya, saya tahu bahawa saya terlalu banyak mengganggu, tetapi saya tidak boleh melakukan sebaliknya ".

Bagaimana untuk menjadi pemilik kulit yang cantik tanpa prosedur dan krim yang mahal

Perubahan gaya hidup yang kecil dapat menjadikan kulit anda kelihatan sihat dan berseri.

Ramai orang biasa dengan masalah kulit tidak sekata dan kusam. Atau lebih buruk lagi - jerawat jahat yang muncul pada saat yang paling tidak sesuai (sebelum temu ramah, tarikh atau penggambaran foto). Lebih mudah dengan sesi foto: anda boleh memperbaiki semuanya kemudian dalam penyunting foto. Tetapi tarikh seperti itu boleh merosakkan.

Perkara yang paling teruk adalah apabila anda berusia 13 tahun, maka anda yakin bahawa semuanya akan berlalu seiring bertambahnya usia. Tetapi kebanyakan orang mempunyai masalah ini hingga usia tua..

Dan kami mengangkat tangan kerana kecewa: anak-anak sudah bersekolah, tetapi semuanya masih ada...

Gangguan lain adalah kulit yang kusam. Lebih mudah bagi wanita di sini, kerana ada kesempatan untuk menutup semuanya dengan cara nada. Tetapi apa yang harus dilakukan apabila tidak ada kemungkinan seperti itu? Contohnya, di pantai (walaupun beberapa wanita pergi ke sana hanya setelah sesi solekan menyeluruh). Anda bukan sahaja perlu bimbang tentang integriti lapisan pelindung, tetapi juga memberi rasa filem jahat di wajah...

Tetapi anda benar-benar mahu hidup menikmati, dan tidak membimbangkan kulit yang buruk.

Anda tidak perlu menunggu pencen berlaku. Terdapat cara mudah untuk mendapatkan kulit segar yang sekata, sekata dan berseri.

1. Beri gula

Atau, pastikan pengambilan anda minimum. Apabila kita makan sesuatu yang manis, banyak glukosa masuk ke dalam darah. Terlalu banyak. Tubuh kita bertindak balas terhadap ini dengan melepaskan hormon insulin untuk menyampaikan glukosa ke dalam darah. Semakin manis dimakan, semakin banyak insulin.

Peningkatan kadar insulin menyebabkan peningkatan kadar testosteron, yang seterusnya mendorong pengeluaran bahan yang menyumbat liang dan menarik bakteria. Semua ini membawa kepada jerawat.

Perhatian: gula-gula juga termasuk pemanis seperti aspartam, kerana walaupun tidak mengandungi gula dan kalori, tubuh bertindak balas terhadap rasa manisnya dengan cara yang sama seperti gula biasa, menghasilkan insulin.

2. Banyakkan minum air bersih

Ya Ya. Sederhana itu. Minum seberapa banyak yang anda boleh. Lebih baik sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Sebilangan orang tidak boleh minum begitu banyak, tetapi 1 liter sudah enak, jika sebelum itu seseorang minum kopi sepanjang hari. Secara beransur-ansur, anda akan melatih diri anda untuk minum air. Keinginan utama.

Mengapa minum air? Pertama, jika badan kekurangan kelembapan, maka ia tidak akan menghantarnya kepada keperluan kulit kering, tetapi pertama akan memberikan fungsi yang lebih penting (contohnya, membuang sisa dari badan, proses metabolik, menyejukkan badan, dll.). Anda boleh menggunakan krim pelembap kulit yang sangat mahal, tetapi ia tidak akan membantu jika anda tidak minum air kosong..

Sebilangan besar krim direka untuk mengekalkan kelembapan pada sel kulit. Dan jika tidak ada yang perlu disimpan... Nah, anda sendiri sudah faham.

Kedua, semua proses metabolik berlaku di persekitaran air. Termasuk vitamin C kegemaran saya, yang diperlukan untuk kecantikan kulit, menggunakan air untuk melarutkan dirinya sendiri. Selain itu, air membuang sisa dari badan dan meningkatkan pencernaan..

Sekiranya anda mempunyai jerawat di wajah anda, maka ini adalah isyarat bahawa sistem perkumuhan anda seperti ginjal, hati dan kulit tidak dapat mengatasi jumlah perkara jahat yang anda lakukan dengan tekun (tidak sengaja?) Menyekat diri anda. Termasuk - kerana pemakanan yang tidak betul.

3. Hilangkan produk separuh siap dari diet

Serta produk lain dengan pengawet, pewarna, pemanis dan pencapaian lain dalam pengeluaran bahan kimia

Kekasih dari semua perkara di atas dapat dikenali oleh kulit kusam dengan banyak ruam. Ini adalah reaksi terhadap pencemaran badan, yang saya tulis dalam perenggan sebelumnya. Ya, semua ini boleh dikaitkan dengan hormon. Tetapi hormon hanya mempengaruhi kulit dengan kuat pada masa remaja. Dan setelah 20-25 tahun, maafkan saya, ini bukan lagi hormon (melainkan jika anda mempunyai penyakit kulit yang serius seperti rosacea atau latar belakang hormon yang benar-benar terganggu).

By the way, ketidakseimbangan hormon juga dapat disembuhkan dengan berjaya dengan perubahan diet biasa dan kompleks vitamin-mineral.

Jerawat dewasa adalah hasil pendedahan kepada makanan dan persekitaran. Yang terakhir sukar diubah, tetapi semua orang boleh menukar makanan..

Saya juga berharap untuk masa yang lama bahawa saya akan melahirkan dan melupakan semua masalah pada kulit saya. Dia melahirkan. Tiada perubahan. Hanya setelah saya menukar diet, saya benar-benar melupakan jerawat dan asas.

4. Ambil Vitamin C Setiap Hari

Saya pasti ramai yang menyukai kaedah ini. Lagipun, ia mengandungi "pil ajaib" dan tidak memerlukan banyak usaha dari pihak anda.

Walaupun begitu, vitamin C adalah ubat yang sangat kuat. Ia adalah antioksidan kuat yang melindungi sel. Di samping itu, ia turut serta dalam sintesis kolagen dan elastin, yang secara langsung mempengaruhi kecantikan kulit, dan juga mencegah pembentukan keriput..

Pengambilan harian yang disyorkan untuk orang dewasa (berumur lebih dari 18 tahun) adalah 1-2 gram. Lebih baik membahagikan dos menjadi 2-3 bahagian dan mengambilnya selepas makan, agar tidak mengganggu perut.

5. Berhenti merokok

Ini adalah salah satu cara paling pasti untuk memastikan kulit yang sihat, bukan kulit yang bersahaja. Apabila seseorang merokok, selnya kelaparan, mereka tidak mempunyai cukup oksigen. Dan ini bukan sahaja merosakkan kulit, tetapi juga membawa kepada banyak masalah kesihatan, termasuk penyakit kardiovaskular..

Apa yang bukan alasan? Buang sekarang! Anda tidak hanya menjimatkan rokok, tetapi juga perjalanan ke juru kecantikan.

6. Makan Lebih Lemak Berkualiti Baik

Saya segera meramalkan kegembiraan anda bahawa anda akan pulih. Tidak. Sekiranya anda mengurangkan karbohidrat (gula yang sama) dan menambahkan lemak pada makanan anda, maka berat badan anda tidak akan meningkat. Mungkin, sebaliknya, ia akan menurun. Tetapi itu adalah kisah lain. Buat masa ini, saya hanya meminta anda berhenti takut gemuk. Mereka adalah penjaga kesihatan dan kecantikan kita.

Lemak adalah asas penting bagi sel kita, dan juga sumber omega-3 yang tidak dapat diganti. Terutama tinggi pada minyak sayur-sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian yang sejuk.

Sekiranya badan anda kekurangan lemak, anda akan mempunyai kulit yang sangat kering. Lemak memberikan perlindungan pada membran sel. Mereka adalah sebahagian daripadanya. Sekiranya lemak tidak mencukupi, maka sel tidak akan dapat memperbaharui dirinya sebagaimana mestinya. Ini seterusnya akan menyebabkan kulit kusam serta penyembuhan luka dan parut jangka panjang pada kulit..

Sekiranya anda takut lemak untuk masa yang lama dan hidup mengikut prinsip "semakin kurang baik", mulailah membetulkan keadaan sekarang.

Masukkan minyak sayuran ke dalam salad. Dan bukan satu sudu teh untuk hidangan sayur yang padat, tetapi dua sudu besar. Dan jangan lupa kacang dan biji..

Anda juga boleh membeli minyak ikan dan mengambilnya dalam kursus.

7. Makan buah beri, sayur-sayuran dan buah-buahan yang lebih terang

Mereka mengandungi banyak antioksidan.

Lebih-lebih lagi, semakin banyak palet di meja anda, semakin baik. Setiap warna adalah jenis antioksidan dan bahan yang berbeza. Antioksidan melindungi kulit dari kerosakan radikal bebas yang menyebabkan kerutan awal (dan lewat).

Pada musim sejuk, buah dan buah beku boleh berjaya digunakan. Kaedah yang baik untuk menggunakannya adalah dengan membuat smoothie dari semua warna dan jalur daripadanya..

8. Masukkan kardio ke dalam jadual anda

Tidak ada yang memperbaiki kulit anda seperti senaman kardio biasa. Pertama, kita berpeluh, yang membantu badan kita membuang toksin dari badan. Lagipun, merekalah yang menjadikan warna itu bersahaja. Dan kedua, latihan kardio melatih jantung, yang bukan hanya membantu hidup lama, tetapi juga meningkatkan aliran darah. Dan tanpa aliran darah yang baik, pemerah pipi sukar dilihat.

Ya Ya. Saya tahu bahawa anda tidak mempunyai masa. Tetapi setelah anda menetapkan matlamat, anda akan terkejut betapa senangnya mencari 20-30 minit sehari untuk bersenam. Perkara utama adalah melihat hasil pertama.

Di mana saya boleh mencari 20 minit untuk melatih? Sebagai contoh, periksa suka siaran media sosial anda dengan lebih kerap..

Dan semasa membaca dokumen atau hanya buku yang menarik di media elektronik, hidupkan mod "Jangan ganggu". Maka anda tidak akan terganggu, yang bermaksud bahawa anda akan cepat membiasakan diri dengan bahan yang diperlukan. Dan anda akan dapat membalas mesej dan kemudian anda akan mempunyai masa.

Berikut adalah beberapa petua mudah. Cuba ia. Hasilnya tidak akan lama lagi.

Cara menjadikan wajah anda sempurna. Nasihat berharga dari pakar kosmetik

Kulit cantik dengan pori-pori yang bersih dan kulit yang sihat, sekata adalah impian setiap gadis. Pemakanan yang tidak seimbang, ekologi dan tekanan yang buruk memberi kesan negatif pada kulit wajah. Untuk mengekalkan kulit dalam keadaan sempurna pada usia berapa pun, adalah penting untuk mengikuti prinsip pemakanan tertentu dan belajar bagaimana merawat kulit anda sendiri di rumah, tanpa memerlukan bantuan ahli kosmetik.

3 peraturan utama untuk kulit yang sempurna

Keadaan kulit dipengaruhi oleh faktor luaran dan sebarang perubahan hormon dalam badan.

Untuk memiliki kulit yang sempurna, anda perlu mengikuti 3 peraturan:

  1. Membersihkan epidermis. Dalam keadaan normal, sel-sel tubuh kita diperbaharui, dan epidermis dibersihkan sendiri. Tetapi, kerana pengaruh luaran berterusan dari bahan agresif, kerosakan mekanikal dan penjagaan yang tidak betul, proses ini dapat melambatkan. Untuk memastikan wajah anda segar dan menarik. Oleh itu, sangat penting untuk selalu melakukan pengelupasan lembut atau menggosok dan mencuci muka dengan produk khas. Prosedur ini akan mengembalikan aliran keluar limfa yang normal, mempercepat penghapusan toksin, memastikan bekalan komponen pelembab, vitamin dan nutrien ke tisu, dan meningkatkan nada epidermis..
  2. Makanan. Tujuan utama semua krim berkhasiat adalah untuk mengatasi kekurangan lemak, lipid kulit, dari mana mantel pelindungnya dibina. Berkat penggunaan krim berkhasiat secara berkala, kulit wajah akan sentiasa mempunyai warna yang sekata dan cantik, dan tidak memerlukan prosedur kosmetik khas. Cara termudah untuk memastikannya adalah dengan memilih krim yang sesuai untuk jenis kulit anda..
  3. Melembapkan. Untuk memiliki kulit yang sempurna, anda perlu ingat untuk melembapkan epidermis secara berkala. Pelembap membantu mengekalkan keremajaan kulit lebih lama, meningkatkan keanjalannya, mencegah penuaan dan kedutan. Oleh itu, penghidratan adalah salah satu langkah terpenting dalam penjagaan kulit wajah. Untuk mengelakkan kekeringan. Mengelupas kulit dan mengganggu kelenjar sebum, terdapat pelembap yang menutupi dermis dengan penghalang pelindung yang tidak kelihatan. Pelembap digunakan selepas pembersihan.
Pembersihan adalah prosedur wajib

Pembersihan

Kulit bersih adalah kulit yang sihat, ini mesti diingat jika anda ingin memiliki kulit yang sempurna.

Pembersih mesti dipilih mengikut jenis epidermis:

Masalah kulit. Untuk kulit yang bermasalah, bahagian penjagaan yang paling penting adalah pembersihan. Tanpa kualiti tinggi, mendalam dan, pada masa yang sama, pembersihan kulit yang bermasalah yang mudah terdedah kepada ruam, cara lain tidak akan berkesan. Oleh itu, penting di sini untuk menggunakan produk yang sesuai, pilihannya harus diberi perhatian khusus. Lebih baik menggunakan produk dengan fungsi antibakteria dan pelindung. Mereka mempunyai kesan anti-radang, sehingga mereka dengan cepat menghilangkan kemerahan dan keradangan, dan juga mengeringkan jerawat segar..

Pada waktu pagi kami mencuci muka dengan produk yang sesuai dengan jenis kulit anda. Pada waktu petang, disyorkan untuk membuang kosmetik dengan produk yang sesuai (air misel, minyak hidrofilik) dan anda perlu mencuci lagi. Anda tidak boleh tidur dengan solek di wajah anda. Lebih baik menanggalkan alat solek dengan alat penghilang khas, kerana gel dan air biasa tidak akan dapat membersihkan dengan baik, dan ini dapat memprovokasi penampilan bintik hitam dan pori-pori yang tersumbat..

Nuansa mencuci yang penting ialah suhu air. Air tidak boleh terlalu sejuk dan panas, suhu rata-rata, selesa, lebih dekat dengan sejuk. Jika tidak, ia boleh mempengaruhi dan merengsakan kulit yang bermasalah dan mengakibatkan kesesakan..

Kulit kering. Kulit kering juga tidak bertolak ansur dengan mencuci dengan air panas atau sejuk: saluran darah menyempit dari sejuk, dan dari panas - mereka mengembang, kerana ini, kedutan muncul lebih awal. Semasa membersihkan kulit kering, adalah penting untuk tidak mengeringkannya lebih kerap. Kesan sabun yang agresif boleh menjadikannya nipis dan sensitif dan mungkin menunjukkan tanda-tanda penuaan awal. Dalam kes ini, gunakan decoctions herba, busa khas, cecair atau air termal untuk mencuci. Infusi ringan seperti timun atau lemon sangat sesuai.

Untuk membersihkan kulit kering, gunakan losyen ringan seperti kelopak mawar merah. Kelopak mawar kering (3 cawan) dituangkan dengan minyak persik atau almond, sehingga menutupi kelopak, kemudian dimasukkan ke dalam mandi wap dan disimpan hingga kelopak berubah warna. Losyen yang disediakan disapu ke wajah 2-3 kali sepanjang hari. Pada waktu malam, kulit kering juga tidak boleh dibersihkan dengan air, krim pembersih, infus herba atau kefir sangat sesuai, selepas pembersihan, jangan lupa krim berkhasiat.

Kulit gabungan. Jenis yang paling biasa adalah kulit kombinasi. Penjagaan kulit gabungan berbeza dengan jenis kulit yang lain kerana memerlukan produk yang berbeza untuk bahagian wajah yang berbeza. Jenis kulit ini menggabungkan kawasan berminyak dengan kawasan kering atau normal..

Pembersihan harus dilakukan 2 kali sehari: setelah bangun dan sebelum tidur. Pada waktu pagi, cukup untuk mencuci muka dengan air dan gel atau mencuci muka. Pada waktu malam, badan membuang sebahagian racun dan racun ke permukaan epidermis, dan perlu membuangnya. Sekiranya anda tidak melakukan ini, maka dengan lapisan krim baru dan produk lain, kotoran akan dipalu ke liang-liang. Pada waktu petang, perlu membersihkan kulit dan melakukan penyingkiran solekan: dengan minyak hidrofilik, minyak semula jadi bukan komedogenik atau agen misel. Semasa memilih produk, anda harus lebih mengutamakan produk yang sesuai dengan jenis kulit anda. Anda tidak boleh membeli produk yang membersihkan kulit sehingga terasa lengket dan rasa sesak, kerana kulit kehilangan bukan sahaja lemak, tetapi juga kelembapan berharga dan ada risiko mengeringkannya.

Bilas produk dengan air sejuk. Sekiranya anda menggunakan air panas, kelenjar sebum akan mula berfungsi dengan aktif, dan masalah di zon-T hanya akan bertambah..

Sebaiknya setelah mencuci, pergi ke wajah anda dengan span pembersih atau kain mikrofiber. Sekiranya atribut seperti itu ringan, maka anda akan melihat sisa asas dan kosmetik lain di dalamnya, kerana sangat sukar untuk menghilangkan solek dengan satu alat. Untuk jenis kulit kombinasi, disyorkan untuk melakukan pengelupasan dan topeng muka 1-2 kali seminggu.

Kulit berminyak. Kulit muka yang berminyak memberi banyak masalah kepada pemiliknya. Tanda utama peningkatan kandungan lemak pada epitel penutup adalah kehadiran ciri khas bersinar. Peningkatan pengeluaran sebum menyumbang kepada penampilan bersinar. Selalunya, pemilik kulit berminyak menggunakan produk berasaskan alkohol dan mengabaikan pelembapan. Ia tidak betul. Dalam kes ini, perlu membuang losyen yang mengandungi alkohol, kerana kulit akan segera mula mengisi lemak yang dikeluarkan ini, dan akan menghasilkan lebih banyak lemak yang berlebihan..

Semasa mencuci dengan air, pilih suhu rendah, sekitar 15 - 18 C. Pencucian seperti itu untuk kulit berminyak membantu mengecilkan liang pori. Anda tidak boleh menggunakan sabun tandas biasa. Lebih baik membeli pelbagai model pembersih ringan - gel dan busa dan basuh dengannya beberapa kali sehari. Perkara utama ialah agen pembersih tidak mengandungi alkali, dan pHnya tidak lebih daripada 4.5. Pilih gel dan busa untuk membersihkan kulit berminyak yang mengandungi bahan antibakteria dan minyak semula jadi penting.

Setelah mengelupas, proses pembaharuan kulit dirangsang

Mengupas dan menggosok

Membersihkan kulit tidak hanya terdiri daripada satu pencucian, tetapi juga merangkumi penyingkiran epidermis secara berkala. Menggosok dan mengelupas akan menjadikan wajah anda bersih dan licin, tanpa kekasaran dan kecacatan kosmetik lain. Prosedur ini mengeluarkan warna epidermis, menghilangkan sel-sel kulit mati dan memperbaharui. Setelah mengelupas, proses pembaharuan dirangsang, pori dibersihkan, peredaran darah bertambah baik dan kolagen dan elastin disintesis.

Sebilangan besar gosok yang dijual di kedai boleh dibuat dengan mudah di rumah. Ini memerlukan minyak asas (anda boleh memilih mana-mana, tetapi lebih baik memilih minyak kelapa atau shea butter) dan zarah kasar atau kasar.

Mari pertimbangkan komponen apa yang boleh dimasukkan dalam pengelupasan:

  • Garam laut. Pembersih pori rumah yang ideal untuk kombinasi kulit yang bermasalah. Garam dianggap sebagai produk hypoallergenic, tetapi sangat kasar. Membantu menghilangkan parut dan tanda jerawat, mempunyai kesan meringankan sedikit;
  • Gula. Ini larut dalam air lebih cepat daripada garam laut, jadi dianjurkan untuk menggunakannya untuk kulit berminyak agar tidak trauma mikro di kawasan yang sudah sensitif. Membantu meratakan warna, menormalkan kerja kelenjar sebum, menjadikan epidermis lembut dan lembut ketika disentuh;
  • Kopi. Mengurut dengan sempurna dan membersihkan epidermis yang bermasalah dan matang. Mempunyai kesan antioksidan yang kuat, setelah digunakan tetap menjadi kesan pengetatan - mengangkat. Seperti garam laut, kopi sangat kasar; lebih-lebih lagi, ia benar-benar tidak larut dalam air. Oleh itu, untuk mengupas lebih baik menggunakan kopi yang digiling halus, seperti mesin kopi..

Anda mungkin tertarik dengan: "Warna pakaian yang bergaya: idea dan foto"

Cara membuat scrub di rumah

Untuk membuat scrub rumah yang berkesan, anda perlu menggabungkan 10 gram mana-mana produk yang disenaraikan dan menambahkan minyak (yang ada dalam stok) ke dalamnya. Sapukan campuran yang telah disediakan ke wajah yang dibasahi, lebih baik kukus sedikit. Dalam masa 4-5 minit, anda perlu dengan lembut, tetapi pada masa yang sama, gosokkan kulit secara aktif di sepanjang garis urut, kemudian bilas campuran dengan air. Selepas prosedur pengelupasan, sapukan krim pada kulit. Ulangi sekurang-kurangnya 1 kali seminggu.

Pemakanan dan penghidratan sangat penting untuk kulit yang sempurna

Pemakanan dan penghidratan

Pada tahap ini, penting untuk memahami bahawa sebelum anda menjadikan kulit anda sempurna dari luar, anda perlu menyuburkannya dari dalam. Sangat penting untuk memberikan kelembapan pada kulit dari dalam, bergantung pada aktiviti pertukaran air transdermal. Untuk ini, pakar kosmetik menasihatkan untuk minum lebih banyak cecair, memasukkan teh hijau ke dalam makanan (diserap secara biologi lebih baik), hadkan penggunaan produk yang mengandungi kafein.

Ia juga sangat penting untuk memastikan ketepuan sel dengan bahan berguna; untuk ini, topeng dan krim berkhasiat sesuai, yang dapat menyelesaikan 2 masalah sekaligus. Yang pertama adalah pengenalan kelembapan ke lapisan atas epidermis dan cara penahannya di lapisan ini. Yang kedua adalah pengenalan komponen pelembap ke lapisan dalam epidermis dan dermis dan, sekali lagi, meningkatkan keupayaan untuk mengekalkannya.

Penjagaan dipilih bergantung pada jenis epidermis. Untuk mempermudah proses ini, kami telah menyusun jadual untuk pelbagai jenis epidermis dengan prosedur yang sesuai..

Jenis kulitTopengKrim
Kulit berminyakTopeng dengan tanah liat biru dan madu akan membantu menormalkan kerja kelenjar sebum. Meringankan dana dengan sempurna, termasuk minyak pati pokok teh.Selepas prosedur pembersihan dan penjagaan, krim berkhasiat ringan harus digunakan. Dianjurkan untuk membeli produk kosmetik dengan struktur yang lapang: busa, cecair.
KeringkanUntuk pemakanan yang kuat, topeng berdasarkan yogurt dan pisang semulajadi sesuai. Ia akan meningkatkan penghidratan, sel tepu dengan vitamin dan sebatian mineral.Untuk tujuan pemakanannya, sangat senang menggunakan formulasi padat. Keutamaan diberikan kepada produk yang mengandungi asid hyaluronik dalam bahan.
GabunganDia memerlukan perawatan khas, jadi disarankan untuk membuat topeng untuknya dari kaolin, susu atau ramuan herba. Sebaiknya lap wajah anda dengan losyen timun.Untuk menyuburkan kulit, anda boleh menggunakan krim cecair atau mousses yang sama seperti kulit berminyak.
BermasalahRawatan yang dibuat dengan madu, campuran tanah liat, putih telur dan ragi dapat membantu mengurangkan keradangan dan mengurangkan kemerahan. Untuk membersihkan liang, disyorkan topeng berdasarkan oatmeal dan kefir.Untuk pengukuhan serat epidermis tambahan, serta pemakanan, penting untuk menggunakan komposisi pelembap ringan. Ini boleh menjadi serum atau mousses. Lebih baik jangan bereksperimen dengan krim tebal..
BiasaKulit jenis ini tidak memerlukan penjagaan khusus, yang utama adalah menjaga keadaannya. Kerana itu adalah bernilai menggunakan produk buah dan sayur, resipi dengan tanah liat dan topeng pemulihan lain.Mana-mana krim dengan asas berkhasiat sesuai. Pada musim panas, lebih baik memberi keutamaan kepada produk pelembap dengan suplemen vitamin..

Cara memulihkan kulit dengan cepat dalam 7 hari:

  • Cuci muka dengan kerap menggunakan sabun antibakteria, yang melegakan keradangan dan menghilangkan kemerahan;
  • Setiap pagi, setiap hari, gunakan scrub dengan pelelas lembut (dengan pengelupasan intensif - besar);
  • Sejenak, berhenti menggunakan kosmetik dan berehatkan kulit anda. Daripada asas klasik, lebih baik menggunakan krim biasa. Atau apa-apa mentega yang ada;
  • Bilas kosmetik dan krim hanya dengan produk khas yang bertujuan untuk ini. Pada waktu pagi, lebih baik hanya membersihkan wajah anda dengan air misel atau ais batu;
  • Lakukan topeng pembersih dengan bahan berkhasiat dua kali seminggu. Pilihan yang bagus adalah tanah liat dengan aloe atau madu;
  • Jangan mendedahkan seseorang kepada pengaruh persekitaran yang agresif. Lindungi wajah anda dari angin, sinar ultraviolet dan salji;
  • Mempelbagaikan diet anda dengan buah-buahan segar, sayur-sayuran, biji-bijian, kurangkan jumlah makanan berlemak, masin dan asap. Hapuskan gula halus, makanan goreng dan makanan segera dari makanan anda
Solek yang betul akan menjadikan kulit anda sempurna

Alat solek

Sekiranya anda perlu menguruskan wajah dengan segera, tetapi kulitnya tidak kelihatan sempurna, anda boleh menggunakan kosmetik dan solekan dengan betul.

Petunjuk langkah demi langkah mengenai cara mencapai kulit yang sempurna dengan solek di rumah:

  • Sebelum menggunakan foundation, penting untuk melembapkan kulit anda terlebih dahulu dengan krim atau foundation. Ini akan memberi perlindungan kepada kulit dan mempermudah pengedaran kosmetik;
  • Sekiranya anda mempunyai kulit kering dan bersisik, anda harus menggunakan pelembap sebelum menggunakan toner. Setelah diserap, setelah kira-kira 30 minit anda boleh mula menggunakan solek;
  • Sekiranya anda menghadapi masalah kulit, anda boleh menutupi kawasan merah dan meradang dengan pembetulan khas. Setelah menerapkannya pada jerawat dan lingkaran hitam, ia akan menyembunyikan dan meratakan warna kulit di kawasan ini..
  • Asas mesti disapu dan disebarkan dengan span. Picit kulit wajah dan leher dengan gerakan memalu ringan. Ini akan menyembunyikan kawasan kasar dan kering, dan akan memastikan pengedaran warna semula jadi yang rata. Ini akan sangat membantu menyembunyikan masalah kulit;
  • Untuk menjadikan solek kelihatan semula jadi, oval wajah perlu dititikberatkan dengan pemerah pipi dan bedak. Yang paling disukai adalah produk yang mengandungi zarah mineral - mereka menyerap lemak berlebihan dan tidak menyumbat liang;
  • Kulit dan dagu tidak boleh berbeza nada, jadi lakukan peralihan yang sekata, jangan terburu-buru. Sekiranya anda mendapat gumpalan atau topeng yang terbuat dari lapisan asas tebal di wajah anda, maka anda boleh menggunakan kaedah yang menarik: gunakan bahagian belakang tangan anda, campurkan perawatan biasa, pelembap dan foundation.
  • Sapukan lapisan nipis produk menggunakan berus. Ia tidak akan bergulung, dan anda masih dapat melihat sama ada kedua-dua krim itu mengelupas. Sekiranya demikian, maka pangkalan mereka tidak sesuai satu sama lain, dan salah satu alat itu mesti diganti. Sekiranya semuanya baik, maka lapisan campuran yang sangat nipis digunakan. Anda akan mendapat solek yang cantik dan rapi di siang hari, warna yang hampir tidak kelihatan. Sekiranya anda menggunakan krim penyembuh sebelum menggunakan foundation, anda perlu membersihkan sisa produk berminyak dengan serbet..
  • Jangan memakai pelbagai solek dalam keadaan apa pun. Sekiranya anda perlu meletakkan asas, lebih baik menggunakan air termal dalam semburan. Mustahil untuk mengaplikasikan semula lapisan krim - di tempat-tempat di mana anda menggunakan produk pada awalnya, noda, lebam, malah penggulungan akan muncul.

Adalah mungkin untuk mendapatkan warna yang sempurna dengan alat solek, tetapi ingat bahawa kaedah ini adalah keadaan darurat..

Petua kecantikan untuk kulit wajah yang sempurna

Kulit wajah yang sempurna: nasihat berharga dari pakar kecantikan

Petua # 1

Untuk mencapai kulit yang sekata dan cantik, pelembap secara berkala. Minum sekurang-kurangnya 2.5 liter cecair setiap hari. Beri keutamaan kepada air tulen, jus segar dengan pasli atau saderi, kompot buatan sendiri tanpa gula, air mineral, teh hijau dan herba. Masukkan sayur-sayuran dan buah-buahan segar dalam makanan anda.

Petua # 2

Lap wajah anda dengan ais kosmetik. Anda boleh membekukan air bersih biasa atau infus herba dalam acuan. Lap muka anda dengan ais batu 3 kali sehari selama 5 minit. Jangan tinggal di satu zon lebih dari 3 saat.

Petua # 3

Pilih kosmetik anda dengan betul. Untuk solek, cari jenama terbukti profesional dengan bahan tambahan semula jadi. Produk sedemikian memperkayakan sel dengan oksigen, mencegah penuaan dini dan munculnya kedutan. Kurangkan penggunaan foundation dan bedak, kosmetik ini menyumbat liang dan menyukarkan pembersihan diri.

Petua # 4

Gunakan semburan air termal. Botol air termal senang dibawa ke dalam beg tangan anda. Ia boleh digunakan pada kulit bersih dan ketika memperbaharui alat solek, terutama pada musim panas.

Petua # 5

Sapukan krim yang sesuai untuk jenis kulit anda. Pada musim panas, pilihlah serum dan hidrogel yang melembapkan kulit, mengandungi retinol, protein cair, dan ramuan. Pada musim sejuk, sapukan krim pelindung untuk mencegah keretakan dan keradangan. Selalu menanggalkan alat solek sebelum tidur, jika boleh, lakukan 2-3 jam sebelum tidur.

Petua # 6

Jangan sentuh wajah anda dengan tangan anda, terutamanya yang kotor. Anda tidak perlu sentiasa menyentuh alat solek anda dengan tangan anda. Untuk tujuan ini, gunakan tikar atau tuala kertas, yang terbaik untuk membersihkan wajah anda dengan lembut. Jika tidak, terdapat risiko pustula pada kulit wajah, yang meninggalkan bintik-bintik ungu..

Petua # 7

Perhatikan rejimen kerja dan rehat dan cukup tidur. Tidur yang mencukupi harus berlangsung sekurang-kurangnya 7 jam sehari, lebih baik menggunakan bantal rendah. Tidak boleh terlalu lembut atau, sebaliknya, keras. Pilih ketinggian optimum tidak lebih dari 10 cm. Sekiranya kerja anda disambungkan dengan komputer, beli cermin mata khas yang direka untuk tujuan ini. Mereka boleh dibeli di optik.

Petua # 8

Jangan memerah jerawat dan bintik hitam. Tindakan sedemikian boleh mencetuskan kerosakan kulit, penampilan keradangan, kemerahan dan sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan. Pilih sendiri rangkaian produk penjagaan yang optimum atau gunakan kaedah pembersihan orang.

Petua # 9

Sapukan alat solek dengan betul. Sebelum menggunakan kosmetik hiasan ke wajah anda, gunakan serum, gel atau primer, mereka membentuk filem pelindung. Pilih pengeluar yang dipercayai sahaja.

Majlis nombor 10

Pantau diet harian anda. Seimbangkan jumlah protein, lemak, karbohidrat dan serat yang optimum. Masukkan dalam menu makanan yang kaya dengan vitamin A, B, C, D, E, jangan lupa tentang asam lemak Omega. Elakkan barangan dalam tin dan acar buatan sendiri, daging sejuk, gula-gula halus, dan makanan segera. Makan dalam bahagian pecahan 5-6 kali sehari, dengan satu bahagian mestilah kecil dan sesuai di telapak tangan anda. Makan ikan, ayam, daging lembu, atau ayam belanda. Kukus makanan atau masak dalam jus anda sendiri, makanan berminyak mempercepat pengeluaran sebum dan menyumbat liang.

Majlis nombor 11

Lindungi kulit anda dari sinaran UV. Semasa mengunjungi katil penyamakan atau berjemur, sapukan krim ke wajah anda dengan perlindungan maksimum. Berjemur pada waktu yang selamat ketika matahari paling tidak aktif. Pakai cermin mata, topi (topi atau topi lebar), jangan berkerut, agar tidak menimbulkan kemunculan garis ekspresi pramatang.

Majlis nombor 12

Amalkan kebersihan yang baik. Tukar tempat tidur, terutamanya sarung bantal, 2 kali seminggu. Bahagikan tuala mandi anda ke bahagian muka untuk badan dan badan anda. Pastikan sentiasa ada tisu pembersih tangan dan muka di dalam beg tangan anda.

Majlis nombor 13

Bergerak lebih banyak. Sukan dan aktiviti fizikal mempercepat metabolisme, menormalkan peredaran darah, mengetatkan otot badan dan wajah. Berjalan di luar rumah atau menari secara teratur sudah cukup. Pilih arah yang anda suka dan bertindak!

Majlis nombor 14

Elakkan tekanan. Belajarlah untuk mengawal emosi anda dan menangani tekanan dalam masa yang singkat, jangan biarkan kemurungan yang berpanjangan atau terlalu banyak kerja. Berlatih meditasi, dengar muzik kegemaran anda, dan mengalihkan perhatian anda dengan menonton rancangan TV kegemaran anda atau membaca buku yang menarik. Tinggalkan tabiat buruk - alkohol dan merokok.

Majlis nombor 15

Menyuburkan wajah anda. Gunakan topeng penjagaan yang dibuat dari bahan semula jadi dan berpatutan.

Majlis nombor 16

Buat toner wajah buatan sendiri. Untuk membersihkan kulit anda dengan betul, anda perlu menggunakan formulasi semula jadi sekerap mungkin. Untuk membuat losyen tonik buatan sendiri di rumah, anda memerlukan 30 ml. vodka, 10 gr. bijak, 15 gr. kulit kayu oak, 20 gr. bunga chamomile. Bancuh ramuan dalam 75 ml. air mendidih, biarkan selama 3 hari, kemudian tapis dan tambahkan vodka. Lap wajah anda dengan tonik ini setiap hari, pagi dan petang. Simpan losyen di tempat yang gelap, terlindung dari cahaya..

Majlis nombor 17

Menghilangkan bintik-bintik usia. Anda boleh memutihkan wajah anda sendiri dengan jus lemon atau pasli. Dalam kes pertama, perah jus dari lemon dan rendam sapu kosmetik di dalamnya, kemudian lap bintik-bintik usia atau jeragat. Potong pasli segar, campurkan dengan krim masam, buat topeng dan biarkan selama setengah jam.

Majlis nombor 18

Jaga kawasan sensitif di sekitar mata anda. Kawasan ini mempunyai serat otot, kolagen dan elastin yang paling sedikit, itulah sebabnya kawasan ini sangat terdedah kepada keriput. Dapatkan produk profesional yang akan melembapkan dan mengoksigenkan kulit anda. Sapukan krim dengan gerakan memalu ringan di sepanjang tangen ke tulang orbit, bergerak dengan lancar ke lingkaran gelap. Jangan lekapkan kelopak mata atas, kurang terdedah kepada dehidrasi dan pembentukan kecacatan.

Petua # 19

Mengelupas sel kulit mati. Mengupas membolehkan anda merangsang kulit, selepas itu semua proses metabolik diaktifkan di epidermis. Kulit yang diperbaharui kelihatan lebih rapi dan awet muda. Gunakan kulit atau lulur lembut, sama ada ubat semula jadi atau produk buatan sendiri. Mengelupas 2 kali seminggu.

Untuk mencapai kulit yang sempurna, anda perlu melakukan segala usaha, terutama pada awalnya. Berkhasiat secara berkala, membersihkan dan melembapkan epidermis dengan baik, menghilangkan bintik-bintik usia, mengelupas dan menggosok. Bersenam, jaga diet anda, istirahat di bantal rendah, gunakan air termal, pelembap dan topeng buatan sendiri, dan jangan mengeluarkan jerawat.

20 peraturan mudah untuk kulit yang sempurna

Sejak remaja, banyak yang mula mengalami masalah pada kulit wajah dan selalunya ia kekal sepanjang hayat mereka. Keradangan disertai dengan jerawat, kulit berubah sifatnya, menjadi kering atau berminyak, dan kemudian kedutan muncul. Dan setiap peringkat memerlukan pendekatan individu. Semakin cepat anda menguasai peraturan mudah penjagaan kulit, semakin lama anda akan tetap awet muda. PEOPLETALK akan memberitahu anda dengan tepat ritual mana yang perlu anda laksanakan.

Peraturan yang paling penting adalah tidak memuncak jerawat! Dengan setiap penyemperitan baru, jumlah mereka bertambah. Walaupun anda bernasib baik dan anda tidak mengetahui sendiri beberapa jenis jangkitan, bintik-bintik dan parut akan kekal pada kulit..

Bersihkan wajah anda dua kali sehari: pada waktu pagi dan sebelum tidur. Dan cuba jangan mengabaikan peraturan ini. Walaupun anda tidak memakai alat solek, kulit masih tercemar oleh habuk dari atmosfera dan rembesan anda sendiri..

Jangan sekali-kali tidur dengan solek di wajah anda! Ini sangat berbahaya dan boleh mengakibatkan akibat yang serius, yang kemudian akan lebih sukar dihilangkan. Cara menanggalkan solek dengan betul, baca artikel kami.

Jangan menjimatkan diri dan kecantikan anda. Anda boleh menjimatkan apa sahaja, bukan hanya untuk kesihatan. Berhenti membeli krim dan solek yang murah. Sama sahaja, ia tidak akan membuat anda cantik: bulu mata akan melekat, serbuk akan bergulung, dan sebagainya, tetapi kosmetik seperti itu boleh menyebabkan bahaya yang cukup ketara. Cari garis dari segmen mewah yang sesuai dengan kulit anda.

Sapukan losyen ke wajah hanya dengan gerakan menyapu. Jangan terlalu meregangkan kulit. Dengan bertambahnya usia, dia akan berterima kasih atas penanganan yang teliti.

Perhatikan bulatan di bawah mata: mereka sering timbul akibat kurang tidur dan kerja lama di komputer. Menyegarkan kulit di sekitar mata dengan gel pelembap khas. Selepas menggunakannya, kesan pengetatan dibuat, dan masalah beg di bawah mata akan meninggalkan anda.

Krim jerawat mengeringkan kulit. Jangan sekali-kali meletakkannya di seluruh wajah anda. Gunakan gegendang telinga dan sapukan krim ke arah terus ke kawasan yang meradang.

Semua masalah kulit timbul dari dalam. Pemakanan yang tidak seimbang, ekologi yang buruk, udara kotor, tekanan - semua ini mempengaruhi dirinya. Ambil Vitamin E dan mineral (tembaga, magnesium, zink). Ini akan menjadikan kulit lebih sihat dan anjal..

Bersama dengan pembersihan, perlu menyuburkan kulit dengan pelbagai jenis topeng. Melembapkan, Mengelupas, Menenangkan, Bersantai, Beroksigen - memilih mana-mana mengikut jenis kulit anda. Juga, jangan mengabaikan scrub, ia membuang sel mati dari permukaan kulit dan memperbaharui.

Jangan sekali-kali mencuci muka dengan sabun, walaupun tidak ada yang lain. Lebih baik menggunakan mousse atau busa, mereka akan mengekalkan keseimbangan Ph dan tidak akan mengeringkan wajah.

Setiap hari anda perlu minum banyak air - 1.5-2 liter. Bahkan krim yang paling mahal tidak akan membantu sekiranya badan kekurangan cecair. Anda mungkin tidak merasakan kekurangan ini, tetapi ia pasti akan mempengaruhi kulit dalam bentuk pengelupasan, kerengsaan dan masalah lain..

Makanan berlemak, bergula dan makanan ringan merosakkan bukan sahaja kulit anda, tetapi juga tubuh secara keseluruhan. Tinggalkan kotoran ini dan beralih ke diet yang sihat.

Pastikan untuk melembapkan kulit anda pada waktu pagi, ini mesti dilakukan tanpa mengira jenisnya. Ambil ini sebagai peraturan, dan tidak lama lagi anda akan melihat bagaimana kulit akan berterima kasih kepada anda.

Jangan menyentuh wajah anda pada siang hari, cuba jangan menyentuhnya sama sekali. Bahkan tangan yang bersih boleh mempunyai bakteria yang menyebabkan keradangan..

Pastikan sikat dan span anda sentiasa bersih. Foundation saya menyikat setiap kali selepas penggunaan, dan mengeringkan kuas seminggu sekali.

Pastikan menggunakan pelindung matahari pada musim panas, dan untuk pantai, pilih produk dengan faktor perlindungan yang lebih tinggi - SPF 30-50.

Jangan sekali-kali sapukan krim muka ke kawasan mata. Beli krim khas dan asingkan zon ini. Sekiranya anda menggunakan krim lemak di seluruh wajah anda pada waktu malam, bengkak yang hebat akan muncul di mata anda pada waktu pagi..

Jangan bermain sukan semasa perbarisan, pastikan membersihkan kulit anda sebelum melakukan aktiviti fizikal. Saya faham bahawa anda ingin bersinar dengan kecantikan di hadapan jurulatih yang sedang berpakaian, tetapi percayalah, dia lebih mengagumi dirinya daripada pipi kemaluan anda.

Jangan sapukan concealer di seluruh wajah anda, terlalu tebal dan tidak sesuai untuk solekan pada waktu siang. Sekiranya anda perlu menyembunyikan jerawat, pasangkan concealer agar sesuai dengan warna kulit anda dan gunakan titik.

Sekiranya anda memutuskan untuk merawat kulit anda dengan serius, maka rawat secara sistematik. Tiada ubat yang dapat membantu anda menyingkirkan masalah anda dalam satu masa. Semua peraturan yang telah kami senaraikan mesti dipatuhi setiap hari. Tidak lama lagi anda akan melihat perubahan dan anda akan berpuas hati dengan penampilan anda. Semua ada di tangan anda!

Cara menjadikan wajah anda bersih dengan sempurna. Cara menjaga kulit anda bersih dan licin

Cara menjadikan wajah anda bersih dan licin sempurna?

Ramai gadis dan wanita ingin belajar bagaimana menjadikan wajah mereka bersih dan halus. Setiap wanita menjaga penampilannya.

Untuk menjadikan wajah anda bersih dan merawatnya, anda perlu menentukan jenis kulit anda:

Untuk menjadikan wajah anda bersih dan halus, anda mesti mengikuti panduan berikut:

  1. Penjagaan dan pembersihan harian yang menyeluruh.
  2. Penggunaan kosmetik profesional (ia dipilih dengan ketat untuk jenis kulit anda).
  3. Pemakanan seimbang, diet merangkumi makanan yang diperkaya dengan nutrien dan vitamin.
  4. Rehat penuh pada waktu malam.
  5. Perlindungan menyeluruh dari fros yang teruk dan terik matahari.
  6. Sukan luar, pancuran mandian kontras.

Penting untuk menjaga kulit anda setiap hari. Anda perlu mempertimbangkan semula gaya hidup dan diet anda.

Cara menjadikan kulit bebas jerawat dan putih di rumah?

Topeng pasli

Ia adalah agen pemutihan yang sangat baik yang menambah tonisiti tambahan. Untuk menyediakan topeng, peras jus pasli atau gunakan keseluruhan tanaman, termasuk akar, daun, batang.

Sebelum ini, ia dibasuh dengan sempurna, dikeringkan dan dihancurkan halus. Campuran siap disapukan di lapisan tebal di seluruh wajah. Masa pendedahan adalah 40 minit. Selepas itu, topeng dibasuh dengan air suam..

Berkat penjagaan ini, kulit menjadi sekata. Untuk hasil yang paling berkesan, prosedur diulang pada waktu pagi dan petang setiap hari..

Jus pasli sesuai untuk menegangkan kulit wajah. Untuk ini, tanaman itu dihancurkan dengan teliti, disaring dan dituangkan ke dalam bekas kecil..

Dua kali sehari pada waktu pagi dan petang, perlu mengelap kulit dengan ubat semula jadi ini. Muka dibersihkan terlebih dahulu sehingga tidak ada sisa asas atau sisa solek di atasnya.

Anda tidak perlu menapis campuran. Mereka baik untuk mengelap seluruh wajah dan kawasan décolleté. Dengan penggunaan biasa, anda dapat menjadikan wajah anda bersih dan tegas.

Topeng timun

Untuk menyediakan topeng, ambil jus timun segar sahaja. Ia mempunyai kesan pencerahan yang sangat baik, menyembunyikan jeragat, menyegarkan dan menjadikan kulit kembali segar.

Jisim selesai disapukan ke wajah dengan lapisan yang cukup tebal. Masa pendedahan tidak lebih dari 25 minit. Produk dibasuh dengan air pada suhu bilik.

Topeng pemutih muka Berry

Di rumah, anda boleh membuat topeng berkhasiat dan pemutihan berdasarkan buah beri. Mereka mengandungi sejumlah besar asid organik atau buah, yang telah digunakan secara meluas dalam bidang kosmetologi..

Dengan penggunaan biasa, anda dapat memutihkan wajah dan menjadikannya cantik.

Untuk menyediakan topeng, anda boleh mengambil beri yang berbeza - strawberi, strawberi liar, currant hitam, raspberi, ceri, cranberry, viburnum. Biji buah boleh dicincang halus dan ditambahkan ke scrub badan.

Cara menyediakan topeng berkhasiat dan pemutihan:

    Pada versi pertama, untuk menyediakan topeng, ambil 100 gram buah beri yang berlainan, lembut dan perah jusnya.

Kasa banyak direndam di dalamnya dan disapukan pada wajah selama 15 minit. Selepas itu, anda boleh mencuci muka dengan air suam. 100 gram beri dihancurkan dengan teliti sehingga konsistensi homogen terbentuk. Masukkan satu sudu madu (lebih disukai cair) ke campuran yang telah selesai dan sapukan topeng selama 20 minit.

Dibasuh dengan air mengalir pada suhu bilik.

Topeng seperti itu boleh dilakukan 2-3 kali seminggu, tetapi tidak lebih kerap, agar tidak membahayakan kulit..

Tiga peraturan untuk kulit yang sempurna

Keadaan epidermis bergantung pada pengaruh faktor luaran dan perubahan hormon.

Oleh itu, untuk mencapai epidermis yang sempurna, penting untuk mengikuti tiga peraturan:

  1. Pembersihan yang betul
    . Epidermis, seperti organ tubuh manusia yang lain, mampu membersihkan diri dan pertumbuhan semula. Tetapi, kerana pendedahan berterusan terhadap bahan agresif dari luar, kerosakan mekanikal dan penjagaan yang tidak betul, proses ini menjadi perlahan. Oleh itu, penting untuk mengupas dan mencuci dengan pembersih khas secara berkala;
  2. Makanan
    . Wajah yang berkhasiat selalu mempunyai warna yang sekata dan cantik, tidak memerlukan kosmetik khas dan bertolak ansur dengan perubahan suhu dengan sempurna. Cara termudah untuk memastikan ini adalah dengan menggunakan krim yang betul;

Penjagaan kulit kering

  • Melembapkan
    . Sekiranya anda ingin membuat kulit yang sempurna, maka tanpa penghidratan intensif, tidak ada tempat. Dalam proses pengembangan, pertumbuhan dan prestasi fungsi tertentu, sel-sel epidermis dengan cepat kehilangan kelembapan yang dituai. Oleh kerana itu, kulit menjadi kering, mengelupas, proses pembersihan diri menjadi perlahan dan kerja kelenjar sebum terganggu. Tidak banyak yang tahu, tetapi kekurangan kelembapan itulah sebab utama munculnya jerawat dan bintik hitam..
  • Kulit bersih sihat, ini adalah perkara pertama yang perlu diingat dalam perjalanan ke wajah yang sempurna.

    Pembersih dipilih bergantung pada jenis epidermis:

  • Untuk wajah yang bermasalah
    produk dengan fungsi antibakteria dan pelindung disyorkan. Mereka mempunyai kesan penyembuhan luka, dapat dengan cepat menghilangkan keradangan dan kemerahan, dan juga membantu mengeringkan jerawat segar. Alat yang ada, sabun tar, menikmati ulasan yang sangat baik. Oleh itu, ia akan memberi banyak peluang kepada peralatan khas, termasuk yang premium;
  • Semasa membersihkan kulit kering
    penting untuk tidak mengeringkannya. Kerana kesan sabun, ia akan menjadi nipis dan sensitif, dan tanda-tanda penuaan dini mungkin muncul. Lebih baik mencuci epidermis seperti itu dengan ramuan herba, busa khas, cecair, air termal. Infusi ringan, seperti timun atau lemon, sangat sesuai;

    Penjagaan kulit kering

  • Jenis yang paling biasa adalah kulit kombinasi
    . Ia menggabungkan kawasan berminyak dengan liang yang membesar (di sayap hidung, dahi dan dagu) dan kawasan kering di pelipis dan pipi. Untuk membersihkan kulit seperti itu, anda perlu menggunakan produk ringan yang mempunyai sifat antimikroba, tetapi mengeringkan. Ini adalah air mawar, teh hijau, sabun sulfur-tar (di hadapan jerawat dan komedo), dll..
  • Kulit berminyak
    . Sangat bermasalah dan sukar dijaga. Berbeza dengan jenis kering, keseimbangan penghidratan dan pembersihan yang ketat adalah penting untuk kulit berminyak dengan cepat. Anda perlu membebaskannya dari lapisan pilihan, sementara tidak mengeringkan permukaan. Cara paling senang dan senang adalah mencuci muka dengan suntikan herba dan menanggalkan alat solek menggunakan air termal..

    Selain mencuci, proses pembersihan termasuk penyental epidermis secara berkala. Pengelupasan berkualiti tinggi akan menjadikan wajah anda bersih dan licin dengan sempurna, tanpa jerawat, kekasaran dan masalah lain. Prosedur ini membuang sel-sel mati dari permukaan kulit, membuka liang pori, menormalkan peredaran darah dan membuang sisa-sisa produk kosmetik..

    Beberapa perintah kulit cantik

    Mungkin cara yang paling pasti untuk menjadi pemilik kulit licin adalah menjalani gaya hidup sihat. Bonus yang bagus untuk peraturan ini akan menjadi angka langsing. Tidak ada kopi atau teh yang kuat untuk anda. Anda mahu minum? Minum jus, air bersih, atau teh herba. Coklat goreng, salai dan kegemaran mesti dihilangkan. Tetapi apa yang berguna untuk berkenalan dengan dandang berganda. Seperti yang anda lihat, tidak ada yang rumit. Tambahkan ke semua emosi positif di atas, tidur 8 jam setiap hari, dan anda dijamin menjadikan kulit anda bersih dan licin, seperti bayi.

    Membersihkan kulit anda dengan kerap di rumah juga penting. Sudah tentu, wanita moden sukar untuk mematuhi norma-norma gaya hidup sihat. Mereka mempunyai jadual kerja yang sibuk, penjagaan keluarga setiap hari dan sejumlah besar kopi yang diminum dalam sehari. Bagaimana anda dapat menjalani gaya hidup yang benar jika anda tertidur tepat setelah tengah malam, dan jam pengganggu penjahat muncul di telinga anda setiap hari pada jam 6 pagi?

    Penjagaan kulit wajah secara berkala akan membantu dalam keadaan ini. Sekarang banyak wanita akan mulai keberatan dan mengatakan bahawa mereka tidak dapat memperuntukkan satu jam seminggu untuk pergi ke salon kecantikan. Tetapi anda tidak perlu pergi ke mana sahaja! Anda juga boleh menjadikan wajah anda licin di rumah. Perkara utama adalah memilih kaedah yang betul dan tidak malas menggunakannya. Oleh itu, anda memerlukan:

      Gel Mandian

    Pembantu terpenting kulit kita, kerana gel (atau susu, jika jurusolek mengesyorkannya kepada anda) yang membersihkan wajah dari kotoran yang terkumpul sepanjang hari. Dan ini bukan cara lain bagi pengeluar kosmetik untuk memanfaatkan wanita yang naif. Ini adalah keperluan. Anda tidak menganggap membeli sabun sebagai pembaziran wang, bukan? Jadi mengapa gel itu sangat tidak menyenangkan bagi anda? Lebih-lebih lagi, dialah yang akan menghilangkan solek dari wajah anda dengan berkesan..

    By the way, mengenai penghilang solek

    Banyak orang terlalu sembrono dalam proses ini, percaya bahawa maskara dibasuh sepenuhnya dengan sabun biasa. Sudah tentu, anda boleh mencuci kosmetik dengan sabun. Hanya dalam keadaan apa kulit anda selepas itu? Ketat, kering dan hanya menjerit: "Lembapkan saya!" Lebih-lebih lagi, setelah beberapa minggu diseksa seperti itu, wajah anda akan menyerupai epal yang dilupakan di rak peti sejuk - menguning dan berkerut. Oleh itu, apabila mencuci solek sekali lagi, anda tidak boleh mencari sabun yang tidak biasa. Gantikannya dengan gel pembersih yang sesuai dengan jenis kulit anda atau susu khas.

    Satu lagi keajaiban industri kosmetik yang akan membantu menyelaraskan struktur kulit di wajah. Lap wajah anda dengan toner setiap kali selepas mencuci, dan dengan lembut akan mengembalikan keseimbangan asid-asas kulit. Dengan kata lain, air wangi tidak hanya menyegarkan kulit anda, tetapi juga menghilangkan sisa-sisa gel untuk mencuci, yang diketahui mengandungi bahan pencuci. Mengapa kita memerlukan busa di wajah kita? Nampaknya tidak ada keperluan. By the way, apabila anda membeli tonik, jangan lupa untuk melihat komposisi produk. Kerana satu jenis tonik sesuai untuk kulit kering, yang lain untuk kulit berminyak. Sekiranya anda mempunyai jerawat di wajah anda, pilih toner berasaskan alkohol. Ia akan mengeringkan ruam dan mengembalikan kulit anda agar kelihatan sihat.

    Petua untuk wajah yang bersih

    Keindahan semula jadi akan sentiasa mengikut fesyen. Tetapi untuk membanggakan wajah dan badan anda, dan untuk menarik pandangan yang mengagumkan, anda perlu sentiasa menjaga kulit anda. Terdapat kepercayaan yang popular di kalangan wanita bahawa mencipta kulit yang sempurna boleh menjadi mahal, dan anda perlu mencari rawatan salun yang mahal. Tetapi ini sama sekali tidak berlaku. Terdapat banyak cara untuk mendapatkan wajah yang bersih di rumah, tanpa jerawat, lebam, bintik usia dan penyelewengan dan kecacatan lain. Sudah tentu, ia akan memakan masa lebih dari satu hari, jadi anda harus bersabar, dengan keinginan untuk menghilangkan ketidaksempurnaan dan menaklukkan orang lain dengan kulit anda yang halus dan halus. Hari ini kita akan berkenalan dengan beberapa kaedah bagaimana menjadikan wajah anda bersih dengan sempurna, petua ini sesuai untuk wanita dan lelaki yang menjaga diri mereka sendiri..

    Kontraindikasi

    Prosedur urut kering tidak semestinya selamat, dan mempunyai sejumlah larangan. Ia harus ditinggalkan oleh orang yang mempunyai:

    • luka terbuka;
    • kulit nipis atau sensitif;
    • urat varikos;
    • tahi lalat, papillomavirus manusia (HPV);
    • psoriasis, eksim, atau keradangan lain pada dermis;
    • peningkatan suhu badan;

    Penting! Semasa kursus urut, anda juga mesti berhenti mengunjungi solarium dan pendedahan cahaya matahari. Walaupun sedikit sinar sinar ultraviolet selepas prosedur boleh menyebabkan luka bakar yang teruk.

    Cara mencapai kulit yang jelas?

    Untuk menjaga kulit anda dengan teratur, anda mesti ingat tiga peraturan penting:

    Oleh itu, kita akan membahas perkara-perkara ini dengan lebih terperinci dan mendedahkan semua rahsia penjagaan yang betul. Tetapi pertama-tama saya ingin perhatikan bahawa banyak masalah boleh timbul di dalam badan. Penting untuk menghilangkan faktor dan tabiat berbahaya yang dapat mencegah anda mencapai hasil yang luar biasa, termasuk:

    • merokok dan minum alkohol;
    • penyalahgunaan berjemur / atau solarium;
    • kurang tidur;
    • kosmetik yang dipilih dengan betul / tidak betul;
    • diet tidak sihat / atau kekurangan vitamin;
    • gangguan hormon;
    • tekanan, kegelisahan.

    Apabila semua faktor "dalaman" diambil kira, akan lebih mudah untuk menangani ketidaksempurnaan di luar. Cara membuat wajah yang sempurna di rumah, pertimbangkan peraturan asasnya.

    Pembersihan muka di rumah

    Setiap hari kulit kita terdedah kepada pencemaran dengan habuk, minyak, kosmetik, jadi sangat penting untuk membersihkannya. Sekiranya anda ingin melihat hasil sebenar, prosedur pembersihan perlu dilakukan dua kali sehari - pada waktu pagi dan sebelum tidur, dan anda tidak harus mencari alasan untuk diri sendiri, seperti anda tidak mempunyai masa atau letih.

    Untuk pembersihan, beli produk penjagaan berdasarkan jenis kulit anda: busa, gel, tonik, losyen, dan krim. Semasa mencuci muka, biarkan gel atau busa di wajah anda selama beberapa minit, sehingga kotoran akan dikeluarkan dengan lebih mudah dan tanpa sisa. Anda boleh membersihkan kulit berminyak dengan span atau berus berpori khas..

    Pada akhir mencuci, bilas wajah anda dengan air sejuk atau lap dengan ketulan ais, manipulasi ini akan membantu menutup liang pori dan menegangkan kulit..

    Ratakan warna kulit dengan kosmetik

    Ada kalanya tidak ada waktu untuk tidur nyenyak, pakar kosmetik terburu-buru, tetapi anda perlu kelihatan baik sekarang. Apa nak buat? Keluar beg kosmetik. Produk yang dipilih dengan baik dalam duet dengan tangan yang mahir bukan sahaja dapat menjadikan wajah licin dan halus, tetapi juga dapat menghilangkan visual secara visual selama beberapa tahun. Oleh itu, mari kita mulakan.

    • Pertama, lap muka anda dengan ais batu yang terbuat dari teh hitam (anda boleh menggantinya dengan ramuan herba secukupnya). Ini akan memberi wajah warna kulit yang menyenangkan dan menyembunyikan bintik-bintik kecil dan jerawat. Selepas itu, biarkan kulit kering..
    • Selepas itu, pelincirkan wajah anda dengan pelembap. Pertama, ini akan membantu melicinkan sebarang coretan yang tersisa di dalam ais teh teh anda. Kedua, pelembap akan menyiapkan kulit untuk rawatan selanjutnya. Sekiranya anda merasa telah menggunakan terlalu banyak, keluarkan lebihan dengan tuala kertas.
    • Seterusnya, ambil balang asas di tangan anda. Pastikan ia sesuai dengan warna kulit anda. Untuk melakukan ini, gosokkan sedikit asas di bahagian luar tangan anda. Sekiranya peralihan nada yang tajam tidak dapat dilihat, maka krim dipilih dengan betul. Teruskan dengan solekan yang sebenarnya: sapukan lapisan asas nipis pada kulit wajah dengan lembut, bergerak dari bahagian tengah ke tepi. Ingatlah untuk merawat leher anda supaya tidak kelihatan lebih ringan atau lebih gelap daripada nada utama anda..
    • Tutup jerawat kecil, kedutan dan ketidaksempurnaan kulit lain dengan concealer (ambil produk kosmetik yang lebih ringan daripada asas anda).
    • Sekarang keseluruhan gambar (iaitu wajah anda) perlu dibuat serbuk. Gunakan puff untuk ini dan jangan terlalu bersemangat, jika tidak, daripada kesan ringan, anda akan mendapat topeng plaster dan bukannya wajah.

    Di sinilah semua titik wajib berakhir. Adakah anda mahu melukis bayangan? Sama-sama. Adakah anda merasa seperti gambar besar tiada gincu? Cat. Ingatlah bahawa semakin banyak solek yang anda pakai, semakin tua anda akan kelihatan. Jadi jangan terbawa-bawa. Bagaimanapun, kecantikan semula jadi bukan hanya anugerah alam, tetapi juga kerja harian wanita yang menyusahkan itu sendiri.

    Cara menjadikan wajah anda bersih dan halus menggunakan scrub dan pengelupasan

    Untuk membuang lapisan epitel yang mati, 2 kali seminggu anda perlu membersihkan wajah anda dengan produk dan zarah kasar. Sesungguhnya, pelbagai bakteria hidup dengan selamat di lapisan atas, yang memakan sel mati. Untuk meletakkan wajah anda dengan teratur, anda tidak perlu membeli tabung siap pakai dengan scrub; anda juga boleh membuat agen pengelupasan di rumah dari alat yang ada. Lagipun, ada banyak pilihan daripada membersihkan wajah anda..

    Jenis pengelupasan yang paling lembut adalah lulur berdasarkan asid buah. Berikut adalah beberapa contoh.

    • Kiwi + pisang. Buah tropika ini kaya akan asid yang sesuai dengan kulit. Campurkan pulpa pisang dengan pulpa kiwi cincang dan sapukan secara merata di wajah, tunggu 10 minit, basuh.
    • Nanas + madu. Nanas membersihkan kulit dengan sempurna, dan jusnya mudah memecah lemak dan serpihan selular lama. Hanya buah segar yang sesuai untuk resipi ini, kalengan atau beku tidak akan berfungsi. Dan madu dalam resipi ini memberikan perlindungan dan pemakanan tambahan untuk kulit yang jernih. Tuangkan hirisan nanas yang dihancurkan dengan dua sudu madu hangat, jika komposisi berair, tambahkan sedikit oatmeal. Sapukan pada kulit dengan pergerakan ringan dan bilas selepas 10 minit.
    • Kopi semulajadi + oren. Kopi adalah antioksidan yang sangat baik yang membantu menghilangkan kulit dari bahan berbahaya dan memperbaiki keadaan dan kulit. Bubur oren harus dicampurkan dengan sesudu kopi bubuk, dan tambahkan sesudu madu untuk konsisten. Sapukan dengan lembut pada kulit dan biarkan selama 10-15 minit.

    Kaedah yang lebih radikal tentang cara membuat wajah yang bersih dan menghilangkan kotoran dari liang pori adalah dengan menyediakan soda scrub, hanya sesuai untuk pemilik kulit berminyak / bermasalah.

    Penggunaan topeng dengan karbon aktif tidak kurang berkesan untuk membersihkan wajah..

    • Campurkan baking soda dengan air (3: 1). Basahkan atau kukus kulit sebelum memohon. sebarkan produk ke atas kulit, terutamanya memerhatikan kawasan yang bermasalah (pipi, hidung, dahi). Dalam gerakan bulat, urut kulit. Bilas dengan air dengan lembut, mengelakkan sentuhan mata. Selepas prosedur sedemikian, kulit akan sedikit kering, jangan lupa melincirkannya dengan krim.

    Bridget Malcolm: minyak dalam penjagaan dan pemakanan

    "Setiap pagi saya mulakan dengan shake protein vegan. Kebiasaan baik ini sudah ada selama bertahun-tahun, ”kata selebriti itu. "Saya percaya bahawa makanan dan minuman memberi kesan besar pada bagaimana kulit saya kelihatan.".

    Model ini mematuhi peraturan minum (minum hingga 3-4 liter air sehari!) Dan cuba makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar yang lebih cerah setiap hari. "Saya memastikan untuk menambah diet saya dengan rumput laut yang berkhasiat dan asid lemak omega-3, sering memasak dalam minyak zaitun. Saya perhatikan bahawa jika menu saya rendah lemak, kulit, kuku dan rambut menderita, ”kata Bridget dalam wawancara dengan majalah Vogue versi Australia.

    Model ini juga menggunakan minyak dalam penjagaan kulit. Contohnya, shea butter - ia menjadikan kulit bercahaya "dari dalam".