Kulit kering pada musim sejuk: bagaimana menyelesaikan masalahnya?

Bulan-bulan musim sejuk berubah menjadi siksaan sebenar bagi orang yang mempunyai kulit kering. Pada musim sejuk dan sejuk, ia sangat kering dan dengan alasan yang jelas, pertama sekali, kawasan yang terdedah - muka dan tangan - menderita. Anda harus menjaganya dengan berhati-hati agar tidak mengelupas, gatal dan retak..

Apa yang Menyebabkan Kulit Kering di Musim Sejuk?

Sebab yang jelas dan jelas adalah kekurangan kelembapan di udara yang digabungkan dengan fros. Epidermis sentiasa ditutup dengan filem lipid pelindung, dan di bawah pengaruh sejuk dan kering, ia akan kehilangannya dengan cepat.

Suasana kering di dalam bilik juga menambah masalah, jadi jangan gunakan bateri sepenuhnya dan ventilasi bilik dengan kerap. Lebih baik lagi, beli pelembap.

Masalah lain yang menyebabkan kulit kering pada musim sejuk:

Terlalu banyak sabun antibakteria dan mencuci air panas;

Pendedahan kepada bahan kimia yang teruk seperti produk pembersih rumah tangga

Avitaminosis, khususnya, kekurangan vitamin A, C, E;

Kekurangan kelembapan dalam badan.

Kulit kering pada musim sejuk adalah berbahaya?

Kulit kering dan mengelupas dengan sendirinya tidak menjadi masalah besar semasa musim sejuk. Ia kelihatan tidak estetik, gatal dan tidak lebih dari itu. Walau bagaimanapun, ini boleh menyebabkan beberapa masalah tambahan:

Penebalan, pelanggaran epidermis;

Kemunculan retakan dan kejang yang menyakitkan di sudut bibir, lepuh di telapak tangan dan jari;

Dermatitis (kemerahan dan keradangan pada kulit);

Ekzema (tompok merah bulat dan bersisik).

Bagaimana kulit kering dapat disembuhkan??

Kata "penyembuhan" mungkin terdengar terlalu keras, tetapi masalahnya memang boleh menyebabkan penyakit, bukan hanya cuaca dingin. Anda perlu mencari punca masalahnya, dan oleh itu jangan cuba mendiagnosis diri sendiri dan menunjukkan diri kepada ahli dermatologi.

Doktor sekurang-kurangnya akan membantu anda membina strategi rawatan yang tepat dan memberi nasihat, misalnya, untuk mengelakkan hubungan dengan sabun atau bahan kimia rumah tangga tertentu..

Kami hanya akan menyenaraikan petua umum untuk merawat kulit kering. Atau sekurang-kurangnya menyingkirkan masalah yang paling jelas seperti mengelupas dan retak..

Jangan cuci muka dengan air yang terlalu panas

Walaupun mungkin menjadi idea yang baik untuk mengukus kulit anda untuk menghidratnya semula, air panas sebenarnya akan menjadikannya lebih kering. Di samping itu, mencuci terlalu kerap menghilangkan epidermis dari lapisan lipid pelindungnya dan menjadikannya mudah terserang sejuk..

Kurang kerap menggunakan sabun

Terlalu banyak sabun dan disinfektan yang tidak baik untuk tangan anda, jadi gunakannya dengan berhati-hati, walaupun sabun itu mengatakan ia dilengkapi dengan pelembap. Ini tidak lebih daripada gimik pemasaran - sabun tidak melembapkan apa-apa..

Jangan lupa tentang penghidratan

Pelembap untuk wajah dan tangan akan menjadi senjata utama anda dalam memerangi kulit kering pada musim sejuk. Terdapat banyak produk kecantikan di pasaran, tetapi semuanya boleh dibahagikan kepada empat kategori:

Salap pelembap. Mereka biasanya membantu mengekalkan sebahagian besar kelembapan pada kulit, tetapi kadang-kadang mereka terlalu melekit dan sukar diserap. Contoh biasa ialah produk berasaskan Vaseline;

Minyak. Selalunya kurang melekit dan lebih baik diserap, ia paling baik digunakan sebelum keluar dalam keadaan sejuk. Contohnya, ini adalah produk penjagaan berdasarkan minyak mineral, sabun bayi, dan lain-lain;

Pelembap. Kosmetik paling popular kerana paling senang diserap oleh kulit. Lebih baik memilih krim berdasarkan ramuan herba;

Losyen. Tidak seperti minyak, ia mengandungi lebih banyak air dan komposisi kurang lemak. Atas sebab ini, mereka dapat melembapkan lebih teruk, terutamanya jika terdapat alkohol dalam komposisi..

Sebarang pelembap harus digunakan pada kulit yang bersih, sebaiknya selepas mandi atau mencuci. Ini membantu mengekalkan kelembapan lebih banyak dan, jika tidak dielakkan, sekurang-kurangnya mengurangkan kekeringan musim sejuk..

Jangan lupa tentang pemakanan yang betul

Pada musim sejuk, kulit anda memerlukan nutrien lebih banyak daripada sebelumnya. Oleh itu, bina diet anda dengan mengambil kira vitamin dan mineral yang diperlukan. Pilih makanan yang merangsang pengeluaran kolagen.

Sekiranya semua produk penjagaan pelembap tidak berguna, segera berjumpa doktor kulit. Kemungkinan sebab-sebabnya terletak pada beberapa jenis masalah kesihatan sistemik. Ini boleh merangkumi penyakit tersembunyi, tekanan kronik dan banyak sebab lain, jadi jangan sesekali mengabaikan bantuan profesional kesihatan..

Cara merawat kulit anda pada musim sejuk

Popular

Tukar penjagaan

- Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menukar penjagaan dari "musim panas" menjadi "musim sejuk". Sekiranya anda mencuci muka dengan sabun kosmetik, ubahlah menjadi susu. Anda harus melepaskan tonik yang mengandungi alkohol. Sekiranya pada musim panas mereka boleh digunakan, maka untuk musim sejuk perlu membeli losyen tanpa komponen alkohol, agar tidak mengeringkan kulit lebih banyak lagi..

Sangat berbahaya untuk menggunakan pelembap dalam cuaca sejuk. Sebaik sahaja seseorang keluar, semua bahan pelembap yang terdapat dalam krim membeku dan, seperti jarum, mencederakan kulit. Dalam kes ini, anda tidak boleh sepenuhnya meninggalkan penggunaan krim seperti itu. Cukup untuk mengingat satu peraturan mudah: jangan gunakan krim sebelum keluar - ini harus dilakukan dalam satu jam, sekurang-kurangnya 30 minit. Selain itu, pelembap mungkin mengandungi bahan yang akan mengeluarkan kelembapan dari luar. Dan kerana udara di dalam bilik kering, krim sebaliknya mengambil kelembapan dari kulit. Oleh itu, lebih baik mengganti pelembap dengan krim yang lebih berkhasiat yang mengandungi minyak sayuran, seperti jojoba, macadaman atau minyak badam. Krim dengan vitamin A dan E larut lemak juga sesuai. Tetapi ada satu peringatan: jika kulit berminyak, ada kemungkinan masalah - minyak menyumbat liang dan menyumbang kepada pembentukan komedon dan jerawat. Dalam kes ini, adalah mustahak bahawa produk mengandungi asid lemak tak jenuh atau komponen lain yang sesuai untuk jenis kulit tertentu, seperti pokok teh, chamomile, timun - ia akan mengeringkan kulit. Dalam kes ini, serum dengan asid hyaluronik masih dapat membantu - ia bukan sahaja akan melembapkan, tetapi juga menutup kulit dengan lapisan pelindung, mencegah kelembapan menguap. Serum ini boleh digunakan sebelum keluar jika anda menggunakannya selama satu jam dan kemudian tambahkan lapisan krim. Untuk musim sejuk, krim yang mengandungi sebilangan kecil retinol (prekursor vitamin A) atau asid buah juga sangat sesuai.

Anda juga boleh menggunakan krim fros khas. Dari pengilang Rusia, yang pertama yang terlintas di fikiran adalah krim "Morozko". Untuk perlindungan yang lebih berkesan, lebih baik menggunakan kosmetik yang dihasilkan di negara-negara utara, misalnya, di Norway. Ini adalah kaedah yang baik untuk melindungi diri anda dari masalah kulit jika anda tahu anda akan berada dalam keadaan sejuk dalam jangka masa yang lama. Juga, jangan lupa tentang pelindung matahari. Dalam keadaan bandar, anda harus menggunakan krim dengan perlindungan SPF 30, dan jika anda pergi ke pergunungan, maka SPF 50, tidak kurang - semakin tinggi anda di atas permukaan laut, semakin rendah lapisan ozon dan kulit anda lebih rentan.

Penjagaan kulit kering: penyebab kekeringan dan ubat terbaik

Kulit kering boleh menjadi sangat tidak selesa, terutamanya pada musim sejuk. Hari ini kami akan memberitahu anda mengapa kulit menjadi kering, bagaimana merawat wajah anda, jika ada rasa sesak, produk apa yang harus dipilih dan apa yang harus dielakkan.

Kandungan artikel

Punca kulit kering

Kulit muka dan badan yang sangat kering adalah masalah. Tetapi apa penyebab keringnya?

Pertama sekali, jenis kulit kering adalah keadaan kongenital dan kekal. Ini adalah perbezaan utamanya dari kulit kering. Dengan kulit kering, kelenjar sebum mengeluarkan sebum yang tidak mencukupi, dan oleh itu dermis tidak mempunyai penghalang dan pemakanan pelindung. Terdapat beberapa sebab yang menjadikan kekeringan bertambah buruk:

  • Faktor genetik. Kulit kering boleh diwarisi.
  • Penjagaan yang tidak betul. Kesalahan dalam pemilihan produk boleh menyebabkan kulit lebih kering..
  • Penyalahgunaan penyamakan. Untuk kulit muka dan badan yang kering, sinar matahari adalah musuh yang paling teruk.
  • Keadaan luaran seperti turun naik suhu, udara kering, angin, sejuk yang melampau.
  • Basuh dengan air yang terlalu panas. Suhu air yang tinggi menimbulkan rasa sesak dan kering. Air suhu bilik sesuai untuk kulit kering.

Cadangan pakar kecantikan untuk kulit kering

Dengan kulit muka dan badan yang sangat kering, pakar kosmetik mengesyorkan mengikuti peraturan:

  1. Untuk pembersihan, pilih produk yang ringan dan lembut, seperti air misel dengan minyak, minyak hidrofilik, atau susu. Ngomong-ngomong, tidak semua orang tahu, tetapi air miselar harus selalu dicuci dengan air biasa.!
  2. Gunakan tonik. Ia mengimbangi pH dan memberikan kulit kering dengan penghidratan tambahan dan mempersiapkan langkah-langkah penjagaan kulit seterusnya.
  3. Elakkan scrub dengan zarah pengelupasan, retinol dan asid buah yang besar.
  4. Kulit wajah yang sangat kering memerlukan rawatan pelbagai langkah. Selepas toner, gunakan serum pelembap dan kemudian sapukan krim.
  5. Beli topeng asid hyaluronik atau aloe pelembap yang baik.
  6. Penting bagi kulit kering untuk mendapatkan penghidratan dan pemakanan. Dapatkan krim lipid dan minyak berkhasiat yang baik.
  7. Ingatlah untuk melakukan ritual penjagaan kulit kering anda dua kali sehari. Beri keutamaan kepada krim pelembap pada waktu pagi dan krim berkhasiat pada waktu malam..
  8. Minum banyak air dan makan makanan yang kaya dengan asid lemak: alpukat, minyak zaitun dan biji rami, salmon, kacang.

Tanda-tanda kulit kering

Wanita sering mengelirukan kulit kering dan kering. Mari kita fikirkan bagaimana membezakan mereka. Tanda-tanda kulit kering merangkumi:

  • rasa sesak yang kerap;
  • liang yang tidak kelihatan;
  • mengelupas;
  • penampilan awal tanda-tanda penuaan;
  • tiada kilauan berminyak dan ruam.

Sekiranya terdapat ciri-ciri ini dalam diri anda, kemungkinan besar anda mempunyai jenis kulit kering..

Kesalahan apa yang tidak boleh dibuat

Seperti yang kami katakan, genetik dapat "memberi ganjaran" kepada anda dengan kulit kering. Tetapi ada juga beberapa penyebab luaran yang boleh menyebabkan kekeringan. Lihat apakah anda melakukan kesalahan berikut:

  • Pergi ke solarium dengan kerap.
  • Gunakan tonik alkohol.
  • Anda menyalahgunakan makanan ringan, merokok dan alkohol.
  • Mengambil mandi air yang sangat panas.
  • Gunakan topeng pembersih dan pengelupasan terlalu kerap.
  • Tidak mendapat cukup vitamin.
  • Duduklah dengan ketat.
  • Jangan melembapkan kulit anda.

Jadi, jika anda mendapati diri anda sekurang-kurangnya beberapa dosa ini, jangan terkejut bahawa kulit anda kering. Walau bagaimanapun, semuanya dapat diperbaiki. Semua jenis kulit dapat dijaga dalam keadaan baik dengan perawatan yang betul.

Cara merawat kulit kering

Pada masa remaja, kulit kering hampir tidak pernah menimbulkan masalah. Ia licin, tanpa liang yang kelihatan dan tanpa jerawat. Hanya mimpi! Namun, selama bertahun-tahun, kulit kering mula berubah-ubah dan mengejutkan. Sebagai contoh, ia mengalami penuaan yang cepat dan tidak mengekalkan kelembapan dengan baik. Untuk mengelakkan masalah khas pemilik kulit kering, anda perlu menjaganya dengan betul..

  1. Peraturan utama adalah keteraturan! Produk untuk kulit kering bersifat kumulatif, jadi jangan melanggar rejimen kecantikan anda..
  2. Pembersihan: minyak hidrofilik, air misel, busa lembut atau susu.
  3. Sekali seminggu atau kurang, bergantung pada seberapa kering kulit anda, mengelupas dengan scrub lembut, pengelupasan, atau gommage.
  4. Sapukan toner setiap kali selepas pembersihan. Lakukan ini dengan berhati-hati, jangan gosokkan kulit anda dengan kapas..
  5. Selepas toner, sapukan serum, cecair, atau pati pelembap. "Segel" di atasnya dengan krim untuk mengekalkan bahan pelembap di lapisan kulit yang dalam dan mencegah kehilangan kelembapan.
  6. Pada waktu malam, pelembap boleh diganti dengan yang berkhasiat dengan lipid, asid amino dan minyak semula jadi.
  7. Sapukan topeng pelembap sekerap mungkin. Sekiranya topeng dibilas, keluarkan sisa-sisa dengan tonik dan jangan lupa untuk menggunakan krim.
  8. Untuk penjagaan pagi, pilih produk dengan SPF, walaupun pada musim sejuk.

Produk untuk kulit kering

Semasa mengembangkan produk untuk kulit kering, para pakar menumpukan pada bahan yang menenangkan dan melembapkan. Produk harus halus agar tidak merengsakan kulit yang sudah rapuh dan sensitif.

Ramai wanita lebih suka bahan semula jadi. Walau bagaimanapun, berhati-hati dengannya jika anda terdedah kepada reaksi alahan. Dalam kes ini, lebih suka produk farmaseutikal bebas minyak wangi dengan komponen neutral mungkin..

Pelembap terbaik untuk kulit kering

Salah satu rawatan asas untuk kulit kering adalah pelembap. Mereka disajikan dalam pelbagai jenis di pasaran hari ini. Pelembap untuk kulit kering mungkin mengandungi asid hyaluronik, gliserin, minyak, dan vitamin. Anda perlu menggunakan produk dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang - atau bergantian dengan krim berkhasiat.

Bagaimana merawat wajah dan badan anda pada musim sejuk, atau mengapa kulit kering pada cuaca sejuk

Penjagaan kulit pada musim sejuk sangat berbeza dengan tandas musim panas - musim sejuk menetapkan keperluannya sendiri dan mengubah cuaca bukan sahaja di luar, tetapi juga di rumah. Pertama sekali, persoalan timbul pada musim sejuk: bagaimana menghilangkan kulit kering? Ubat-ubatan rakyat dan krim profesional digunakan, tetapi selalunya ia memberikan hasil sementara.

Untuk melindungi kulit semasa musim sejuk, tidak cukup untuk mengetahui cara merawatnya, tetapi anda juga perlu memahami sebab-sebab kekeringan dan reaksi kulit terhadap sejuk.

Mengapa kulit kering pada musim sejuk

Dengan bermulanya cuaca sejuk, banyak orang memperhatikan kulit kering. Sebab-sebab munculnya sensasi yang tidak menyenangkan terletak terutamanya pada perubahan iklim - udara sejuk, angin, salji secara langsung mempengaruhi kawasan kulit yang terdedah, merosakkan epidermis. Oleh itu, kemerahan, mengelupas dan, dalam kes yang lebih maju, keretakan pada kulit berlaku. Walaupun anda tidak menyedari bagaimana kulit kering, mengelupas dan kemerahan tidak muncul, perubahan iklim masih mempengaruhi: epidermis mengering, mengecut, menyebabkan rasa tidak selesa, dan selaput lendir, terutama di hidung, menjadi lebih kurus dan lebih mudah terdedah.

Kekurangan penjagaan kulit yang betul pada musim sejuk menyebabkan semakin mendalam garis ekspresi dan penampilan yang baru.

Kulit kering pada musim sejuk secara semula jadi berlaku dengan perubahan iklim. Di bawah pengaruh penurunan suhu, kelembapan di udara mengkristal dan jatuh dalam bentuk pemendakan. Anda mungkin menyedari bahawa pakaian yang baru dicuci kering lebih cepat dalam keadaan sejuk - perkara yang sama berlaku pada kulit kita. Selain itu, kulit itu sendiri bertindak balas terhadap sejuk - lapisan atas epidermis terdedah kepada hipotermia, kulit retak pada waktu sejuk, terutama yang paling nipis dan paling sensitif, seperti kulit bibir.

Kulit mikro dan kering

Sekiranya kulit retak dalam keadaan sejuk, entah bagaimana anda dapat memahaminya, tetapi mengapa ia mengelupas walaupun di dalam kehangatan rumah? Selain penyebab luaran, iklim mikro bilik juga boleh menjadi sumber masalah kulit. Dengan bermulanya cuaca sejuk, cuaca di rumah juga berubah - musim pemanasan bermula. Dua proses berlaku di sini sekaligus: di satu pihak, udara yang masuk dari luar sudah mempunyai kelembapan yang rendah, di sisi lain, suhu di rumah lebih tinggi kerana pemanasan, dan udara segar dari jalan memiliki suhu rendah. Pada pertemuan arus udara yang hangat dan dingin, tidak ada kesatuan, tetapi perjuangan lawan yang tertentu, dan korban utama pertempuran ini adalah kelembapan, ia "malu-malu melarikan diri dari medan perang" dalam bentuk pemeluwapan. Oleh itu, kelembapan udara di apartmen pada musim sejuk adalah beberapa kali lebih rendah daripada biasa..

Pendedahan udara kering di dalam bilik untuk jangka masa panjang boleh membawa akibat yang sangat tidak menyenangkan, kita sama sekali tidak akan berhenti, tetapi secara umum, kekurangan kelembapan mempengaruhi kemampuan kognitif, kekebalan tubuh, dan menyumbang kepada keletihan yang lebih tinggi.

Penjagaan kulit yang betul pada musim sejuk

Tempoh musim sejuk membuat penyesuaiannya sendiri terhadap kerja kelenjar subkutan, yang harus diambil kira untuk memastikan perawatan wajah yang betul. Dalam keadaan sejuk, peredaran darah menjadi perlahan, rembesan kelenjar sebum berkurang, yang mempengaruhi kulit. Sebenarnya, jenis epidermis berubah: di bawah pengaruh udara kering dan fros, kulit berminyak menjadi lebih dekat dengan jenis gabungan, gabungan - normal, dan normal - kering. Penting untuk diingat ketika memilih cara merawat wajah anda pada musim sejuk..

Untuk melindungi wajah anda sepenuhnya dari kesan sejuk, ada baiknya mengambil langkah penjagaan kulit dari pertengahan musim luruh - mengikut perubahan iklim.

Tahap penjagaan kulit wajah

Bagaimana cara menjalankan rawatan muka musim sejuk dengan betul? Tahap utama dalam tempoh musim sejuk tidak berbeza dengan prosedur standard:

  • pembersihan,
  • pelembapan,
  • makanan.

Walaupun tahap umum, pelaksanaannya mempunyai penyesuaian tersendiri. Pertama sekali, seseorang harus mengambil kira perubahan jenis epidermis pada musim sejuk, pembersihan kulit harus lebih lembut - kulit yang rosak oleh fros menjadi lebih nipis dan lebih rentan, jadi anda harus memilih scrub lembut dengan butiran lembut. Penjagaan kulit berminyak merangkumi pembersihan harian dengan lulur ringan pada musim sejuk, kulit yang normal dan kombinasi boleh digosok beberapa kali seminggu, dan untuk kulit kering pada embun beku yang teruk, lebih baik mengecualikan scrub ringan.

Bagaimana melembapkan kulit anda pada musim sejuk? Semasa melembapkan kulit anda, jangan lupakan cara yang paling langsung untuk menambahkan kelembapan - sapukan terus ke kulit..

Mencuci adalah prosedur kebersihan yang diperlukan, tetapi pada musim sejuk, perlu membuat beberapa penyesuaian:

  • Air untuk mencuci mestilah pada suhu bilik: air sejuk menyekat saluran darah dan mengurangkan rembesan kelenjar sebum, dan terlalu panas akan mengeringkan kulit. Air suhu bilik lebih berkesan diserap oleh epidermis
  • Pembersih harus dipilih dengan kandungan alkali rendah, anda boleh memilih sabun berdasarkan minyak zaitun atau gel lembut dan penghilang solek ringan.
  • Pada musim sejuk, jangan gunakan kosmetik berasaskan alkohol, kerana ia mengeringkan kulit.
  • Setelah mencuci, keringkan dengan lembut menggunakan tuala lembut.

Juga, sebelum menggunakan keseluruhan peralatan kosmetik dan ubat-ubatan rakyat, perlu, jika mungkin, untuk memperbaiki pengaruh persekitaran. Sudah tentu, kami tidak dapat mengubah keadaan cuaca, tetapi mungkin untuk mengawal suasana rumah anda. Anda boleh menggunakan sistem mikroklimat pintar MagicAir untuk mengawal parameter utama iklim mikro - jumlah karbon dioksida, suhu dan kelembapan. Bagaimana cara menghilangkan udara kering di rumah? Cara termudah adalah memilih pelembap optimum dan menggunakannya sepanjang musim sejuk..

Keindahan kulit bermula dari dalam, jadi anda tidak boleh mengabaikan kaedah gaya hidup sihat dan rahsia kecantikan harian:

  • Untuk minum banyak air. Rata-rata, anda harus minum 4-5 gelas air tulen sehari. Tubuh kita sebahagian besarnya air, dan mengekalkan keseimbangan cairan membantu mengekalkan keanjalan kulit dan penampilan yang mekar.
  • Pemakanan yang betul. Terlalu banyak makanan berlemak, gula atau makanan dengan pewarna menyebabkan kemerahan dan jerawat pada kulit, jadi anda harus memberi perhatian khusus kepada pemakanan. Untuk kulit, lemak omega-3 yang paling bermanfaat boleh didapati dari kacang dan ikan. Ia juga bernilai memakan makanan yang kaya dengan antioksidan, termasuk paprika dan bit, serta beri terang seperti raspberi atau cranberry..
  • Vitamin. Musim musim sejuk dan musim bunga dicirikan oleh kekurangan vitamin, oleh itu, ada baiknya mengambil kompleks multivitamin dan teh herba, terutama vitamin C sering disyorkan pada musim sejuk..

Apabila faktor luaran dilancarkan seberapa banyak yang mungkin dan sekurang-kurangnya di rumah kelembapan normal, anda boleh mula melindungi kulit anda dari luar.

Mengapa kulit kering pada musim sejuk

Musim sejuk adalah masa percubaan sebenar bukan hanya untuk kita, tetapi juga untuk kulit kita. Terlepas dari jenisnya, dia dapat menghadapi berbagai masalah, seperti kekeringan, sesak, ketidakselesaan, dan bahkan kerengsaan. Bagaimana untuk mengurangkan ancaman, kami akan memberitahu dalam artikel ini.

Anastasia Zaripova Pengarang

Pakar Dermatologi Maria Nevskaya

Gejala kulit kering pada wajah dan badan

Kulit kering adalah kulit yang kekurangan kelembapan dan lipid (lemak). Secara luaran, kekurangan ini menampakkan dirinya dengan cara yang berbeza: kulit menjadi tidak rata, berkerut, kasar, gatal dan retak mungkin.

Pada musim sejuk, kulit sentiasa ingin melembapkan, ia sangat kering. © Getty Images

Sekiranya berlaku, kita ingat bahawa kulit kering pada musim sejuk boleh menyebabkan beberapa sebab sekaligus:

kerja alat pemanasan di rumah dan di pejabat;

kekurangan penjagaan yang betul.

Apabila menghadapi kekeringan, kulit segera memberi isyarat.

  1. 1

Kulit tangan pada musim sejuk menjadi kasar, dan anda sentiasa mahu menggunakan krim pelembap (atau berkhasiat) di atasnya.

Kulit wajah menegang bukan hanya selepas mencuci, tetapi juga setelah berjalan di jalan.

Untuk kulit badan, selepas mandi anda tidak boleh melakukan tanpa losyen berkhasiat, kerana jika tidak mengelupas pada kaki dan siku tidak dapat dihindari.

Tanda-tanda berikut paling kerap menunjukkan bahawa kulit menjadi kering:

penurunan nada dan turgor;

Penyebab luaran kulit kering pada musim sejuk

Salah satu sebab kulit muka dan badan kering pada musim sejuk adalah air panas ketika mandi. © Getty Images

Anda hanya perlu menerima kenyataan bahawa kulit kita memerlukan kelembapan pada musim sejuk lebih banyak daripada pada waktu lain sepanjang tahun. Ini bukan hanya disebabkan oleh udara dalaman yang kering dan perbezaan suhu di luar dan di dalam rumah. Berikut adalah beberapa sebab lagi.

Air panas

Pada musim sejuk, ia hanya memburukkan lagi keadaan epidermis kita. Semasa mencuci dengan air panas, kapal melebar, kulit menjadi merah, turgornya berkurang, penghalang kulit terganggu.

pakaian

Ini terutama mengenai kebiasaan menyembunyikan wajah anda dengan selendang. Vili, apabila bersentuhan dengan wajah, secara fizikal menjengkelkan serat saraf kulit - dan hello, rasa kering.

Udara dalaman kering

Pelembap yang baik akan membantu anda menyesuaikan kedudukan sedikit, walaupun anda tidak boleh mengandalkannya 100%. Adalah lebih penting untuk mematuhi peraturan minum: pembantu anda adalah air bersih, teh hijau, air mineral.

Kosmetik yang dipilih dengan tidak betul

Ramai orang percaya bahawa pada musim sejuk, pelembap pasti diganti dengan pelembap berkhasiat dan / atau pelindung. Sudah tentu, kulit memerlukan perlindungan, tetapi hanya sebelum berjalan kaki. Tetapi sebagai rawatan asas, anda perlu terus menggunakan pelembap biasa. Ini akan membantu mengekalkan kelembapan, yang sudah kekurangan kulit pada musim sejuk..

Pembersihan berlebihan

Ahli dermatologi mencadangkan agar hubungan anda dengan air minimum pada musim sejuk. Tidak, tentu anda mesti mencuci muka. Tetapi tanpa fanatik. Pembersihan pada waktu pagi dan petang, pembersihan intensif - jika perlu, tetapi tidak lebih kerap daripada 1-2 kali seminggu. Pencucian yang melecet mengganggu pH kulit.

Pada saat kulit sangat kekurangan kelembapan dan lipidnya sendiri (dan mereka berperanan besar dalam memperkuat penghalang pelindungnya), kita hanya perlu membantunya dengan segala cara dan cara yang mungkin.

Penyebab dalaman kulit kering pada musim sejuk

Kulit kering bukan sahaja disebabkan oleh sebab luaran (keadaan cuaca), tetapi juga disebabkan oleh masalah dalaman. Pertimbangkan faktor yang paling asas.

  1. 1

Pemakanan yang tidak betul. Keadaan kulit banyak bergantung pada apa yang kita makan. Pada musim sejuk, ketika kulit anda rentan terhadap dehidrasi, makan lemak sihat bersama dengan pelembap dapat membantu membuatnya tetap selesa walaupun cuaca. Produk pemakanan dan penjagaan yang betul adalah pelengkap untuk menjaga kecantikan dan kesihatan.

Kekurangan vitamin. Kadang-kadang kulit kering berlaku apabila terdapat kekurangan vitamin yang penting untuk tubuh. Oleh itu, sebagai contoh, kekeringan dan retakan menunjukkan kekurangan vitamin A, PP, kumpulan B. Kami telah menulis dengan terperinci mengenai perkara ini di sini.

Ketidakseimbangan hormon. Turun naik tahap hormon juga menyebabkan kulit kering. Ahli endokrinologi akan memberi anda maklumat yang lebih tepat. Biasanya, selepas perundingan pertama, pakar menetapkan beberapa kajian, di antaranya adalah wajib - analisis untuk hormon.

Kecenderungan keturunan. Sekiranya keluarga terdekat anda menderita kulit kering, maka kemungkinan besar anda juga akan mengetahui masalah ini secara langsung. Dalam kes ini, penjagaan berkala (harian) yang kompeten akan membantu..

Kekeringan umum badan. Kekurangan kelembapan selalu menyebabkan kulit kering. Pada bila-bila masa sepanjang tahun, tetapi terutamanya pada musim sejuk. Oleh itu, hitung pengambilan cecair harian anda (30 ml per 1 kg berat badan) dan cuba ikuti rejimen minum.

Punca kulit kering pada kanak-kanak

Punca kulit kering pada wanita hamil

Wanita hamil kadang-kadang mengadu peningkatan kulit kering. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan. Biasanya, keadaan diselamatkan oleh krim, minyak dan balsem berkhasiat yang padat dan berlemak..

Pencegahan kulit kering pada musim sejuk

Pada musim sejuk, anda perlu memperkuat diet anda dengan sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan ikan berlemak. © Getty Images

Bagaimana mengatasi kulit yang lembik dan kering pada musim sejuk? Soalan ini diajukan oleh berjuta-juta wanita dan lelaki di seluruh dunia. Ia cukup sederhana. Berikut adalah cadangan utama.

Minum banyak air. Anda boleh mencuba memuat turun aplikasi khas ke telefon pintar anda, yang akan mengingatkan anda untuk mengambil beberapa teg air setiap setengah jam. Ingat norma harian - kira-kira 30 ml cecair untuk setiap kilogram berat badan anda sendiri.

Tambahkan lebih banyak makanan yang kaya dengan asid lemak tak jenuh ke diet musim sejuk anda: ikan laut berlemak, hati ikan kod, alpukat. Selain itu, tubuh sangat memerlukan vitamin C: ia terdapat dalam semua buah sitrus, kiwi, blueberry. Vitamin A dan E, yang juga disebut vitamin kecantikan, terdapat dalam produk tenusu dan bayam. Zink sangat penting untuk kulit yang sihat, terdapat banyak di hati sapi.

Makan sekurang-kurangnya lima hidangan vitamin dan sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya serat setiap hari.

Elakkan mandi dan mandi terlalu panas. Sebaiknya tamatkan rawatan air dengan pancuran mandian kontras. Perlu diingat: kata "kontras" dalam kes ini tidak bermaksud penurunan suhu yang melampau, tetapi penggantian air suam dan sedikit sejuk.

Sapukan pelembap dan / atau krim berkhasiat atau losyen badan. Perlu - pada kulit yang masih lembap untuk "menutup" kelembapan.

Anda boleh memasang pelembap di bilik tidur dan menyalakannya sepanjang malam.

Jangan berhenti menggunakan pelembap anda. Masa yang sesuai untuk menggunakannya ialah 40-60 minit sebelum keluar. Anda boleh menambahkan beberapa tetes minyak kosmetik ke krim - ini akan menjadikan teksturnya lebih menyenangkan dan lebih baik dirasakan oleh kulit..

Dalam keadaan sejuk, gunakan krim pelindung tambahan. Agar ia mempunyai masa untuk membentuk filem yang melindungi dari embun beku dan angin pada kulit, gunakan produk sekurang-kurangnya 30 minit sebelum meninggalkan rumah..

Gambaran keseluruhan produk penjagaan kulit kering musim sejuk

Untuk menguatkan dan melindungi penghalang kulit, kami menasihati anda agar sentiasa mempunyai produk pelembap, pertumbuhan semula dan perlindungan yang kuat untuk wajah dan badan di tangan..

Untuk muka

Krim topeng transformasi malam untuk wajah "Pemakanan mewah", L'Oréal Paris

Minyak argan dan mawar berharga berkhasiat secara intensif dan, dalam kombinasi dengan royal jelly dan ekstrak silinder imperanta, membantu memulihkan pertahanan kulit, memperkuat mantel hidrolipidnya, dan mencegah kehilangan kelembapan.

Krim pelembap untuk Krim Muka Ultra Muka, Kiehl's

Antartika, yang merupakan sebahagian daripada produk ini, membantu mengekalkan tahap kelembapan yang optimum. Bahan ini adalah glikoprotein mikroorganisma yang mempunyai kemampuan super untuk bertahan pada suhu yang sangat rendah dan oleh itu memberikan perlindungan kepada kulit walaupun dalam keadaan suhu yang buruk..

Pengisian lipid tiga kali ganda bermaksud Triple Lipid Restore, SkinCeuticals

Kesan krim disebabkan oleh gabungan tiga lipid kulit yang paling penting - ceramida, kolesterol dan asid lemak dalam kepekatan tinggi 2: 4: 2.

Untuk badan

Susu Badan Berkhasiat Susu Badan Berharga, Garnier

Empat minyak berharga: macadamia, argan, rose dan badam memberikan penjagaan berkhasiat lembut. Kulit menjadi lembut dan lembut. Walaupun komposisi dibuat berdasarkan minyak, susu mudah diserap dan cepat tanpa meninggalkan rasa filem yang melekit atau berminyak. Aroma hebat adalah bonus yang bagus.

Balsem pengisian lipid untuk wajah dan badan Lipikar Baume AP +, La Roche-Posay

Balsem ini berdasarkan Aqua Posae Filiformis, bahan aktif yang mengatur mikroflora semula jadi kulit. Digabungkan dengan ramuan menenangkan niacinamide dan shea butter yang berkhasiat, ia membina semula dan menguatkan penghalang lipid kulit.

Membaiki krim tangan untuk kulit yang sangat kering, CeraVe

Memulihkan dan menguatkan penghalang kulit. Untuk memahami cara kerjanya, anda hanya perlu melihat komposisinya: produk ini mengandungi kompleks ceramida yang diperlukan.

Kaedah ekspres untuk menghilangkan kulit kering yang teruk

Apabila anda pulang dari jalan, dan kulitnya terbakar dari beku atau ditarik bersama, anda betul-betul mahu menyusunnya dengan cepat dan memberikan rasa selesa. Berikut adalah beberapa resipi.

Topeng buatan sendiri

Topeng kentang rebus akan membantu melembapkan dan melembutkan kulit. Rebus beberapa kentang dan tumbuk dalam mangkuk, masukkan dengan 2 sudu besar krim berat. Sapukan jisim suam dalam lapisan tebal ke kulit yang dibersihkan. Biarkan sehingga kentang sejuk sepenuhnya. Kemudian bilas dan sapukan krim berkhasiat atau pelembap.

Madu memulihkan kulit yang reaktif dan kering dengan sempurna. Campurkan 2 sudu madu dengan 2 sudu susu dan ketuhar gelombang mikro dengan lembut. Sapukan topeng ke wajah anda dan berbaring selama 10-15 minit. Kemudian bilas dengan air suam dan pastikan menggunakan pelembap.

Urut

Urut, atau lebih baik urut sendiri, juga membantu memulihkan kulit. Dan di sini peraturan utamanya adalah pergerakan cahaya yang rapi, tanpa usaha dan tekanan. Sapukan krim atau minyak kosmetik sebelum memulakan prosedur. Lakukan pergerakan di sepanjang garis urut dengan sangat lembut, tanpa meregangkan kulit.

Kompleks vitamin dan mineral

Untuk menyokong kulit pada musim sejuk, anda boleh minum kompleks vitamin-mineral dalam kursus. Ini tentu saja bukan kaedah yang jelas, kerana vitamin dan mineral yang hilang "mencapai" kulit pada giliran terakhir, pertama kali memberikan bahan yang diperlukan kepada organ penting lain.

Satu-satunya perkara yang tidak kami nasihatkan adalah menetapkan vitamin kepada diri sendiri. Pertama, berunding dengan doktor anda dan dapatkan ujian. Berdasarkan hasilnya, pakar akan memilih kompleks optimum yang memenuhi keperluan anda.

Mengapa kulit kering dan mengelupas pada musim sejuk

Pada musim sejuk, kulit kita seperti pelancong yang letih di padang pasir yang gersang. Dan dia, tidak mengejutkan, juga bermimpi melihat sebuah oasis dengan air terjun. Dan alegori ini disahkan secara praktikal oleh keadaan kulit. Lagipun, kekeringan dan pengelupasan adalah teman setianya pada musim sejuk. Mengapa kita mula "terkelupas" pada musim sejuk dan bagaimana menanganinya, kata pakar perubatan jenama La Roche-Posay, pakar dermatovenerologi Alexander Prokofiev.

Sebab mengelupas

Udara beku dan kering di pangsapuri menyedut kelembapan berharga dari kulit kita, seperti sinar matahari. Dalam cuaca sejuk, ketika kita berada di luar rumah, kristal ais dapat terbentuk di kulit, yang merosakkan sel, sehingga menyebabkan pengelupasan. Kapal-kapal, yang menyusut dalam kesejukan, dan mengembang dengan cepat dalam kehangatan premis, juga memberikan "sumbangan" mereka. Caj ini sama sekali tidak berguna untuk dermis, menyebabkan gatal-gatal dan kerengsaan pada kulit..

Dermi yang tidak dilindungi, selalu mengalami serangan seperti itu, kehilangan kelembapan, mengering, menebal (pembahagian sel meningkat di dalamnya). Akibatnya, pengelupasan terkenal muncul. Yang paling penting, wajah dan tangan yang paling tidak dilindungi menderita.

Ngomong-ngomong, pemilik kulit berminyak juga mungkin tidak terkejut dengan penampilan pengelupasan pada musim sejuk. Ramai di antara mereka berusaha terlalu keras untuk menghilangkan kilauan berminyak, gunakan ejen yang terlalu aktif. Sebaliknya, mereka akan mengeringkan kulit yang sudah kering.

Cara menghilangkan serpihan

Untuk menghilangkan pengelupasan kulit dan mencegah penampilannya, sudah cukup untuk mengikuti peraturan penjagaan yang mudah.

Jangan basuh di dalam air panas

Sekiranya anda suka "memasak" di bilik mandi, anda harus mengubah tabiat anda. Air panas mengeringkan kulit terlalu banyak.

Elakkan kain lap yang teruk dan gel mandi yang teruk

Mereka merosakkan lapisan pelindung kulit. Pilih span badan yang lembut dan gel neutral pH.

Berhati-hati dengan tuala

Setelah mandi, jangan gosokkan kulit anda dengan tuala, lebih baik membungkus diri atau mengenakan jubah terry.

Pilih produk yang sesuai untuk wajah dan badan anda

Untuk badan, gunakan kosmetik yang kaya dengan minyak semula jadi (shea, alpukat, jojoba, labu), vitamin E, squalane, urea, asid hyaluronik.

1. Cream-booster Directa Lab Protocol HIGH-TECH IN.Derma. 2. Losyen untuk Pembetulan tangan dan badan "Kuartet Kesihatan". 3. Mask Nutritive Face Mask EGIA Biocare System. 4. Penjagaan krim untuk melindungi kulit kering VICHY Nutrilogie. 5. Minyak untuk muka PREMIUM HEMP OIL FOR WAJAH 1753 kosmetik.

Bahan-bahan ini membantu memulihkan penghalang kulit, melegakan kerengsaan kulit dan melembapkannya secara intensif. Adalah lebih baik untuk memilih format krim dan balsem (teksturnya paling berkhasiat).

1. Topeng pelembap yang menyegarkan ARTISTRY HYDRA-V. 2. Krim tangan Vinoperfect Caudalie. 3. Krim tangan intensif "Perlindungan dan pemakanan" Crystal Herbs CIEL. 4. Susu untuk mencuci Ultraceuticals Pembersih Susu Hydrating Ultra. 5. Makmal ATB "Bio-engineer" krim.

Untuk wajah anda, pastikan anda menggunakan senjata yang berkhasiat dan melembapkan. Cari asid hyaluronik, ceramides, urea, propylene glycol, asid amino, asid lemak, squalane, allantoin dan panthenol dalam kosmetik.

1. Krim tangan Ceramidin Dr Jart +. 2. Sarana untuk penjagaan tangan "Liquid Glove" La Ric. 3. Krim pelembap untuk kulit muka dan badan CeraVe yang kering dan sangat kering. 4. Balsem badan berkhasiat Estime & Sens. 5. Festival topeng tangan berkhasiat dan pelembap Ninelle.

Mereka melegakan kerengsaan dan menenangkan kulit, melegakan pengelupasan. Pada waktu malam, juga menyuburkan kulit menggunakan serum pelembab dan topeng. Di antara topeng, pilih topeng malam, ia lebih berkhasiat daripada krim, dan dapat memenuhi peranannya.

1. Express balsem untuk memperbaiki kulit kering Mixit. 2. Mencairkan susu dengan bifido complex dan susu oat Garnier. 3. Krim berkhasiat dari rangkaian Beauty Food-Rituals Bio Vegan Eveline kami. 4. L'Occitane "Shea" krim berkhasiat ultra-selesa untuk wajah.

Menolak penggunaan produk yang mengandungi alkohol, ia banyak mengeringkan kulit.

Biarkan dana meresap

Ingat bahawa anda perlu menggunakan krim 40 minit - 1 jam sebelum keluar.

1. Serum Penghidratan dengan Benih Teh Hijau Intensif Bebas. 2. Balsem badan Omegaderm 369. 3. Exfoliant Ultra-Dual-Microfoliant-Ultraceuticals. 4. Krim badan vanila dengan minyak badam dan Enjoli provitamin B5. 5. Krim tambahan berkhasiat "Tangan beludru".

Melembapkan udara

Selain menggunakan krim secara berkala, melembapkan udara dalaman juga. Pelembap wap berfungsi paling baik untuk tugas ini. Tumbuhan rumah atau akuarium juga membantu mengekalkan kelembapan.

Bila berjumpa pakar

Sekiranya anda mematuhi semua peraturan, gunakan pelembap secara berkala, tetapi masalah kekeringan dan pengelupasan berterusan, maka anda perlu berjumpa doktor. Perkembangan proses yang tidak menyenangkan dapat dipromosikan oleh penyakit endokrin (diabetes mellitus, penyakit tiroid), beberapa penyakit kulit, diet. Ahli dermatovenerologi kemungkinan besar akan membuat diagnosis yang betul.

Kulit kering pada musim sejuk: mengapa ia berlaku dan bagaimana menyingkirkannya + komen ahli dermatologi

Kami memberitahu anda dengan alasan bagaimana merawat kulit anda pada musim sejuk, kerana selama ini kita harus menyelamatkannya dari pengaruh negatif faktor luaran, salah satunya adalah kulit kering. Faktor apa yang mempengaruhi ini dan cara menghilangkan kulit kering pada musim sejuk - baca bahan kami!

Tidak ada yang lebih menjengkelkan pada musim sejuk daripada kulit kering dan bersisik yang nampaknya mustahil untuk disingkirkan. Untuk mengatasi kulit kering pada musim sejuk dan menjaga kesihatan kulit anda, anda perlu memahami faktor apa yang memburukkan keadaannya. Berikut adalah penyebab utama kulit kering pada musim sejuk.

1. Kelembapan rendah

Pada musim sejuk, udara kering sejuk di luar dan panas di dalam ruangan mengambil semua kelembapan dari kulit, dari mana ia menjadi kering dan sering mula mengelupas.

Cara menyelesaikan masalah. Tingkatkan kelembapan di bilik anda (rumah atau tempat kerja) dengan pelembap yang mengisi kelembapan pada kulit dan rambut anda. Pakai juga sarung tangan untuk mengelakkan tangan dan retakan kering. Untuk mengisi semula kelembapan yang hilang, lembapkan tangan anda setiap kali anda mencuci tangan dan jangan gunakan krim tangan sebelum keluar (ini akan mengeringkan tangan anda lebih jauh).

2. Mandi dan mandi air panas

Biasanya, pada musim sejuk, terdapat penggunaan lain untuk bilik mandi - kita mandi, menghidupkan air panas (atau sangat panas) dan memanaskan diri. Sekiranya anda melakukan ini juga, ketahuilah bahawa dengan melakukan ini anda akan mengeringkan kulit. Perkara yang sama berlaku untuk mandi: air yang terlalu panas dan mandi untuk jangka masa panjang memberi kesan buruk kepada keadaan kulit.

Cara menyelesaikan masalah. Sangat disarankan untuk tetap hangat dengan cara lain, dan basuh dengan air suam. Mandi atau mandi selama tidak lebih dari 10 minit, kemudian keringkan dan lembapkan kulit anda ketika masih lembap. Pelembap berfungsi lebih berkesan daripada losyen. Sekiranya anda cenderung mengeringkan kulit, lembapkan kulit anda dua kali sehari semasa musim sejuk.

3. Dehidrasi badan

Kami biasanya minum banyak air pada musim panas untuk menyejukkan badan dan menahan dahaga. Semasa musim sejuk, kita tidak merasa haus, jadi kita cenderung minum lebih sedikit air, yang menyebabkan kekeringan pada kulit..

Cara menyelesaikan masalah. Ia mudah - cuba minum air! Sekiranya minum 1.5 liter sehari adalah salah, minum sebanyak mungkin.

4. Sebilangan besar pakaian

Ya, ya, pelapisan pakaian pada musim sejuk mempengaruhi keadaan kulit kita. Semakin banyak pakaian, semakin banyak geseran pada kulit. Hal ini terutama berlaku untuk barang almari pakaian seperti stoking dan pakaian ketat. Pakaian bulu juga boleh merengsakan dan mengeringkan kulit..

Sekiranya kulit anda terdedah kepada eksim, elakkan memakai produk bulu secara langsung pada kulit yang telanjang, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan dan eksim..

Cara menyelesaikan masalah. Pilih kain lembut dan bernafas (seperti kapas) di atas bulu gatal atau kain poliester. Pakaian yang longgar dan ketat akan mengurangkan geseran dan juga menyelamatkan anda dari masalah seperti berpeluh berlebihan.

5. Pembersihan kulit dan rambut secara berlebihan

Mandi atau pancuran mandian air panas atau mandi yang kerap boleh menghilangkan lapisan pelindung kulit anda, menjadikannya kering dan sensitif.

Cara menyelesaikan masalah. Jangan gunakan sabun atau produk penjagaan kulit yang mengandungi alkohol. Sebagai gantinya, gunakan sabun ringan dan bebas wangian dan produk penjagaan badan pelembap (gel mandi, dll.).

Apabila kulit menjadi kering, kelenjar sebumnya tidak menghasilkan filem pelindung yang mencukupi. Ini menjadikan kulit terdedah kepada faktor persekitaran yang buruk. Kekurangan filem pelindung dan kekurangan kelembapan pada sel menyebabkan kekeringan, mengelupas dan penuaan kulit yang cepat. Untuk mengelakkan ini, anda perlu menjaga kulit kering dengan betul. Dan untuk mengatasi kekeringan, anda mesti mengetahui sebab-sebab kulit kering terlebih dahulu..

Sebabnya:

  • keturunan;
  • kekurangan vitamin dalam badan;
  • udara kering;
  • mencuci kulit dan rambut yang sangat kerap (semakin kerap kita mencuci, semakin kurang filem pelindung pada kulit);
  • pembersih yang dipilih dengan tidak betul (contohnya, menggunakan sabun);
  • ketidakpatuhan terhadap peraturan minum;
  • tinggal berpanjangan dalam keadaan sejuk pada musim sejuk;
  • pelbagai penyakit saluran gastrousus;
  • pelanggaran tahap hormon;
  • usia berubah.

Cara menjaga kulit kering:

  • minum sehingga 2 liter air sehari;
  • basuh muka anda dengan air pada suhu bilik. Elakkan menggunakan air panas atau terlalu sejuk. Sebaiknya cuci muka dengan susu, krim atau minyak untuk mencuci;
  • jangan gunakan losyen berasaskan alkohol yang mengeringkan kulit;
  • gunakan topeng pelembap beberapa kali seminggu;
  • pilih krim yang sesuai (label mesti tertera "untuk kulit kering");
  • gunakan pelembap;
  • lakukan rawatan untuk kulit kering.

Sehingga kini, rawatan yang paling berkesan untuk kulit kering adalah:

* Pengelupasan (mekanikal, perkakasan, kimia) membuang sel mati, memperbaharui kulit;

* Topeng kolagen (menegangkan, melembabkan dan menegangkan kulit);

* Pelbagai jenis urut muka (meningkatkan peredaran darah, menyegarkan kulit);

* Mesoterapi

* Biorevitalisasi (suntikan asid hyaluronik, yang mempunyai kesan pelembab);

* Prosedur salun penjagaan untuk pemakanan aktif dan penghidratan kulit.

Pada musim sejuk, kulit wajah mengeringkan apa yang harus dilakukan. Kulit kering pada musim sejuk - apa yang perlu dilakukan

Apa yang perlu dilakukan jika kulit sangat kering dan gatal pada musim sejuk

Pada musim sejuk, epidermis mengalami kesan agresif kerana cuaca yang tidak baik. Frost, angin, matahari, perubahan suhu secara tiba-tiba memberi kesan yang paling negatif terhadap keadaan kulit. Ia mula kering, retak, mengelupas, gatal teruk, dan gatal yang tidak menyenangkan muncul. Dalam cuaca sejuk, anda harus menjaganya dengan berhati-hati untuk mengelakkan kehilangan kelembapan..

Mengapa kekeringan muncul

Epidermis ditutup dengan lapisan filem hidrolipidik pelindung yang melindunginya dari faktor negatif luaran. Filem ini, berkat sebum dan kelembapan yang terkandung di dalamnya, tidak membenarkan bakteria meresap ke dalam. Kulit normal kekal tegang dan licin untuk jangka masa panjang. Dengan penjagaan yang tidak betul dan tepat waktu, epidermis kehilangan kelembapan, pecah, dan mula gatal. Jangkitan boleh masuk melalui celah-celah, yang menyebabkan perkembangan proses keradangan. Mengapa kulit kering pada musim sejuk?

  • Ciri kongenital. Secara genetik, seseorang mungkin mempunyai kecenderungan untuk jenis kulit yang terlalu kering..
  • Penyebabnya mungkin gangguan hormon. Masalah endokrin juga boleh menyebabkan kulit kering..
  • Penjagaan muka dan badan yang tidak betul.
  • Mencuci dengan air yang terlalu sejuk atau sebaliknya, terlalu panas.
  • Menginap lama di bilik dengan pemanasan berlebihan.
  • Kulit kering akibat kekurangan vitamin, kerana kekurangan zat makanan.
  • Lebihan prosedur kosmetik yang membahayakan keadaan kulit.
  • Pemburukan penyakit kronik yang menyebabkan kulit kering dan retak.

Kulit boleh kering kerana banyak sebab, salah satunya adalah penjagaan yang tidak betul

Cara merawat kulit kering dengan betul pada musim sejuk

Pertama sekali, anda harus mengenal pasti sebab mengapa kulit kering dan gatal pada musim sejuk. Lebih baik menghubungi ahli dermatologi dan pakar kosmetik, yang akan memilih rawatan individu dan menasihati rawatan. Mereka akan membantu menghilangkan kekeringan dan menjadikan wajah dan badan kembali normal..

Penting! Sangat penting untuk berjumpa doktor tepat pada waktunya jika kulit kering pada musim sejuk disebabkan oleh penyakit organ-organ dalaman, sistem imun, kerosakan fungsi sistem hormon, kehadiran jangkitan kulat.

Penjagaan tepat pada masanya harus segera dimulakan oleh semua orang, segera setelah lonjakan suhu muncul, semakin dingin, pemanasan menyala, diet berubah. Peraturan asas penjagaan adalah seperti berikut:

Cara menghilangkan gatal-gatal pada badan

Pengeringan kulit yang teruk boleh menyebabkan rasa gatal dan ketidakselesaan yang teruk. Apa yang perlu dilakukan untuk menyelamatkan diri daripada masalah ini?

Dengan kekeringan yang teruk, mungkin terdapat gatal yang teruk pada badan.

  • Semasa keluar sejuk, lindungi kulit anda yang terdedah sebanyak mungkin. Lubricate muka dan tangan anda dengan krim berminyak atau jeli petroleum. Berpakaian sekerap mungkin untuk mencegah hipotermia. Pakai pakaian ketat dan kaus kaki hangat di kaki anda, pilih seluar dalam dari kain semula jadi, jangan lupa tentang topi musim sejuk dan selendang. Daripada sarung tangan, lebih baik memakai sarung tangan, ia akan membantu tangan anda agar sentiasa hangat.
  • Ambil vitamin D pada musim sejuk, yang dijual di farmasi sebagai tetes.
  • Pantau kelembapan di pangsapuri, jangan biarkan bilik kering. Beli pelembap yang akan membantu mengekalkan kelembapan yang diperlukan di apartmen semasa tempoh pemanasan. Semakin kering udara, semakin besar kemungkinan masalah dengan epidermis..
  • Elakkan perubahan suhu secara tiba-tiba. Sekiranya boleh, jangan pergi ke luar pada suhu di bawah 20 darjah, agar tidak menimbulkan radang dingin dan berlakunya pelbagai penyakit radang.
  • Gatal boleh dipicu oleh sinar matahari, yang pada waktu sejuk biasanya sangat agresif pada epidermis. Gunakan kosmetik yang mengandungi perlindungan UV.
  • Tolak berkunjung ke solarium sekurang-kurangnya pada musim luruh-musim sejuk.
  • Pilih sabun berdasarkan bahan semula jadi.

Sekiranya semua kaedah di atas tidak membantu mengelakkan gatal-gatal dan mengelupas, dan terutama jika kulit merekah, pastikan anda berjumpa dengan pakar kecantikan untuk menetapkan rawatan. Sudah tentu, ada kemungkinan gatal dapat hilang dengan sendirinya, tetapi ada juga kemungkinan ia akan memicu perkembangan penyakit yang lebih serius. Untuk mengelakkan ini, perlu memulakan penjagaan kulit yang terkena dengan tepat pada waktunya..

Sekiranya anda tidak dapat mengatasi masalah kulit kering sendiri, maka anda harus mendapatkan nasihat pakar kecantikan

Merawat kulit kering di rumah

Ubat-ubatan rakyat secara signifikan dapat membantu memulihkan keadaan epidermis, dan juga mencegah penampilan mengelupas dan kemerahan pada musim sejuk. Biasanya topeng digunakan di rumah, yang disiapkan segera sebelum digunakan hanya menggunakan bahan semula jadi. Pada musim sejuk, anda boleh melakukan topeng tidak dua kali seminggu, seperti biasa, tetapi lebih kerap, terutama jika udara di dalam bilik kering. Topeng dibasuh dengan air pada suhu bilik, lebih baik direbus, dan kemudian krim berkhasiat digunakan pada kulit.

Pada nota! Lebih baik menggunakan topeng secara berkala, dan lakukan dalam beberapa bulan untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Topeng oatmeal. Campurkan 1 sudu besar madu asli, minyak zaitun, tepung oat. Masukkan kuning ayam yang telah disebat ke dalam campuran, campurkan semuanya hingga sebati. Simpan topeng di wajah anda sekurang-kurangnya 15 minit. Lakukan topeng oatmeal secara berkala jika wajah anda kering dan mengelupas pada musim sejuk.

Topeng lobak merah. Bahan-bahan yang diperlukan: 1 sudu teh setiap jus wortel yang baru diperah, keju kotej homogen, susu penuh lemak, minyak zaitun. Topeng disapu pada wajah, leher dan kawasan décolleté, dibilas selepas 20 minit.

Kulit kering pada musim sejuk: mengapa ia berlaku dan bagaimana menyingkirkannya + komen ahli dermatologi

Kami memberitahu anda dengan alasan bagaimana merawat kulit anda pada musim sejuk, kerana selama ini kita harus menyelamatkannya dari pengaruh negatif faktor luaran, salah satunya adalah kulit kering. Faktor apa yang mempengaruhi ini dan cara menghilangkan kulit kering pada musim sejuk - baca bahan kami!

Tidak ada yang lebih menjengkelkan pada musim sejuk daripada kulit kering dan bersisik yang nampaknya mustahil untuk disingkirkan. Untuk mengatasi kulit kering pada musim sejuk dan menjaga kesihatan kulit anda, anda perlu memahami faktor apa yang memburukkan keadaannya. Berikut adalah penyebab utama kulit kering pada musim sejuk.

1. Kelembapan rendah

Pada musim sejuk, udara kering sejuk di luar dan panas di dalam ruangan mengambil semua kelembapan dari kulit, dari mana ia menjadi kering dan sering mula mengelupas.

Cara menyelesaikan masalah. Tingkatkan kelembapan di bilik anda (rumah atau tempat kerja) dengan pelembap yang mengisi kelembapan pada kulit dan rambut anda. Pakai juga sarung tangan untuk mengelakkan tangan dan retakan kering. Untuk mengisi semula kelembapan yang hilang, lembapkan tangan anda setiap kali anda mencuci tangan dan jangan gunakan krim tangan sebelum keluar (ini akan mengeringkan tangan anda lebih jauh).

2. Mandi dan mandi air panas

Biasanya, pada musim sejuk, terdapat penggunaan lain untuk bilik mandi - kita mandi, menghidupkan air panas (atau sangat panas) dan memanaskan diri. Sekiranya anda melakukan ini juga, ketahuilah bahawa dengan melakukan ini anda akan mengeringkan kulit. Perkara yang sama berlaku untuk mandi: air yang terlalu panas dan mandi untuk jangka masa panjang memberi kesan buruk kepada keadaan kulit.

Cara menyelesaikan masalah. Sangat disarankan untuk tetap hangat dengan cara lain, dan basuh dengan air suam. Mandi atau mandi selama tidak lebih dari 10 minit, kemudian keringkan dan lembapkan kulit anda ketika masih lembap. Pelembap berfungsi lebih berkesan daripada losyen. Sekiranya anda cenderung mengeringkan kulit, lembapkan kulit anda dua kali sehari semasa musim sejuk.

3. Dehidrasi badan

Kami biasanya minum banyak air pada musim panas untuk menyejukkan badan dan menahan dahaga. Semasa musim sejuk, kita tidak merasa haus, jadi kita cenderung minum lebih sedikit air, yang menyebabkan kekeringan pada kulit..

Cara menyelesaikan masalah. Ia mudah - cuba minum air! Sekiranya minum 1.5 liter sehari adalah salah, minum sebanyak mungkin.

4. Sebilangan besar pakaian

Ya, ya, pelapisan pakaian pada musim sejuk mempengaruhi keadaan kulit kita. Semakin banyak pakaian, semakin banyak geseran pada kulit. Hal ini terutama berlaku untuk barang almari pakaian seperti stoking dan pakaian ketat. Pakaian bulu juga boleh merengsakan dan mengeringkan kulit..

Sekiranya kulit anda terdedah kepada eksim, elakkan memakai produk bulu secara langsung pada kulit yang telanjang, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan dan eksim..

Cara menyelesaikan masalah. Pilih kain lembut dan bernafas (seperti kapas) di atas bulu gatal atau kain poliester. Pakaian yang longgar dan ketat akan mengurangkan geseran dan juga menyelamatkan anda dari masalah seperti berpeluh berlebihan.

5. Pembersihan kulit dan rambut secara berlebihan

Mandi atau pancuran mandian air panas atau mandi yang kerap boleh menghilangkan lapisan pelindung kulit anda, menjadikannya kering dan sensitif.

Cara menyelesaikan masalah. Jangan gunakan sabun atau produk penjagaan kulit yang mengandungi alkohol. Sebagai gantinya, gunakan sabun ringan dan bebas wangian dan produk penjagaan badan pelembap (gel mandi, dll.).

Apabila kulit menjadi kering, kelenjar sebumnya tidak menghasilkan filem pelindung yang mencukupi. Ini menjadikan kulit terdedah kepada faktor persekitaran yang buruk. Kekurangan filem pelindung dan kekurangan kelembapan pada sel menyebabkan kekeringan, mengelupas dan penuaan kulit yang cepat. Untuk mengelakkan ini, anda perlu menjaga kulit kering dengan betul. Dan untuk mengatasi kekeringan, anda mesti mengetahui sebab-sebab kulit kering terlebih dahulu..

Sebabnya:

  • keturunan;
  • kekurangan vitamin dalam badan;
  • udara kering;
  • mencuci kulit dan rambut yang sangat kerap (semakin kerap kita mencuci, semakin kurang filem pelindung pada kulit);
  • pembersih yang dipilih dengan tidak betul (contohnya, menggunakan sabun);
  • ketidakpatuhan terhadap peraturan minum;
  • tinggal berpanjangan dalam keadaan sejuk pada musim sejuk;
  • pelbagai penyakit saluran gastrousus;
  • pelanggaran tahap hormon;
  • usia berubah.

Cara menjaga kulit kering:

  • minum sehingga 2 liter air sehari;
  • basuh muka anda dengan air pada suhu bilik. Elakkan menggunakan air panas atau terlalu sejuk. Sebaiknya cuci muka dengan susu, krim atau minyak untuk mencuci;
  • jangan gunakan losyen berasaskan alkohol yang mengeringkan kulit;
  • gunakan topeng pelembap beberapa kali seminggu;
  • pilih krim yang betul (label mesti mempunyai tulisan "untuk kulit kering");
  • gunakan pelembap;
  • lakukan rawatan untuk kulit kering.

Sehingga kini, rawatan yang paling berkesan untuk kulit kering adalah:

* Pengelupasan (mekanikal, perkakasan, kimia) membuang sel mati, memperbaharui kulit;

* Topeng kolagen (menegangkan, melembabkan dan menegangkan kulit);

* Pelbagai jenis urut muka (meningkatkan peredaran darah, menyegarkan kulit);

* Mesoterapi

* Biorevitalisasi (suntikan asid hyaluronik, yang mempunyai kesan pelembab);

* Prosedur salun penjagaan untuk pemakanan aktif dan penghidratan kulit.

Kulit kering pada musim sejuk - apa yang perlu dilakukan?

Kongsi di media sosial rangkaian:

Ramai orang berhadapan dengan masalah pengelupasan kulit wajah, dan ini boleh berlaku pada musim sejuk dan musim panas. Ahli dermatologi mengesyorkan agar tidak mengabaikan gejala badan seperti ini, kerana ini boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang serius. Perlu difahami bahawa penyimpangan seperti itu menyebabkan penuaan dini pada kulit, iaitu penuaan awal. Mari cari tahu mengapa kulit kering pada musim sejuk, apa yang perlu dilakukan untuk menyelesaikan masalah ini?

Kulit kering - sensasi dan gejala

Secara umum, jika anda bercakap dengan betul, kulit wajah itu sendiri cenderung kering. Salah satu sebab utama untuk ini adalah dehidrasi. Maksudnya, apabila badan tidak mempunyai kelembapan yang cukup atau parasnya tetap di bawah normal sepanjang masa, akibatnya bermula dalam bentuk kemerahan, pengelupasan, sesak yang tidak menyenangkan dan kekeringan pada wajah..

Penting! Jangan mengabaikan masalah ini untuk wanita tua dan gadis muda. Microcrack dan bahkan "kaki gagak" yang paling cepat dapat muncul dan kelihatan dengan jelas walaupun pada kulit muda.

Apa simptom yang menunjukkan bahawa kulit di wajah kering dan memerlukan penghidratan yang kuat. Berikut adalah beberapa daripadanya:

  • Rasa sesak yang berlebihan di wajah.
  • Nada dan keanjalan kulit hilang.
  • Fenomena biasa adalah kemerahan dan mengelupas.
  • Derma mengeras dengan cepat, menjadi kasar.
  • Terlalu awal, meniru kedutan, kaki gagak, jaring laba-laba, dan kekurangan lain yang tidak menyenangkan mula muncul.
  • Muka mempunyai warna yang kusam, iaitu tidak ada pemerah pipi secara langsung.
  • Garisan halus mula terbentuk di sekitar tulang pipi, mulut dan mata.

Punca kulit kering

Untuk meringkaskan, maka semua alasan, yang menyebabkan kulit wajah mengering, boleh dibahagikan kepada dalaman, iaitu, yang berlaku disebabkan oleh beberapa perubahan dalam badan, dan luaran - faktor-faktor di sekitar kita. Dengan mengenal pasti faktor negatif dengan betul, masalah yang ada dapat dihilangkan dalam jangka masa yang cukup singkat..

Mengapa kulit kering pada musim sejuk dan apa yang perlu dilakukan?

  • Iklim. Keadaan persekitaran dan cuaca sangat penting. Sekiranya sinar matahari langsung terlalu kerap jatuh di wajah atau terdapat perubahan suhu secara tiba-tiba, sebagai contoh, apabila seseorang memasuki bilik yang panas akibat sejuk, maka keadaan kulit menjadi semakin teruk. Punca seperti udara kering, angin dan fros yang teruk mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap keadaan kulit..

Penting! Untuk mengurangkan kesan negatif, anda harus menggunakan produk pelindung kosmetik khas sebelum keluar..

  • Kulit boleh kering secara berlebihan kerana kosmetik yang dipilih dengan tidak betul atau kerana penggunaan kosmetik yang sudah habis. Sekiranya masalah seperti itu muncul, maka perlu untuk menyemak semula kandungan beg kosmetik. Perlu difahami bahawa harga yang tinggi bukanlah jaminan ketiadaan masalah ini. Sebaiknya hubungi jurusolek untuk menentukan jenis kulit anda dengan betul, dan kemudian memilih kosmetik yang tepat.
  • Kulit boleh mengelupas kerana penggunaan solek yang berlebihan. Selain itu, banyak wanita lupa mencucinya sebelum tidur. Sentiasa gunakan penghilang solek khas yang boleh anda beli di mana-mana kedai bekalan kecantikan.

Penting! Terdapat tonik khas yang tidak hanya membersihkan kulit, tetapi juga mengetatkan liang, sehingga mencegah pencemaran..

  • Selalunya masalah kekeringan berlaku kerana pencucian yang tidak betul. Penting untuk memilih busa atau gel yang sesuai untuk mencuci, bergantung pada jenis kulit anda. Ramai orang lebih suka menggunakan sabun biasa, walaupun ini biasanya menjadi penyebab kekeringan berlebihan. Dalam beberapa kes, air berklorin memberi kesan negatif pada kulit, jadi ia mesti diganti dengan air yang disaring..

Penting! Usahakan untuk tidak mengeringkan wajah anda dengan tuala, tetapi celup perlahan dengan serbet atau tisu.

  • Sekiranya terdapat masalah kekeringan, maka anda harus mengecualikan penggunaan kosmetik sepenuhnya, termasuk alkohol, kerana komponen inilah yang menyebabkan gatal, kerengsaan dan kekeringan.
  • Juga, kekeringan pada wajah boleh menjadi tanda alergi terhadap beberapa komponen kosmetik. Pastikan untuk memeriksa sama ada kosmetik anda mengandungi asid lanolinik atau lanolin, kerana ini adalah bahan yang alergen kuat..

Faktor dalaman kekeringan

Dalam beberapa kes, apabila timbul persoalan, kulit wajah sangat kering - apa yang harus dilakukan, masalahnya terletak di dalam badan, dan tidak mudah untuk menentukannya dengan betul. Pertama sekali, untuk ini anda perlu lulus ujian dan menjalani pemeriksaan perubatan yang diperlukan:

  • Selalunya penyebab kekeringan terletak pada kekurangan vitamin tertentu. Sekiranya alasannya muncul pada pemilik jenis kulit berminyak, maka, kemungkinan besar, tubuh kekurangan vitamin kumpulan E, A dan B. Sebaiknya ubah diet atau tambahan pengambilan kompleks vitamin, namun, ini dapat dilakukan hanya setelah berunding dengan doktor.
  • Kadang-kadang alasan pengelupasan adalah kekurangan kelembapan. Jumlah cecair harian yang anda minum sekurang-kurangnya 1.5 liter. Masalahnya juga mungkin berlaku jika anda mengambil banyak alkohol atau kopi - ini adalah minuman yang menyumbang kepada dehidrasi..
  • Antara lain, masalah dengan sistem endokrin, saluran gastrousus, dan juga penyakit dermatologi boleh menyebabkan kekeringan berlebihan..

Cara memulihkan kulit yang kelihatan sihat?

Kelembapan dan perlindungan adalah dua keadaan asas yang membantu menyelaraskan air dengan memberikan tahap kelembapan yang betul. Alat khas yang mengandungi bahan sedemikian dapat membantu dalam hal ini:

  • Dexpanthenol digunakan untuk melembapkan kulit tua yang sangat kering. Kosmetik yang mengandungi bahan ini juga menyumbang kepada pembaharuan epidermis..
  • Hidrokortison melegakan pengelupasan. Berlaku di kawasan bermasalah selama kira-kira dua minggu.

Penting! Kandungan farmaseutikal dalam kosmetik tidak boleh lebih tinggi daripada 0.5%.

  • Hidran tidak hanya menormalkan tahap kelembapan, tetapi juga melakukan fungsi pelindung seperti filem. Ini termasuk gliserin, lilin kosmetik, minyak mineral.
  • Sorbitol heksahidrik alkohol mempunyai sifat hygroscopicity, sehingga meningkatkan keberkesanan pelembab krim dengan ketara.
  • Asid linoleat mengatur keseimbangan air dan mengekalkan kelembapan. Asid kolagen, laktik dan hyaluronik mempunyai sifat yang serupa.

Memohon topeng rumah

Alam memberi kita sebilangan besar produk dan ramuan yang membolehkan kita memberikan penjagaan kulit yang menyeluruh. Pertama sekali, kita bercakap mengenai penyediaan topeng berdasarkan komponen mudah tetapi berkesan.

Untuk mengeluarkan stratum corneum dari permukaan kulit, anda boleh menyediakan scrub lembut:

  1. Tuangkan air mendidih ke atas gandum yang digulung dan biarkan selama 20 minit.
  2. Masukkan protein sebiji telur ke gruel.
  3. Sapukan jisim yang dihasilkan ke kulit dengan gerakan jari lembut dan urut selama kira-kira beberapa minit.

Penting! Untuk tujuan yang sama, kepingan epal semangka, timun atau kopi tanah berguna..

Ejen berkhasiat kulit

Selepas scrub pembersih, sangat bermanfaat untuk menjenuhkan dermis dengan nutrien:

  1. Ambil 2 sudu minyak sayuran, campurkan dengan 2 kuning telur dan 1 sudu madu.
  2. Panaskan campuran sedikit.
  3. Sapukan pada wajah, biarkan selama 20 minit.
  4. Bilas dengan air suam.

Penting! Topeng biji rami juga mempunyai kesan emolien yang berkesan. Tuangkan sesudu biji dengan segelas air mendidih dan masak sehingga gruel tebal diperoleh. Sapukan produk suam selama 15 minit dan kemudian basuh dengan air.

Topeng curd

Untuk kulit dengan kapilari yang melebar, topeng berikut sangat berguna:

  1. Ambil 1 sudu keju kotej, 1 sendok teh minyak biji rami, 1 sudu teh daun teh, 1 sudu besar jus pasli, dan 1 sudu teh zaitun cincang.
  2. Campurkan semua bahan dengan baik.
  3. Sapukan topeng selama 15 minit dalam lapisan genap nipis.

Penting! Selepas setiap prosedur, anda mesti menggunakan krim pelembap yang sesuai dengan jenis kulit anda.

Rawatan oleh pakar kecantikan

Sekiranya penyebab masalah ketika kulit kering pada musim sejuk adalah masalah yang lebih serius (kelemahan fungsi kelenjar sebum, sel tidak dapat mengekalkan kelembapan), maka anda perlu meminta bantuan pakar dalam bidang kosmetologi.

Prosedur kosmetik yang paling berkesan hari ini adalah seperti berikut:

  • Kompres panas menghangatkan kulit kering dengan sempurna, menghilangkan pengelupasan dan habuk, mengembalikan keanjalan dan kelembutannya yang hilang.
  • Pelbagai kulit menggalakkan pembaharuan sel.
  • Kolagen topeng menjadi tegang dan menegangkan kulit dengan jelas. Urutan kosmetik yang berkualiti memberikan kesan yang serupa..
  • Mesoterapi asid (suntikan terapeutik) menyuburkan dermis dengan asid lemak yang berguna untuk kekeringan yang teruk.
  • Biorevitalisasi (suntikan asid hyaluronik) mempunyai sifat pelembap yang kuat.
  • Pembersihan garam juga sangat membantu..

Kompleks vitamin

Kekeringan dan pengelupasan berlebihan boleh menjadi gejala kekurangan unsur mikro yang diperlukan untuk kulit di dalam badan:

  • Sebagai contoh, detasmen epitel di hidung, di dahi dan telinga menunjukkan kekurangan vitamin B12. Untuk menambah bekalannya, Anda harus memasukkan dalam makanan Anda sejumlah kecil hati, daging, kaviar ikan, ginjal, dan juga produk tenusu.
  • Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan tidak hanya kekeringan, tetapi juga munculnya berbagai pustula, yang pada gilirannya menyebabkan pengelupasan. Vitamin ini terdapat dalam kuning telur dan buah-buahan dan sayur-sayuran oren dan merah..
  • Vitamin F, C dan E juga sangat berguna untuk menjaga keseimbangan air, kaya dengan: beras perang, makanan laut, roti hitam, kacang-kacangan.

Penting! Sebaiknya minum multivitamin pada musim sejuk..

Pencegahan

Penyakit dermatologi juga menyumbang kepada kulit kering, oleh itu, untuk tujuan pencegahan, selalu diperlukan untuk bertindak balas terhadap kemunculan reaksi alergi, ichthyosis, eksim, lichen, dermatitis. Peralihan mereka ke bentuk kronik dapat menyebabkan fakta bahawa menyingkirkan pengelupasan berterusan hampir mustahil..

Penting! Pada musim panas dan musim sejuk, sangat berguna untuk menggunakan krim dengan sifat pelindung yang jelas.

Juga, makanan goreng, manis, berlemak, serta daging asap, kafein dan soda, memberi kesan negatif terhadap keadaan kulit. Adalah wajar untuk mengurangkan penggunaannya. Ahli kosmetik juga memasukkan tembakau dan alkohol sebagai faktor buruk..