10 vitamin terbaik untuk kulit wajah

* Ulasan yang terbaik menurut dewan editorial pakarologi.ru. Mengenai kriteria pemilihan. Bahan ini bersifat subjektif dan bukan merupakan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.

Diet yang tidak betul, tekanan, tabiat buruk dan kurang tidur menyumbang kepada hilangnya keanjalan, ketegasan dan kesegaran kulit. Untuk meningkatkan penampilan anda, penting untuk menjaga tubuh anda, terutama wajah anda. Sekiranya kesan krim dan topeng tidak lagi mencukupi, anda harus mendapatkan bantuan vitamin yang terkenal. Penerimaan mereka menyumbang kepada penyembuhan badan, pembuangan toksin, melicinkan kedutan.

Anda tidak boleh membeli pil mahal untuk meremajakan wajah anda. Terdapat banyak vitamin murah yang penting untuk kulit di pelbagai farmasi. Kami telah memilih 10 ubat paling popular yang dipuji oleh pelanggan domestik dan memaparkannya dalam bentuk penilaian.

Vitamin apa yang diperlukan oleh kulit

Semua vitamin yang diketahui secara semula jadi menyembuhkan kulit wajah dan diperlukan untuk fungsi normal badan. Kekurangan mereka menampakkan diri dalam bentuk kecacatan berikut:

  1. jerawat;
  2. bintik merah;
  3. dermatitis;
  4. ekzema.

Pemakanan yang mencukupi harus menjadi sumber utama vitamin. Sebaik-baiknya, diet yang betul ditambah dengan kompleks vitamin dan mineral. Dianjurkan untuk berunding dengan pakar dermatologi agar tidak mengambil semua makanan tambahan tanpa pandang bulu. Jika tidak, masalahnya boleh bertambah buruk..

Vitamin yang paling penting untuk kulit adalah:

  1. Retinol (A). Melawan keradangan dan kedutan, meningkatkan pengeluaran kolagen dan menormalkan kelenjar sebum.
  2. Tiamin (B1). Penting untuk kulit pada usia berapa pun untuk mengelakkan kedutan.
  3. Riboflavin (B2). Mengatur metabolisme dan warna kulit.
  4. Asid pantotenik (B5). Melicinkan alur dan lipatan dengan cepat dan berkesan.
  5. Pyridoxine (B6). Merawat patologi kulit.
  6. Asid folik (B9). Menghilangkan jerawat.
  7. Asid askorbik (C). Merangsang pengeluaran kolagen, mempromosikan penyembuhan luka yang cepat.
  8. Vitamin matahari (D). Melambatkan proses penuaan.
  9. Tokoferol (E). Memperbaharui sel dan melindungi dari sinaran ultraviolet.
  10. Niacin (PP). Merangsang pertumbuhan semula sel.
  11. Biotin (H). Mengambil bahagian dalam metabolisme lemak karbohidrat.

Sebilangan vitamin yang dijual di farmasi dibenarkan untuk disapukan terus ke wajah. Kami akan memberitahu mengenai semua ini dalam TOP-10.

Semasa menyusun penilaian, parameter penting diambil kira:

  1. Kemudahan penggunaan;
  2. surat-menyurat harga ke kualiti;
  3. bahan penyusun;
  4. umur yang disyorkan;
  5. penilaian pakar;
  6. Maklumbalas Pelanggan;
  7. kehadiran kontraindikasi dan kesan sampingan.

Untuk kemudahan, ulasan dibahagikan kepada dua kategori bergantung pada negara asal.

Penarafan vitamin terbaik untuk kulit wajah

Pencalonansebuah tempatNama produkharga
Vitamin domestik terbaik untuk kulit1Mengangkat 21200 ₽
2Memuji cahaya379 ₽
3Kolagen Laura927 ₽
4Huruf kosmetik Aquion500 ₽
limaAevit Evalar108 ₽
6Evalar Pakar Masa262 ₽
Vitamin asing terbaik untuk kulit1Formula Lady Ageless Skin810 ₽
2Masa Imedeen untuk Kecemerlangan Pfizer2 075 ₽
3Kulit, Kuku & Rambut Solgar1 059 ₽
4Queisser Pharma Doppelgerz Beauty Anti-Jerawat746 ₽

Vitamin domestik terbaik untuk kulit

Vitamin dari pengeluar Rusia akan membantu mengembalikan keremajaan dan kecantikan kulit pada jumlah yang agak murah. Kami akan memberitahu anda makanan tambahan mana yang patut diberi perhatian khusus.

Mengangkat 21

Puncak penarafan diduduki oleh produk syarikat "Letofarm". Makanan tambahan mengandungi biotin, koenzim, hyaluronate, vitamin B, E, PP, tembaga, zat besi dan zink. Komponen-komponen ini memperbaiki keadaan kulit wajah pada tahap sel, menjenuhkan epidermis dengan oksigen.

Pakej ini mengandungi tiga lepuh 20 kapsul keras dengan kandungan serbuk dan cecair. Ambil satu spesies setiap hari. Lifting 21 dilarang diminum semasa mengandung dan menyusui. Berdasarkan tinjauan, kompleks vitamin dan mineral memberikan hasil dalam masa 14 hari selepas permohonan. Kursus penuh adalah 1 bulan. Ini adalah pilihan yang bagus untuk kulit kombinasi. Harga - kira-kira 155 rubel.

Kelebihan

  • komposisi bergaya;
  • ketepuan sel dengan oksigen;
  • perlindungan daripada kekeringan dan kedutan;
  • minimum kontraindikasi;
  • harga rendah.

keburukan

  • tiada kelemahan yang serius.

Memuji cahaya

Firma Pharmstandard menghasilkan makanan tambahan yang murah dan berkualiti tinggi. Complivit Radiance adalah contoh makanan tambahan yang berkesan untuk wanita yang ingin menjaga kesihatan dan kelihatan lebih menarik. Satu tablet mengandungi sekumpulan bahan berguna. Ini termasuk asid lipoik, zat besi, zink, tembaga, vitamin B.

Berdasarkan ulasan, pengambilan suplemen secara berkala selama sebulan membantu menghilangkan kesan keletihan pada wajah, ketidaksempurnaan kulit. Ulasan produk kebanyakannya positif. Pelanggan mengesahkan keberkesanan vitamin dan menasihati mereka untuk membeli. Cahaya komplit berharga kira-kira 350 rubel. Anda boleh membeli makanan tambahan di mana-mana farmasi

Kelebihan

  • gabungan harga dan hasil yang optimum;
  • keberkesanan yang terbukti;
  • komposisi yang kaya;
  • ketersediaan.

keburukan

  • tidak.

Kolagen Laura

Makanan tambahan boleh didapati dalam bentuk serbuk, yang mesti diisi dengan air rebus. Minuman yang dihasilkan disyorkan untuk wanita dengan kulit kering dan pudar. Mereka meminumnya tanpa mengira makanan pada waktu yang sesuai. Collagen Shake memberikan tujuh ribu mg protein penghubung ke badan. Ia mengembalikan keanjalan dan penampilan yang sihat pada dermis. Kulit berubah dari masa ke masa, meniru kedutan hilang.

Berdasarkan ulasan, minumannya enak. Ia sesuai untuk mereka yang tidak boleh bertoleransi dengan pil oral. Kursus rawatan adalah 1 bulan. Pakej itu mengandungi 10 beg. Harganya sekitar 1000 rubel.

Kelebihan

  • melicinkan lipatan dengan kedalaman yang berbeza;
  • rangsangan pertumbuhan semula tisu;
  • meningkatkan keanjalan kulit;
  • rasa yang menyenangkan;
  • tanpa menambahkan sebatian kimia.

keburukan

  • kos yang tinggi.

Huruf kosmetik Aquion

Seterusnya dalam ranking adalah multivitamin Aquion. Perbezaan mereka dari peserta lain adalah dalam komposisi dan warna tablet yang berbeza. Jadi, pil hijau mengandungi vitamin K1 dan B12, yang kuning mengandungi asid askorbik dan tokoferol, yang berwarna merah mengandungi retinol dan koenzim. Antara pengambilan tablet harus berlalu dari 4 hingga 8 jam. Oleh itu, elemen berguna diserap dengan lebih baik..

Sebagai tambahan kepada vitamin, makanan tambahan mengandungi teh hijau dan daun jelatang, chamomile, lidah buaya, ekor kuda. Penting untuk memastikan tidak ada alahan sebelum mengambil. Ubat ini dikontraindikasikan pada orang dengan hiperfungsi tiroid. Ramai ahli farmasi dan doktor bercakap dengan baik mengenai vitamin dan menganggapnya paling berkesan dari segi penampilan kulit. Harga - dari 500 rubel.

Kelebihan

  • kesan ketara pada badan wanita;
  • kemasukan dalam komposisi ekstrak tumbuhan;
  • kesan yang sangat baik pada kulit, rambut dan kuku.

keburukan

  • risiko mengembangkan alahan;
  • tidak semua orang boleh terima.

Aevit Evalar

Salah satu dana pengeluaran domestik yang paling anggaran adalah Aevit. Ini adalah ubat serba boleh yang disyorkan oleh banyak pakar dermatologi dan ahli terapi untuk keadaan kulit, kekurangan zat makanan dan tekanan yang kerap. Kapsul kaya dengan vitamin A dan E. Mereka membantu menubuhkan metabolisme, menjana semula tisu. Oleh kerana itu, pengeluaran sel-sel radang disekat, kedalaman lubang dermis berkurang, dan jumlah jerawat berkurang..

Dibolehkan mencampurkan kandungan kapsul dengan minyak atau krim kosmetik. Sekiranya anda melakukan ini beberapa kali seminggu, anda boleh mencapai kulit yang berseri dan sihat. Perkara utama adalah jangan lupa minum pil seterusnya. Harga bermula dari 260 rubel.

Kelebihan

  • menyuburkan kulit dengan baik jika digunakan pada wajah;
  • kelulusan jurusolek;
  • pengurangan liang jerawat;
  • kos sederhana;
  • kapsul senang ditelan.

keburukan

  • keperluan untuk berunding dengan pakar kerana adanya kontraindikasi;
  • anda perlu minum 3 tablet sehari.

Evalar Pakar Masa

Vitamin Pakar Masa bertindak pada kulit dari dalam. Mereka mengandungi koenzim Q10, yang membantu melawan penuaan awal. Vitamin E melindungi kulit dari pengaruh persekitaran yang agresif. Untuk meningkatkan kesan makanan tambahan, disarankan untuk menggunakan krim dengan nama yang sama dari "Evalar".

Pengambilan satu tablet secara berkala selama sebulan membantu meningkatkan kontur wajah, memulihkan kemerahan semula jadi, dan mengubah struktur dermis. Kulit menjadi tegang dan anjal. Vitamin disyorkan untuk wanita berusia lebih dari 30 tahun. Harga minimum untuk 20 keping ialah 179 rubel.

Kelebihan

  • Kemudahan penggunaan;
  • pembetulan kontur muka;
  • perubahan struktur dermis menjadi lebih baik;
  • antioksidan semula jadi dalam komposisi.

keburukan

  • tidak sesuai untuk gadis muda di bawah umur 30 tahun.

Vitamin asing terbaik untuk kulit

Makanan tambahan dari syarikat asing juga popular di Rusia. Permintaan mereka dibenarkan oleh kecekapan tinggi, kemasyhuran, kemasan yang cerah.

Formula Lady Ageless Skin

Di tempat pertama penarafan dalam kategori ini adalah produk dari siri formula Lady. Makanan tambahan ini dirancang untuk memenuhi semua keperluan wanita yang menjalani gaya hidup aktif. Produk unik disyorkan untuk diminum 3 kali sehari, 1 kapsul. Oleh itu, anda dapat menghilangkan pigmentasi yang tidak diingini, mengurangkan kedalaman kedutan, dan memperbaiki warna kulit. Ubat ini sering diresepkan untuk rawatan penyakit dermatologi.

1 bungkusan mengandungi 60 kapsul. Kursus kemasukan adalah dari 1 bulan. Pelanggan Rusia menghargai keberkesanan vitamin. Doktor mengesyorkannya untuk dibeli kepada kanak-kanak perempuan berusia lebih dari 25 tahun. Biokompleks merangkumi lebih daripada 15 vitamin, 13 unsur mikro dan 5 ekstrak ubat. Antaranya ialah vitamin C, yodium, zink, daun gingo biloba. Sayang sekali bahawa tidak semua orang dapat makanan tambahan kerana harganya yang tinggi. Harganya 1495 rubel.

Kelebihan

  • komposisi yang kaya;
  • keberkesanan yang terbukti;
  • kesan super selepas 10 hari;
  • sesuai dari umur 25 tahun.

keburukan

  • harga tinggi;
  • penerimaan tiga kali.

Masa Imedeen untuk Kecemerlangan Pfizer

Rejuvenator mempunyai formula asli yang dipatenkan berdasarkan polisakarida dan protein semula jadi. Terdapat antioksidan dalam komposisi likopen, yang meningkatkan kesan makanan tambahan. Hasil pengambilan vitamin, kulit tepu dengan nutrien dan kelembapan. Ia mendapat perlindungan UV yang paling kuat dan mencegah tanda-tanda penuaan.

Satu tablet mengandungi vitamin C, minyak biji anggur, ekstrak makanan laut. Ubat ini tidak digalakkan untuk pesakit di bawah usia 35 tahun. Hasil yang dapat dilihat hanya diharapkan setelah 2.5 bulan. Harganya bermula dari 2700 rubel.

Kelebihan

  • teknologi unik;
  • kemudahan penerimaan;
  • melawan kekeringan dan kedutan;
  • perlindungan matahari.

keburukan

  • tunggu lama untuk kesannya;
  • harga tidak sesuai dengan kehendak kami.

Kulit, Kuku & Rambut Solgar

Lebih jauh dalam peringkat adalah produk dari syarikat terkemuka untuk pengeluaran makanan tambahan premium. Syarikat menggunakan sejumlah besar dana yang bertujuan untuk berfungsi dengan baik badan. Kompleks ini sesuai untuk kanak-kanak perempuan yang ingin meningkatkan daya tarikan dan meningkatkan kesihatan mereka. Komposisi merangkumi lemak haiwan, produk tenusu, vitamin C, ekstrak alga merah, gluten. Makanan tambahan tidak menyebabkan alahan dan sesuai untuk vegetarian. Ambil 1 kapsul dua kali sehari bersama makanan. Tidak ada pewarna atau sebatian kimia berbahaya dalam komposisi.

Sekiranya anda mengambil vitamin dengan betul, anda dapat menstabilkan kulit anda dalam jangka masa yang lama. Perkara utama adalah membeli produk asli. Terdapat sedikit penggunaan untuk pemalsuan. Anda perlu membayar sekitar 1950 rubel untuk produk biologi berkualiti tinggi.

Kelebihan

  • komposisi semula jadi tanpa pewarna;
  • hasil yang baik;
  • peningkatan kesejahteraan dan keadaan kulit;
  • reputasi pengeluar yang kukuh.

keburukan

  • terdapat banyak palsu di pasaran;
  • kos yang tinggi.

Doppelhertz Queisser Pharma Beauty Anti jerawat

Penarafan diselesaikan oleh ubat dari syarikat Jerman, yang disyorkan untuk kanak-kanak perempuan dengan dermis yang bermasalah. Ini adalah pilihan yang bagus jika wajah anda mengalami jerawat, radang dan ruam. Anda boleh mengambil vitamin dari usia 14 tahun. Oleh itu, makanan tambahan membantu mengatasi ketidaksempurnaan kulit yang disebabkan oleh perubahan hormon semasa remaja..

Ia mengandungi biotin, ragi, silikon dan zink. Mereka membantu menormalkan metabolisme, mengurangkan jerawat, dan menyekat keradangan baru. Sebagai hasil dari priming, daya tahan tubuh meningkat, kerja kelenjar sebum diatur. Pakej itu mengandungi 30 tablet. Harganya dari 700 rubel.

13 vitamin terbaik untuk kulit

Kulit yang sihat dan berseri adalah impian setiap gadis. Tetapi, sayangnya, tidak semua orang menerima hadiah dari alam semula jadi. Dan kemudian anda harus menggunakan pengaruh luaran: penggunaan tonik, pelembap dan krim berkhasiat, asas solek yang bersinar dan melicinkan, pembersihan mekanikal, pengelupasan dan permukaan semula, dll. Tetapi perlu untuk memperbaiki keadaan kulit bukan dari luar, tetapi, terutama sekali, dari dalam..

Bukan rahsia lagi bahawa diet setiap orang harus mengandungi makanan yang merupakan sumber vitamin semulajadi setiap hari: sayur-sayuran dan buah-buahan, ikan laut, kekacang, makanan kaya serat, dll. Tetapi dalam realiti moden, sangat sukar untuk mencari produk yang tumbuh di persekitaran semula jadi dan tidak kehilangan sebilangan besar vitamin dalam komposisi mereka. Itulah sebabnya pelbagai makanan tambahan sangat popular sekarang..

Semua unsur mikro yang penting untuk tubuh boleh dikumpulkan dalam satu balang..

Apa yang berguna dalam kandungannya:

  • Vitamin A (retinol). Antioksidan yang sangat baik, mencegah pemotretan dan membantu mengekalkan warna dan keremajaan sel kulit.
  • Vitamin E (tokoferol). Juga mempunyai sifat antioksidan. Untuk cahaya dan kecantikan kulit, bentuk khasnya - alpha-tokoferol berguna. Dengan kekurangannya, epidermis mula mengelupas dan timbul rasa kering dan sesak. Pengisian semula unsur jejak ini di dalam badan membantu melembapkan kulit dan mencegah kekeringannya.
  • Vitamin C. Ini adalah unsur larut dalam air yang perlu diisi semula dalam badan setiap hari. Dan anda boleh mendapatkannya hanya dari luar, kerana ia tidak dihasilkan oleh organisma sendiri. Berpartisipasi dalam proses regenerasi sel, dan juga mengganggu proses penuaan semula jadi tubuh.
  • Vitamin kumpulan B. Kumpulan ini merangkumi vitamin seperti B1, B2, B5, B7 (biotin), B9 (asid folik). Masing-masing mempunyai kesan positif pada epidermis, mengekalkan keanjalan dan kekencangan kulit, mempercepat pembaharuan struktur sel.
  • Vitamin D. Menggalakkan sintesis kolagen dalam sel, membantu kulit kekal licin, sihat dan bercahaya.

Dalam satu tablet dalam kombinasi yang berbeza, semua komponen yang disajikan dapat dikumpulkan dalam dos yang diperlukan. Selalunya, bahan tambahan mempunyai kesan yang kompleks, jadi bersama dengan kulit yang cantik, anda boleh mendapatkan kuku yang lebih kuat dan rambut yang berkilat..

Apa lagi yang harus anda perhatikan ketika memilih vitamin:

  • Komposisi. Adalah perlu untuk mengkaji komposisi terlebih dahulu untuk mengetahui adanya komponen di dalamnya yang boleh menyebabkan alahan.
  • Masa permohonan. Selalunya, satu pengambilan vitamin adalah 1 bulan, dan biasanya jumlah tablet / kapsul yang diperlukan terkandung dalam satu bungkusan.
  • Dos. Item ini boleh didapati dalam arahan penggunaan. Ini boleh menjadi satu atau lebih pil sehari, diambil pada satu masa, atau dipecah menjadi beberapa dos..
  • Rasa. Ini juga merupakan komponen penting. Adalah lebih mudah dan menyenangkan untuk mengambil pil bersalut daripada kapsul berminyak atau tablet besar yang menggaru tekak.

Kami membentangkan penilaian pakar kami mengenai vitamin terbaik untuk kulit 2019 berdasarkan penilaian dan ulasan pelanggan..

Terdapat kontraindikasi, pastikan anda berjumpa doktor!

Penilaian (2019)Harga, ₽Negara
Vitamin murah terbaik untuk kulit
1. Mengelakkandari 60 rubelRusia
2. Vitasharmdari 110₽Rusia
3. Ragi bir dengan belerang "Evicent"dari 200 rubelRusia
Vitamin Rusia terbaik untuk kulit
1. Puji Cahayadari 300 rubelRusia
2. Tablet Kulit, Rambut dan Kuku Evalardari 600 rubelRusia
3. Huruf Kosmetikdari 450 rubelRusia
4. Tablet Laura Evalardari 600 rubelRusia
Vitamin yang diimport terbaik untuk kulit
1. Formula wanita Kulit awet mudadari 1100₽USA
2. Tablet Vitrum Beautydari 1200₽USA
3. Solgar untuk kulit, kuku dan tablet rambutdari 1000 rubelUSA
4. Perfectil Plusdari 900 rubelInggeris
5. Imedeen Masa Kesempurnaandari tahun 2000₽Itali
6. Famvitaldari 2500₽Perancis

Vitamin murah terbaik untuk kulit

Kategori ini mengandungi vitamin untuk kulit, yang mudah didapati di mana-mana farmasi dengan harga yang cukup murah. Kos mereka sama sekali tidak mempengaruhi keberkesanan kesannya. Mereka melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan semua fungsi yang dinyatakan, menjaga kecantikan dan keremajaan kulit. Harga rendah dicapai terutamanya kerana pembungkusan sederhana, ketiadaan pemanis dan perasa dalam komposisi, serta kegunaan dalam pengangkutan jangka panjang, kerana ubat dari kategori ini dihasilkan di Rusia atau negara-negara CIS terdekat.

3 Ragi bir dengan belerang "Evicent"


Peringkat makanan tambahan pengeluaran Rusia dibuka oleh ragi Brewer dengan belerang "Evicent". Terdapat dalam bentuk tablet kuning bersilang. Pakej itu boleh mengandungi 60 atau 100 tablet. Biasanya jumlah ini cukup untuk menjalani rawatan. disyorkan untuk menggunakan 2-3 tablet 3 kali sehari. Kerana asas komposisi adalah ragi bir, maka bau dan rasa penyediaannya sesuai. Ada yang tidak menyukai dia secara kategoris, sementara yang lain tidak memperhatikan ciri khusus ini. Dan juga banyak yang menyatakan bahawa kerana ragi yang sama, selera makan meningkat dalam komposisi, dan akibatnya, kadang-kadang berat badan juga meningkat.

Seperti namanya, bahan penting lain dalam tablet adalah sulfur. Dialah yang memberi kesan yang baik pada kulit dari dalam. Pengilang menjanjikan keberkesanan unsur jejak ini dalam memerangi jerawat dan jerawat. sulfur menormalkan kelenjar sebum. Dan digabungkan dengan kandungan vitamin kumpulan B dan PP yang tinggi, ia membantu mengekalkan keremajaan kulit, penampilannya yang sihat, melambatkan proses penuaan, meningkatkan keanjalan dan kehalusan epidermis.

  • Merawat jerawat dan jerawat.
  • Peningkatan kandungan vitamin B.
  • Sumber vitamin semula jadi.
  • Mudah dibeli.
  • Juga berfungsi pada kuku dan rambut.
  • Menambah selera makan.
  • Bau dan rasa.

2 Vitasharm


Vitasharm berada di kedudukan kedua di antara vitamin anggaran untuk kulit. Ini adalah vitamin, yang terdiri daripada 30 tablet, disalut dengan cangkang putih (di dalamnya isinya berwarna kuning). Satu pakej seperti itu sudah cukup untuk tepat aplikasi, iaitu 1 bulan pada dos 1 tablet sehari, lebih baik pada waktu pagi selepas makan.

Satu tablet mengandungi dos vitamin, bahkan lebih daripada keperluan harian. Ini adalah, pertama sekali, vitamin A (retinol), B1 (tiamin klorida), B2 (riboflavin), B5 (kalsium pantotenat), B6 ​​(piridoksin hidroklorida) dan vitamin PP (nikotinamida). Semua komponen ini mempunyai kesan positif bukan hanya pada kulit, tetapi juga pada rambut dan kuku..

Apabila menggunakan makanan tambahan ini, pertumbuhan semula tisu berlaku lebih cepat, bekalan darah dan pertukaran air dalam sel dipulihkan. Kulit menjadi lebih tahan terhadap sinar ultraviolet yang berbahaya dan faktor-faktor lain yang tidak menyenangkan yang mengelilingi kita di mana sahaja. Pembentukan kedutan diperlahankan, dan kekencangan dan keanjalan kulit meningkat.

  • Dosis tinggi vitamin dalam komposisi.
  • Ketersediaan.
  • Permohonan sekali sehari.
  • Bentuk pelepasan yang selesa.
  • Tidak selalu berkesan.

1 Sekejap


Dan di tempat pertama dalam kategori ini adalah kompleks vitamin Aevit yang terkenal. Ubat ini dihasilkan oleh pelbagai pengeluar di Rusia, Ukraine, Belarus dan negara-negara lain. Menemukannya di setiap farmasi dari pengeluar yang berbeza dan dalam kategori harga apa pun agak mudah. Format pelepasan - kapsul gelatin lembut. Satu kapsul tersebut mengandungi vitamin A dan E dalam bentuk cecair secara berminyak. Kandungan dalaman boleh berbeza-beza dari kuning muda hingga kuning tua.

Dianjurkan untuk menggunakan kapsul Aevit 1 sehari. Dos ini cukup untuk mengisi unsur mikro yang hilang dalam badan dalam sebulan. Sebilangan orang menggunakan ubat ini secara luaran, mengotorkan kandungan kapsul pada kulit. Untuk kuku dan kutikula, prosedur ini cukup berguna, tetapi anda harus berhati-hati dengan wajah anda. Agar tidak mendapat overdosis dengan pilihan ini, anda harus menggunakan sebilangan kecil bahan, lebih baik mencampurkan dengan pelembap atau krim berkhasiat.

Apabila diambil dengan betul, Aevit memperbaiki keadaan bukan sahaja kulit, tetapi juga rambut dan kuku. Dan ini diperhatikan oleh banyak gadis yang memberikan ulasan mengenai kompleks vitamin ini. Wanita dan lelaki boleh mengambilnya, tetapi ubat ini tidak digalakkan untuk kanak-kanak di bawah usia 14 tahun.

  • Harga rendah.
  • Mudah dibeli.
  • Berkesan.
  • Mempunyai kesan bukan sahaja pada kulit.
  • Disyorkan oleh doktor.
  • Risiko berlebihan jika diambil secara tidak betul.

Vitamin Rusia terbaik untuk kulit

Pengilang Rusia telah lama mendapat kepercayaan pembeli. Sangat senang membeli vitamin pengeluaran domestik. Pertama, harganya lebih murah daripada rakan mereka yang asing, tetapi sama sekali tidak lebih rendah dari segi keberkesanannya pada tubuh. Kedua, mereka mudah didapati dijual, di hampir semua farmasi. Oleh itu, anda tidak perlu membuat pesanan dan menunggu selama berminggu-minggu, dan anda tidak perlu takut bahawa mereka akan hilang dari akses percuma..

4 tablet Laura Evalar


Tempat keempat dalam kategori ini diambil oleh tablet Laura dari jenama makanan tambahan Evalar yang terkenal. Tablet itu sendiri berwarna ungu pucat dan agak besar. Bagi sebilangan wanita, ini adalah masalah kerana menjadi tidak menyenangkan untuk menelannya.

Penyediaannya mengandungi: ekstrak keladi liar, vitamin C dan E, serta asid hyaluronik (seperti yang anda ketahui, cara terbaik untuk memelihara keremajaan kulit). Terima kasih kepada komponen ini, kesan anti-penuaan dicapai semasa menggunakan makanan tambahan ini. Itulah sebabnya disyorkan untuk memulakan minum kursus untuk orang dewasa selepas 30 tahun. Kompleks vitamin ini secara aktif melawan kedutan dengan mengaktifkan pengeluaran kolagen dan melembapkan kulit secara mendalam. Sebilangan besar pelanggan memperhatikan keberkesanan ubat tersebut, memperhatikan kelicinan kedutan halus ketika kursus berjalan.

Ambil 1 tablet setiap hari selama sebulan atau lebih lama. Kecekapan yang lebih besar dapat dicapai apabila digunakan bersama dengan krim dan serum untuk wajah dari garis yang sama..

  • Kesan anti-penuaan.
  • Boleh digunakan bersama dengan krim dan serum.
  • Kesan ketara.
  • Dosnya tidak melebihi norma harian.
  • Saiz tablet besar.

3 Kosmetik Abjad


Kedudukan ketiga di kalangan ubat-ubatan domestik diduduki oleh kompleks vitamin dan mineral Alphabet Cosmetic. Di dalam bungkusan, dalam lepuh, anda dapat menjumpai 3 jenis tablet, yang berbeza, pertama-tama, dengan warna cengkerang. Setiap spesies mengandungi satu set vitamin tertentu dengan satu asas. Untuk tablet hijau, ini adalah kalsium D3, untuk kuning - satu set antioksidan, untuk oren - besi. Oleh itu, adalah penting untuk membahagikan pengambilan ketiga-tiga tablet ini sepanjang hari dengan selang waktu 4-8 jam.

Semua maklumat ini disajikan dalam arahan terperinci dan berwarna-warni yang akan membantu anda mengetahui apa, bagaimana dan mengapa diambil. Walaupun pengilang mendakwa di tempat yang sama bahawa jika anda tidak sengaja mengambil salah satu pil, dengan pendekatan seterusnya, anda boleh menggabungkan 2 atau bahkan ketiga pil sekaligus.

Sebagai tambahan kepada komponen utama, setiap tablet juga mengandung mineral, ekstrak tumbuhan (daun teh hijau dan jelatang, lidah buaya dan birch, bunga chamomile dan ramuan ekor kuda). Coenzyme Q10 bertanggungjawab untuk mengekalkan kulit awet muda..

  • Tidak mengandungi wangian.
  • Tablet dibahagikan mengikut warna.
  • Arahan terperinci untuk digunakan.
  • Ekstrak tumbuhan dalam komposisi.
  • Produk tidak semula jadi.

2 Tablet Kulit, Rambut dan Kuku Evalar


Tempat kedua diambil oleh kompleks vitamin Untuk kulit, rambut dan kuku dalam tablet dari syarikat Evalar. Bentuk tablet adalah sama seperti pada produk sebelumnya dari jenama ini, yang disajikan dalam kategori ini - besar dan bujur, tetapi kali ini berwarna putih. Bilangan tablet dalam bungkusan - 60 pcs. Memandangkan anda perlu mengambil 2 keping sehari, dan kursus lengkap dirancang selama 2 bulan, untuk keseluruhan tempoh anda memerlukan 2 pakej seperti itu.

Penyediaannya hanya mengandungi bahan semula jadi. Methylsulfonylmethane adalah sumber sulfur semula jadi, yang sudah diketahui dapat membantu membersihkan kulit serta meningkatkan kilauannya dari dalam ke luar. Cystine dan Lysine adalah asid amino penting yang merupakan unsur asas kolagen. Zink membantu melawan jerawat, mengatur hormon dan mengatur pengeluaran kelenjar sebum.

Sebilangan besar ulasan untuk makanan tambahan ini positif, disarankan oleh sekitar 89% pembeli.

  • Komposisi semula jadi sepenuhnya.
  • Berkesan.
  • Tanpa pewarna atau pewangi.
  • Kesan juga pada kuku dan rambut.
  • Penggunaan jangka panjang.

1 Menyelesaikan Bersinar


Dan Complivit Radiance menjadi peneraju kompleks vitamin domestik. Ubat ini mempunyai dua bentuk pelepasan: dalam kotak kadbod dengan 3 lepuh 10 tablet dalam shell filem, atau balang yang berisi 30, 60 atau 90 tablet. Malah tin terkecil sudah cukup untuk satu kursus kemasukan. anda perlu menggunakan 1 tablet sehari selama sebulan.

Satu tablet mengandungi sebilangan besar unsur surih yang tidak bertentangan antara satu sama lain. Yaitu, vitamin A, E, C, B vitamin, zat besi, kalsium, magnesium, zink, selenium, kobalt, folik, dan asid lipoik. Sebanyak 11 vitamin, 8 mineral dan ekstrak teh hijau. Kesemuanya membantu memperbaiki keadaan kulit, memelihara keremajaan dan keanjalan kulit..

Untuk harganya, ini adalah ubat yang sangat baik dengan sambutan positif dari para pelanggannya.

  • Dua bentuk pelepasan.
  • Pembungkusan yang cantik.
  • Penerimaan tetamu sehari sekali.
  • Tiada kesan sampingan.
  • Sebilangan besar elemen berguna dalam komposisi.
  • Harga.
  • Pewarna dalam komposisi.

Vitamin yang diimport terbaik untuk kulit

Kebetulan kita lebih mempercayai pengeluar asing, kerana kualiti barang yang dikeluarkan oleh kilang asing lebih tinggi. Walaupun jenama Rusia hari ini menghasilkan analog yang sangat baik, ubat-ubatan asing masih menarik perhatian dengan pembungkusannya yang terang dan berwarna-warni, serta rasa dan bau yang menyenangkan. Tetapi, sebaliknya, kos makanan tambahan seperti itu jauh lebih tinggi, dan ketersediaannya di mana-mana farmasi tidak selalu dapat dicapai..

6 Famvital

Di tempat keenam adalah kompleks vitamin 4 dalam 1 dari France Famvital. Dianjurkan untuk wanita setelah berusia 35 tahun, kerana mempunyai fokus anti-penuaan. Anda harus mengambil tiga kapsul sehari, tidak mungkin kusut di dalamnya, kerana pengeluar telah menjaga keselesaan pelanggannya. Dua tablet pagi berwarna ruby, dan malamnya berwarna perak.

Kapsul pagi mengandungi ekstrak teh hijau, ekstrak alga payau Dunaliella (sumber beta-karoten), minyak borage, zink (melawan keradangan pada kulit), kromium, selenium dan Vitamin C. Komponen aktif kapsul malam adalah ekstrak biji anggur (ia mengambil bahagian dalam proses peremajaan), tulang rawan ikan (sumber asid hyaluronik), minyak ikan (sumber Omega-3 yang diketahui), vitamin B, biotin, tembaga dan zat besi.

Semua unsur mikro ini mempunyai kesan kompleks pada tubuh, meneutralkan radikal bebas dan meningkatkan peredaran mikro, mengaktifkan pertumbuhan rambut dan kuku, dan juga mendorong pembakaran lemak. Tidak semestinya namanya menunjukkan bahawa ini adalah ubat 4 dalam 1.

  • Kecekapan tinggi.
  • Bergembiralah.
  • Memberi kesan anti-penuaan.
  • Terbahagi pagi dan petang.
  • Dilindungi oleh paten di Eropah.

5 Imedeen Masa Kesempurnaan


Kedudukan kelima diambil oleh Imedeen Time of Excellence "Itali". Ini adalah kompleks vitamin yang bertujuan untuk memperbaiki keadaan kulit secara eksklusif. Terdapat beberapa baris untuk usia yang berbeza: Cahaya kesegaran 25+, pembaharuan sempurna 45+, dan untuk usia 35+ adalah Waktu Kesempurnaan.

Ubat ini melawan tanda-tanda penuaan pertama dengan membantu kulit mengekalkan penampilan yang sihat dan terhidrat. Bahan aktif utama adalah ekstrak makanan laut yang unik Biomarine Complex. Dialah yang memberi tablet rasa dan bau ikan yang ringan. Sebilangan kanak-kanak perempuan berkecuali mengenai perkara ini, sementara yang lain tidak menyenangkan. Perkara ini harus dipertimbangkan semasa membeli produk ini. Penyediaannya juga mengandungi zink dan vitamin C, ekstrak tomato dan ekstrak biji anggur..

Keberkesanan suplemen makanan ini telah dibuktikan oleh pengilang semasa kajian klinikal..

  • Keberkesanan yang terbukti.
  • Menyasarkan hanya pada kulit.
  • Pembaris yang berbeza untuk usia yang berbeza.
  • Tidak ada tambahan dalam komposisi.
  • Bau dan rasa ikan.

4 Perfectil Plus


Tempat keempat di antara makanan tambahan asing adalah suplemen vitamin Perfectil Plus. Nama ini tidak diberikan kepadanya secara tidak sengaja. Versi klasik Perfektil boleh didapati dalam bentuk tablet dan kapsul. Versi Plus mengandungi kedua-dua borang pelepasan ini. Oleh itu, satu pakej produk mengandungi 28 kapsul merah dan 28 tablet kuning. Satu paket cukup untuk sebulan kemasukan, untuk keseluruhan kursus anda memerlukan tiga daripadanya, kerana ia dirancang selama 3 bulan.

Satu kapsul dan satu tablet harus diambil semasa makan utama dengan segelas air. Tidak dianjurkan untuk menggunakan ubat ini semasa perut kosong atau selepas makanan ringan, dan kadang-kadang loya dapat dilihat, yang juga dibuktikan oleh pelanggan dalam ulasan mereka.

Makanan tambahan ini disyorkan untuk wanita setelah 30 tahun, kerana ia melawan tanda-tanda penuaan pertama dengan melindungi dari radikal bebas dan meningkatkan pengeluaran kolagen, yang secara perlahan-lahan melambat pada usia ini. Penyediaan ini menjaga kulit dalam keadaan baik kerana sejumlah besar vitamin dan mineral dalam produk, seperti minyak borage, ekstrak biji anggur, vitamin B, koenzim Q10, Omega 3 dan biotin.

  • Komposisi seimbang.
  • Arahan terperinci dalam bahasa Rusia.
  • Terbahagi kepada kapsul dan tablet.
  • Hari dalam seminggu ditunjukkan pada lepuh.
  • Permohonan yang panjang.
  • Mual mungkin berlaku.

3 Solgar untuk kulit, kuku dan tablet rambut


Tiga teratas dalam kategori ini dibuka oleh vitamin Amerika Solgar Skin Nails & Hair yang cukup popular. Tablet terletak di dalam balang kaca gelap (khas agar cahaya matahari tidak meresap ke dalam) di bawah selaput pelindung dan lapisan kapas. Kerana kursus ini dirancang selama 2 bulan, dan anda perlu mengambil 2 tablet sehari, lebih menguntungkan untuk membeli balang dengan 120 tablet sekaligus. Lebih-lebih lagi, kebanyakan gadis memperhatikan bahawa lebih baik menguntungkan membeli produk ini di Internet, agar tidak membayar lebih 2-3 kali.

Seperti namanya, ubat ini mempunyai kesan positif bukan hanya pada kulit, tetapi juga pada rambut dan kuku. mengaktifkan pengeluaran kolagen - protein utama yang merupakan bahan binaan.

Komposisi produk adalah semula jadi, ia tidak mengandungi alergen yang terkenal seperti gluten. Bahan aktif tidak bertentangan dan dipilih khas untuk saling melengkapi. Ini termasuk vitamin C, zink, tembaga, sulfur, silikon, prolin, lisin, serbuk alga merah, dan makanan tambahan tambahan. Tidak digalakkan untuk remaja di bawah 18 tahun.

  • 120 tablet setiap pek.
  • Produk semula jadi sepenuhnya.
  • Tidak mengandungi alergen.
  • Balang kaca gelap.
  • Saiz tablet besar.

2 tablet Vitrum Beauty


Di tempat kedua terdapat kompleks vitamin dan mineral seimbang dari USA Vitrum Beauty. Ia dihasilkan dalam pembungkusan kadbod dan dalam balang dengan jumlah tablet yang berbeza di dalamnya (30, 60, 75, 90 atau 100 keping). Warna kapsul berwarna merah jambu terang, ini membimbangkan bagi sesetengah orang, kerana biasanya pengeluar cuba sama sekali tidak menambah pewarna, atau menyusun tablet dengan nada lembut (kuning air, putih, merah muda).

Satu tablet mengandungi sebilangan besar unsur surih yang membantu tubuh mengekalkan penampilan kulit, rambut dan kuku yang sihat. Beta-karoten dalam komposisi memerangi kesan negatif dari persekitaran. Ekor kuda menyokong pengeluaran kolagen. Bahan aktif lain adalah vitamin E, C, PP, kumpulan B, kalsium, mangan, zat besi, zink, yodium, fosforus dan unsur surih lain yang berguna.

Malangnya, sebilangan besar ulasan pelanggan mengadu bau tablet yang tidak menyenangkan. Perkara ini harus dipertimbangkan semasa membeli jika anda peka terhadap pelbagai jenis aroma..

  • Sumber Karotena Beta.
  • Mengambil bahagian dalam pembentukan kolagen.
  • Kategori harga purata.
  • Bank yang selesa.
  • Mudah ditelan.
  • Bau pil buruk.

1 formula wanita Kulit awet muda


Dan kedudukan pertama diambil oleh formula wanita tanpa kulit "American" berikutnya tanpa usia. Makanan tambahan ini dibuat berdasarkan tanaman ubatan. Ekstrak mereka dalam komposisi (total 12) yang membantu kulit melawan pengaruh persekitaran (terutama dengan cahaya ultraviolet yang berbahaya) dan mengekalkan awet muda, meningkatkan ketegasan dan keanjalan.

Komponen utama ubat, yang mempunyai kesan yang baik pada epidermis adalah ekstrak kulit anggur, ekor kuda, rosemary, milk thistle, blueberry dan pine bark, konsentrat anggur merah, serta vitamin dan mineral.

Tindakan ubat ini ditujukan khusus untuk kesan anti-penuaan, bahkan nama "Kulit awet muda" membicarakannya. Komposisi unik melambatkan proses penuaan, menjana semula sel-sel lama, mencegah munculnya kedutan pertama, melawan kesan negatif sinar UV, meningkatkan keanjalan dan kekencangan kulit, mengekalkan penampilan dan cahaya yang sihat.

  • Ditujukan untuk keremajaan kulit.
  • Menormalkan keseimbangan asid-asas.
  • Kualiti tinggi.
  • Disahkan mengikut standard pematuhan Eurasia.
  • Sesuai untuk rawatan penyakit kulit.

Vitamin apa untuk kulit yang lebih baik dibeli

Pertama sekali, perlu menentukan vitamin mana yang kekurangan badan anda. Dan dalam hal ini, beli makanan tambahan dengan komposisi yang sesuai.

Banyak makanan tambahan tersedia dalam bungkusan dengan jumlah tablet yang berbeza, kadang-kadang bahkan untuk beberapa kursus penggunaan. Oleh itu, anda perlu segera memutuskan format pelepasan dengan membaca keterangan mengenai tempoh pentadbiran dan jumlah kapsul setiap hari. Sudah tentu, membeli jumlah tablet yang diperlukan untuk keseluruhan kursus sekaligus adalah lebih mudah dan lebih menguntungkan..

Warna, bau dan rasa kapsul juga penting. Sekiranya anda tidak bertolak ansur dengan kehadiran pewarna dan perisa kimia dalam komposisi, anda harus memperhatikan tablet dengan komposisi semula jadi, tanpa rasa dan bau. Dan untuk mengetahui maklumat ini akan membantu ulasan gadis-gadis lain di Internet..

Ingat, sebelum anda mula mengambil ubat, anda harus berjumpa dengan doktor anda, dan kemudian ikuti arahannya dengan tegas, kerana peningkatan dos sendiri boleh menyebabkan reaksi alahan atau kesan sebaliknya. Selamat membeli-belah!

Kulit kering: vitamin apa yang diperlukan (kompleks vitamin TOP-8)

Kulit kering: vitamin apa yang diperlukan (kompleks vitamin TOP-8)

Kulit kering: vitamin apa yang diperlukan dalam kes ini? Mengetahui beberapa nuansa, anda dapat mengisi kekurangan, melegakan kulit dari kekeringan.

Kulit kering: penyebab

Kulit kering adalah keadaan yang boleh bersifat sementara atau kekal. Mungkin alasan untuk ini adalah kecenderungan genetik atau akibat daripada perkara lain..

Mudah difahami bahawa kulit kering kerana manifestasi berikut:

  • pengelupasan teruk;
  • kemerahan dan gatal selepas rawatan air;
  • perasaan sesak apabila tidak menyentuhnya bahkan.

Jangan mengelirukan kekeringan dengan kekeringan. Dalam kes kedua, fenomena tersebut berumur pendek dan mudah diperbetulkan..

Ia berlaku kerana pelanggaran keseimbangan air di dermis kerana penjagaan yang tidak sesuai atau di bawah pengaruh keadaan cuaca. Ngomong-ngomong, kulit berminyak juga boleh mengalami dehidrasi..

Mengapa kulit tiba-tiba menjadi kering? Mungkin ada beberapa sebab:

  • penggunaan bahan pencuci agresif;
  • kekurangan penghidratan dan pemakanan yang sistematik;
  • kerap mencukur;
  • keadaan cuaca negatif (angin, panas, sejuk, hujan);
  • kekurangan vitamin;
  • kelembapan dalaman yang rendah;
  • makanan yang tidak teratur dan tidak mematuhi peraturan air (sekurang-kurangnya 2 liter air bersih mesti dimakan setiap hari).

Untuk mengetahui dari mana asal kulit kering anda, disarankan berjumpa dengan pakar dermatologi. Setelah lulus peperiksaan, dia akan dapat membantu menentukan sebab dan memberi jalan keluar dari situasi tersebut..

Pakar bedah plastik Brian Reedy

Selalunya, kulit menjadi kering kerana kekurangan vitamin tertentu. Perlu diperhatikan bahawa risiko mengembangkan kekurangan vitamin meningkat dalam situasi tertentu:

  1. Menjalani diet yang ketat.
  2. Merokok dan penyalahgunaan alkohol.
  3. Penyakit gastrousus yang ada.
  4. Umur dari 35 tahun.

Sekiranya terdapat kekurangan vitamin A dan E, maka kulit akan kering dan retak di sudut bibir. Dia juga menjadi kasar pada siku. Diagnosis tepat hanya boleh dibuat oleh pakar dermatologi.

Pakar Dermatologi Sonia Lamel

Kulit kering: vitamin apa yang diperlukan (8 pilihan)

Dengan syarat diet penuh dan sihat, sinaran UV yang mencukupi, seseorang mendapat jumlah vitamin yang diperlukan.

Tetapi pada hakikatnya, hampir setiap orang kedua mengalami kekurangan vitamin. Adalah mungkin untuk membetulkannya jika anda minum kompleks vitamin dan mineral secara berkala..

Nampaknya lebih mudah. Walau bagaimanapun, pilihan vitamin di farmasi sangat besar sehingga sukar untuk menentukan sendiri. Di samping itu, ia disediakan untuk wanita, lelaki dan kanak-kanak. Ini disebabkan oleh fakta bahawa organisma berbeza dan anda perlu memilih ubat yang tepat untuk diri anda.

Agar tidak mengalami kulit kering, tetapi untuk menikmati keadaan sihat dan awet muda, para pakar mengesyorkan makanan tambahan tertentu. Mereka boleh diambil secara lisan, digunakan dalam topeng topeng dan losyen.

Vitamin apa yang ditunjukkan untuk kulit kering:

  1. Retinol (vitamin A). Antioksidan kuat yang melindungi kulit dari pemotretan dan menguatkan kapilari.
  2. Vitamin C. Membantu mempercepat sintesis kolagen dan mengatasi kesan berbahaya radikal bebas. Berkat itu, kulit menjadi tegang dan anjal, dan kulit yang sihat kembali. Vitamin C diperlukan untuk mengekalkan kadar vitamin E. optimum Asid askorbik tidak terkumpul dalam tisu. Oleh itu, ia mesti diminum setiap hari..
  3. Tokoferol (vitamin E). Berkesan menghilangkan kulit kering. Ia juga merupakan antioksidan yang kuat. Berkat itu, penghalang pelindung semula jadi untuk sel dibuat dan pertumbuhan semula mereka dipercepat. Dengan jumlah yang mencukupi, kulit mempunyai penampilan yang sihat: elastik, sekata, halus.
  4. Vitamin dari kumpulan B (B1, B2, B9). Mereka menghalang manifestasi tanda-tanda penuaan awal, meningkatkan peredaran mikro dan mengembalikan keremajaan kulit. Oleh kerana itu, pembaharuan selular dipercepat.
  5. Vitamin F. Menghilangkan pigmentasi.
  6. Vitamin PP. Meningkatkan turgor kulit, membuang lebihan cairan dan mencegah penampilan bengkak, meningkatkan aliran darah dalam tisu. Dan juga mempunyai kesan meremajakan - melicinkan kedutan halus.
  7. Vitamin D. Sangat penting untuk menjaga keremajaan kulit, kerana mengaktifkan pengeluaran kolagen. Tahapnya menurun semasa menopaus.
  8. Vitamin K. Menghilangkan rangkaian vaskular pada wajah. Ia memberi kesan positif pada saluran darah dan kapilari, menguatkannya dan menjadikannya lebih anjal.

Adalah tidak realistis untuk mendapatkan set vitamin seperti itu sepenuhnya dari makanan, terutama bagi penduduk bandar. Wanita moden tidak mempunyai cukup waktu untuk meneliti menu mereka dengan teliti sehingga mengandungi cukup vitamin..

TOP 8 kompleks vitamin terbaik untuk kulit kering

NamaPeneranganHarga (dalam rubel)
BlagominProduk mengandungi dos maksimum biotin, yang memberi kesan positif kepada pencernaan. Sangat bagus untuk kekeringan, kebotakan, gangguan sistem saraf.200
Nagipol 2Terdapat vitamin B, kromium, zink, tokoferol. Ubat ini mengatasi kekeringan, menormalkan kerja kelenjar sebum.140
AleranaAlat ini mempunyai 18 komponen. Disarankan untuk kekeringan, kelemumur, keguguran rambut.500-600
Vitamir multi-kompleksKomponen utama adalah vitamin B, yang memberi kesan positif pada kecantikan kulit dan rambut.150
AekolDoktor menasihatkan kompleks vitamin untuk kering dan retak.120
BaiklahMelembapkan dengan sempurna, mengatasi kedutan. Mengandungi vitamin E dan retinol.170
Memuji cahayaKomposisi mengandungi zink, zat besi dan vitamin B. Alat ini akan membantu menghilangkan kekeringan, ruam.200
Tidak SahAntara konstituennya: piridoksin, ragi, dan tiamin. Sangat sesuai untuk kulit dan rambut yang sihat.900

Kompleks vitamin untuk wanita selepas 40 (dengan menopaus)

Pada dasarnya, masalah kulit berlaku pada wanita kerana perubahan yang berkaitan dengan usia - terdapat penstrukturan semula badan pada tahap endokrin. Ia berlaku semasa menopaus.

Semasa memilih kompleks vitamin-mineral, keutamaan harus diberikan kepada yang mengandungi fitoestrogen - bahan tumbuhan yang membuat ovari berfungsi dalam mod yang lebih baik dan menghasilkan estrogen.

Salah satu kompleks tersebut ialah "Komplevit Calcium D3 Gold" - makanan tambahan aktif secara biologi yang ditujukan untuk wanita yang lebih tua. Ia mengandungi komponen penting seperti:

  • kalsium - menguatkan piring kuku, memperbaiki struktur rambut;
  • vitamin K, D3 - meningkatkan peredaran mikro, menghilangkan kulit kering;
  • phytoestrogen yang berasal dari soya - mempunyai kesan anti-penuaan yang ketara pada tubuh secara keseluruhan, dan juga mengaktifkan sintesis kolagen dan elastin.

Mengambil suplemen makanan ini, anda dapat melambatkan penuaan kulit untuk jangka masa yang panjang dan pada masa yang sama mengatasi gejala yang tidak menyenangkan yang disertai dengan permulaan menopaus (kilat panas, insomnia, perubahan mood, dll.).

Di samping itu, komposisi vitamin dan mineral ini berfungsi sebagai pencegahan osteoporosis, yang sering menyerang wanita berumur.

Vitamin untuk kulit harus diambil bersama dengan asid askorbik. Hanya dengan itu mereka akan berasimilasi sepenuhnya dan memberikan hasil yang tepat..

Soalan jawapan

Berapa lama tempoh pengambilan vitamin kompleks?

TOP 14 vitamin terbaik untuk kulit

Kedutan, pengelupasan, kilauan berlebihan atau, sebaliknya, rasa sesak, warna bersahaja, kemunculan bintik-bintik pigmen atau jerawat - semua faktor yang berlaku pada kulit jelas menunjukkan kekurangan satu atau lain vitamin dalam badan. Kulit adalah organ yang sangat halus yang memerlukan perhatian dan penjagaan yang berterusan, yang mustahil tanpa suplemen vitamin yang berguna, yang mesti datang dari luar tanpa gagal. Jangan bergantung pada pengambilan satu kali kompleks multivitamin, ia tidak akan membantu kulit bersinar dengan kecantikan. Vitamin mempunyai kesan kumulatif dan hanya diambil oleh kursus.

Penting untuk diingat bahawa sebarang vitamin boleh diambil hanya setelah berunding dengan doktor dan ada baiknya membeli ubat hanya di rantai farmasi..

Kedua-dua wanita dan lelaki perlu menjaga kulit, kerana ia mengering, merengsakan, berumur dan lembik tanpa mengira jantina.

  1. Vitamin penting untuk kulit kita dan ciri-ciri mereka
  2. Kompleks vitamin dan vitamin terbaik untuk kulit
  3. Formula wanita Kulit awet muda
  4. Laura Collagen
  5. Mengangkat 21
  6. Imedeen Masa Kesempurnaan
  7. Pakar Masa
  8. Kecantikan Vitrum
  9. Evalar untuk kulit, rambut dan kuku
  10. Solgar untuk kulit, rambut dan kuku
  11. Memuji cahaya
  12. Kosmetik abjad
  13. Baiklah
  14. Nagipol 2
  15. Doppelgerz Beauty Anti-jerawat
  16. Alam buatan
  17. Penjagaan kulit pada masa yang berlainan dalam setahun

Vitamin penting untuk kulit kita dan ciri-ciri mereka

Retinol - Vitamin AMenggalakkan keremajaan, pertumbuhan semula sel, keanjalan kulit
Thiamin - Vitamin B1Meredakan tekanan, menghilangkan kemerahan
Riboflavin - Vitamin B2Memiliki sifat pelindung dan penjanaan semula
Panthenol - Vitamin B5Menghilangkan bengkak dan kekeringan, menyembuhkan mikrokrak
Pyridoxine - Vitamin B6Menyuburkan dan melembapkan kulit, mencegah penuaan
Biotin - Vitamin B7 (H, biotin)Melancarkan warna kulit, memberikan keanjalan
Asid folik - Vitamin B9Merangsang peremajaan dan pertumbuhan semula kulit
Asid para-aminobenzoik - Vitamin B10Melindungi dari sinaran ultraviolet, secara aktif melawan radikal bebas
Cyanocobalamin - Vitamin B12Mengoksigenkan kulit untuk kulit yang sihat dan sihat
Asid askorbik - Vitamin CWarna kulit yang sekata, meneutralkan keradangan dan melindungi daripada kesan banyak faktor berbahaya
Calciferol - Vitamin DMelawan Jangkitan, Menguatkan Sel Kulit
Alpha Tocopherol - Vitamin EAnti penuaan, berkhasiat dan melembapkan
Asid linoleik - Vitamin FMenghilangkan kekeringan, menyembuhkan luka, melegakan keradangan
Menaquinone - Vitamin KMenormalkan peredaran darah
Asid Lipik - Vitamin N (asid lipoik, asid thioctic)Meningkatkan ketegasan kulit, memberikan cahaya yang sihat
Rutin dan Quercetin - Vitamin PMemperbaiki penampilan kulit, meratakan warna kulit
Asid nikotinik - Vitamin PPMemberi kesan meremajakan, menghilangkan ketidaksempurnaan dan menjadikan kulit licin

Kompleks vitamin dan vitamin terbaik untuk kulit

Formula wanita Kulit awet muda

Penyediaan vitamin dan mineral dari jenama Amerika yang terkenal PharmaMed dengan kompleks empat vitamin dan enam mineral yang sangat sesuai, yang secara aktif menyumbang bukan sahaja untuk memperbaiki penampilan kulit, tetapi juga memperbaharui dari dalam. Ia kelihatan seperti serbuk kelabu yang dibungkus dalam kapsul yang larut dengan cepat sebaik sahaja memasuki badan. Terutama disarankan untuk digunakan pada musim luruh-musim bunga, apabila perubahan cuaca sangat mempengaruhi keadaan kulit.

Pengguna hanya memperhatikan aspek positif suplemen makanan ini, yang menekankan bahawa setelah sebulan mengambil kapsul, kulit bertambah baik, kulitnya segar dan elastik, tidak memengaruhi kesan cuaca buruk.

Kekurangan kecil hanya termasuk harga tinggi dan ukuran besar kapsul, tidak senang ditelan.

Harga ubat itu dari 900 rubel.

Laura Collagen

Minuman dengan kandungan kolagen yang tinggi dari jenama Altai Evalar, yang telah menghasilkan makanan tambahan selama hampir 30 tahun. Ia dihasilkan dalam bentuk serbuk, dibungkus dalam sachet yang dibahagi secara individu. Ia mengandungi tiga komponen aktif - kolagen, L-carnosine dan asid hyaluronik, yang dirancang untuk secara aktif melawan tanda-tanda penuaan, memperbaiki warna kulit, dan meningkatkan ketegasan dan keanjalannya. Tidak mengandungi gula dan hormon. Untuk kesan sepenuhnya, anda perlu minum kursus selama tiga bulan.

Sebilangan besar ulasan menunjukkan adanya kesan positif yang dijanjikan oleh syarikat farmaseutikal. Ujian sebenar menunjukkan bahawa setelah beberapa bulan penggunaan koktail kolagen secara berkala, terdapat tanda-tanda tambahan makanan tambahan yang kelihatan - terdapat rasa kesegaran dan nada kulit meningkat dengan ketara, kedutan halus dilancarkan, walaupun sedikit, dan rasa kering dan sesak hilang. Daripada kekurangan, rasa tidak terlalu menyenangkan dan kesan tidak tahan lama ditunjukkan.

Harga di farmasi dari 950 rubel.

Mengangkat 21

Kompleks anggaran yang terdiri daripada lapan vitamin dan lima unsur surih, yang tindakannya bertujuan menjaga kulit yang sihat. Pertama sekali, ini adalah penghapusan kekeringan dan pengelupasan, penyempitan liang, peningkatan dan meratakan warna kulit, penghidratan dan pemakanan sepenuhnya. Zink dalam makanan tambahan merawat jerawat dan keradangan, tembaga menyumbang kepada pengeluaran kolagen dalam jumlah yang mencukupi.

Terdapat dalam dua jenis kapsul - bujur dan bulat. Kedua-duanya mempunyai komposisi yang berbeza dan dimaksudkan untuk diminum setiap hari pada waktu pagi dan petang selama sebulan..

Ia dicirikan oleh pengguna sebagai ubat berkualiti tinggi dan menjimatkan. Kelebihan yang dinyatakan:

  • liang pori hilang setelah dua minggu penggunaan makanan tambahan;
  • warna kulit menjadi lebih ringan;
  • melindungi daripada cuaca dan kekeringan di luar musim;
  • jerawat dan jerawat tidak muncul;
  • mempunyai kesan positif pada sistem saraf;
  • mengurangkan kilauan berminyak.

Anda boleh membeli kompleks dengan harga 160-200 rubel.

Imedeen Masa Kesempurnaan

Ubat popular dari syarikat Denmark Ferrosan International, yang membantu mengekalkan warna dan memperbaiki penampilan kulit, menghilangkan tanda-tanda penuaan dan mengurangkan kedutan. Disarankan untuk diminum selepas 35-40 tahun. Asas makanan tambahan adalah kompleks biomorin, yang dipatenkan secara rasmi dan merupakan ekstrak nutrien dari organ-organ ikan laut dalam. Ini adalah bahan semula jadi yang mempunyai kesan yang baik pada sel kulit dan memprovokasi pengeluaran elastin dan kolagen yang berterusan, yang menjadikan kulit tetap tegap dan awet muda..

Selain itu, komposisi itu merangkumi ekstrak tomato dan anggur yang berguna, vitamin C. Ia dihasilkan dalam bentuk tablet bulat dalam lepuh perak. Kursus minimum kemasukan adalah 3 bulan.

Setelah satu hingga dua minggu penggunaan, perubahan positif pertama muncul, yang dicatat oleh kebanyakan pengguna. Pada mulanya, peningkatan kulit dapat dilihat dengan jelas di siku dan lutut - kekasaran dan kegatalan hilang. Selepas beberapa bulan, kesan positif keseluruhan dapat dilihat. Kelemahannya termasuk harga dan tempoh kemasukan yang tinggi..

Satu pakej perlu dibayar dari 2400 rubel.

Pakar Masa

Seorang lagi wakil jenama Evalar, hanya pilihan yang lebih banyak belanjawan. Direka untuk mengekalkan keremajaan kulit, meningkatkan kualiti luaran dan pemakanan yang baik. Komposisi suplemen makanan sangat mudah - hanya ada dua komponen: koenzim dan vitamin E dalam kadar yang sama. Yang pertama mendorong metabolisme dalam sel, yang bertanggungjawab untuk proses anti-penuaan, dan yang kedua secara intensif menyuburkan dan melindungi kulit. Dianjurkan untuk mengambil masa sekurang-kurangnya 30 hari, tetapi dalam jangka waktu ini ada kemungkinan untuk tidak melihat kesannya, kerana kedua-dua bahan tersebut mulai berfungsi secara aktif hanya setelah mencapai kepekatan tertentu di dalam tubuh. Anda boleh mengambil ubat dalam jangka masa panjang dari usia 20 tahun, ingat untuk berehat selama 7-10 hari.

Wanita yang telah mencuba Time Expert pertama-tama memperhatikan perubahan warna kulit - menjadi lebih ringan dan lebih seragam, teduhan bersinar terang muncul. Tetapi salah satu kelebihan utama adalah harganya - hanya 200-250 rubel untuk 20 tablet.

Kecantikan Vitrum

Biokompleks Amerika teratas yang mengandungi lebih daripada 10 vitamin yang berbeza, di antaranya lebih dari separuh berasal dari kumpulan B, yang sangat penting untuk kesihatan kulit. Seiring dengan ini, komposisi merangkumi unsur surih, mineral, asid amino dan ekstrak ekor kuda, yang secara positif mempengaruhi penghapusan jerawat dan komedo, meningkatkan keanjalan kulit.

Ia dihasilkan dalam bentuk tablet berwarna merah jambu dan disyorkan untuk digunakan hanya sebagai kursus. Tidak menyebabkan ketidakselesaan perut, tidak mempunyai kontraindikasi walaupun semasa kehamilan.

Ujian menunjukkan bahawa ubat ini membantu menghilangkan manifestasi keradangan pada kulit, memperbaiki warna dan nada, dan juga memberi kesan yang baik pada sistem saraf, menghilangkan kegelisahan dan pencerobohan. Setelah mengambil makanan tambahan, rambut dan kuku diperkuat.

Di antara kekurangan itu diperhatikan: bentuk tablet yang terlalu besar, sukar ditelan, dan bau yang tidak menyenangkan.

Sebungkus 60 tablet berharga 800-1000 rubel.

Evalar untuk kulit, rambut dan kuku

Makanan tambahan Altai dalam bentuk tablet memanjang putih tidak berbau yang direka untuk memperbaiki penampilan seks yang adil. Methylsulfonylmethane, atau dikenali sebagai sulfur biologi, adalah komponen utama produk ini. Sulfur mempunyai kesan yang baik bukan hanya pada kesehatan kulit, rambut dan kuku, tetapi juga menghilangkan toksin, mempengaruhi proses metabolisme dan kadar gula darah, menguatkan sistem imun, dan meningkatkan prestasi tulang dan otot. Sebagai bahan tambahan dalam penyediaan terdapat vitamin C, zink laktat, glukonat tembaga dan ekstrak pundi kencing, yang tepu dengan sejumlah besar unsur surih. Terdapat dalam bentuk tablet.

Ulasan mengatakan bahawa ubat itu menunjukkan sifat positifnya setelah 1.5-2 minggu setelah permulaan kemasukan - kulit mulai bersinar, kelihatan bersih dan sihat, rambut rontok kurang, kerapuhan kuku menurun.

Anda boleh membeli vitamin kompleks dari Evalar dari 600 rubel.

Solgar untuk kulit, rambut dan kuku

Makanan tambahan dari syarikat terkenal Amerika Syarikat Solgar, yang telah wujud selama 60 tahun di pasaran makanan tambahan kompleks. Penyediaan ini bertujuan untuk menguatkan kesihatan rambut, kuku dan kulit. Bahan aktif utama adalah vitamin C dan organosulfur MSM, yang bersama-sama melawan kulit yang pudar, rambut kusam dan kuku rapuh, mempunyai kesan perlindungan dan sokongan, dan bertambah baik pada tahap sel. Tidak ada bahan tambahan buatan, gula dan pewarna dalam komposisi, hanya bahan semula jadi. Terdapat dalam tablet bujur besar.

Ulasan lebih cenderung ke arah positif - sekurang-kurangnya ada kesan minimum, tetapi baik setelah sebulan mengambil pil. Pada dasarnya, hasilnya terlihat pada rambut, yang mempercepat pertumbuhannya dan berhenti jatuh, begitu juga pada kuku, yang menjadi kurang rapuh..

Harga makanan tambahan adalah dari 1200 rubel setiap pek dengan 60 tablet.

Memuji cahaya

Biokompleks pengeluaran Rusia, dibuat untuk penjagaan kulit, rambut dan kuku yang lengkap. Komposisi ini kaya dengan 12 vitamin dan 8 mineral, serta ekstrak teh hijau, yang mengandungi sejumlah besar antioksidan, flavonoid yang memprovokasi kerja enzim, dan kafein, terkenal dengan kesan anti-penuaan.

Makanan tambahan dihasilkan dalam bentuk tablet bersaiz sederhana bujur, tanpa rasa dan tidak berbau. Secara berasingan, perlu diperhatikan pewarna yang termasuk dalam komposisi, kerana tablet mempunyai warna ungu. Selepas ujian, tidak ada kesan sampingan - tidak ada rasa mual, tidak mengalami kekejangan di perut, tidak mengantuk atau insomnia.

Pembeli mengakui bahawa alat ini berfungsi, tetapi hanya sebahagiannya. Selalunya, hasil positif diperhatikan pada kulit, yang diratakan dengan ketara, kemerahan hilang, liang pori sedikit menyempit. Tetapi rambut dan kuku sebahagian besarnya tidak tertakluk kepada kompleks ini..

Anda boleh membeli produk dengan harga 400 rubel.

Kosmetik abjad

BAA dari pengeluar Moscow yang terkenal dengan spektrum tindakan yang luas dan komposisi yang kaya dengan vitamin dan mineral berguna. Ia dihasilkan dalam bentuk tablet bulat tiga warna dengan komposisi dan kaedah tindakan yang berbeza pada badan. Pil hijau kaya dengan kalsium, vitamin D3 dan B7. Ia membawa kesan meremajakan, memberi kesan positif pada sistem saraf, dan bertanggungjawab untuk metabolisme sel. Tablet kuning mengandungi kepekatan vitamin B10, C dan PP yang tinggi - perlindungan dan penghapusan pelbagai kecacatan. Tablet oren - zat besi, inulin, vitamin C, B1, A, yang mempunyai kesan yang baik pada penampilan.

Pembeli bercakap mengenai ubat itu secara samar-samar dan jumlah ulasan negatif dan positif adalah hampir sama. Sebagai tambahan, banyak yang menuliskan kekurangan bau dan rasa dalam tablet, anggaran (450-650 rubel), hasil yang baik pada rambut - kilauan sihat muncul dan kehilangannya berhenti.

Tetapi keburukannya lebih serius:

  • banyak kesan sampingan: dari mengantuk hingga kekejangan perut dan loya;
  • tiada kesan pada kulit dan kuku;
  • selepas menghentikan ubat, walaupun kesan positifnya sedikit pun hilang.

Baiklah

Kompleks yang paling murah dan berpatutan, yang mengandungi hanya dua vitamin - A dan E. Yang pertama bertanggungjawab sepenuhnya terhadap keanjalan, kebersihan dan kehalusan kulit, dan yang kedua memberikannya awet muda, melicinkan kedutan dan memberikan semangat. Mereka juga mempunyai kesan yang sangat baik pada keadaan rambut dan kuku, menguatkan dan menyuburkannya..

Bentuk pelepasannya adalah kapsul gelatin tanpa bau yang mudah ditelan, dan apabila tertelan, cengkerang cepat terbelah. Penting untuk tidak keterlaluan dengan penggunaan dan jangan sekali-kali cuba membuka kapsul, ingin menggunakan komposisi vitamin ke badan - anda boleh dengan mudah mendapat akibat yang tidak menyenangkan.

Ulasan mengenai alat ini adalah yang paling positif dan ia mendapat kedudukan tinggi dalam penilaian kompleks vitamin:

  • pertama, harganya hanya 30-40 rubel untuk lepuh dengan 10 kapsul;
  • kedua, kesan cepat kelihatan selepas pentadbiran;
  • ketiga, fleksibiliti kesan vitamin.

Nagipol 2

Makanan tambahan untuk memerangi kemerahan dan jerawat yang tidak diingini di wajah. Komposisi sederhana - ragi bir, yang seterusnya terdiri daripada sejumlah besar bahan berguna: 10 vitamin, selenium, kromium dan zink. Komponen utama adalah vitamin C dan PP, yang pertama melindungi kulit, yang kedua menghilangkan keradangan dan manifestasi sedikit pun.

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet bulat dengan bau ragi yang cerah. Untuk membantu masalah kulit dengan berkesan, disarankan untuk mengambil 3-5 tablet tiga kali sehari, jadi anda harus membeli beberapa bungkus untuk rawatan, tetapi harganya sangat mungkin - 140-200 rubel per 100 tablet.

Hampir semua pengguna yang mencuba kompleks ini mengesyorkan penggunaannya. Tetapi ada beberapa nuansa: hasilnya tidak dapat diperoleh dengan segera, tetapi hanya setelah beberapa bulan, pada beberapa wanita, setelah sebulan, berat badan meningkat, selera makan meningkat.

Doppelgerz Beauty Anti-jerawat

Persiapan Jerman untuk membersihkan kulit dan menghilangkan ruam. Komposisi itu sederhana: unsur utamanya adalah vitamin B7, yang meningkatkan kualiti kulit dan menghilangkan kecacatan kecil, bahan tambahan - ragi bir, zink, dan silikon, yang meningkatkan metabolisme, melegakan keradangan, dan meningkatkan sifat pelindung kulit. Terdapat dalam bentuk tablet, satu bungkusan direka untuk kursus penuh.

Harus diingat bahawa ini adalah makanan tambahan, tidak sembuh, oleh itu lebih baik mengambilnya bersama dengan ubat-ubatan atau persediaan kosmetik untuk jerawat.

Sebilangan besar ulasan mencirikan ubat ini secara negatif, dengan menyatakan bahawa kulit yang dijanjikan tidak diperhatikan walaupun setelah sekian lama digunakan. Di samping itu, harganya cukup tinggi - dari 900 rubel setiap bungkusan.

Terdapat juga ulasan positif, tetapi walaupun dalam kes ini, hanya sedikit penurunan jerawat kecil yang diperhatikan.

Alam buatan

Kompleks multivitamin, terdiri daripada 23 elemen, di antaranya separuh adalah vitamin, selebihnya adalah mineral dan unsur surih. Makanan tambahan yang dibuat bukan hanya untuk memperbaiki penampilan, tetapi juga untuk menjaga tubuh wanita sepenuhnya dalam bentuk. Petunjuk utama di mana ubat berfungsi:

  • perlindungan dan pemakanan kulit;
  • menguatkan rambut dan kuku;
  • meningkatkan metabolisme dan metabolisme dalam badan;
  • penghapusan perasaan kebimbangan dan kegelisahan;
  • peremajaan semua organ.

Menurut pengeluarnya, semua komponen hanya semula jadi dan produk telah melalui beberapa ujian dan pemeriksaan, yang menunjukkan dirinya hanya pada sisi positif..

Pengguna, sebaliknya, perhatikan sebaliknya - tanda-tanda berkesan mengenai tindakan suplemen makanan belum diperhatikan, termasuk rambut dan kuku tidak berubah, dan tidak ada kesan menenangkan yang dijumpai. Harganya juga dianggap tolak - dari 1,500 rubel. Kelebihannya hanyalah kekurangan kesan sampingan dan komposisi semula jadi.

Penjagaan kulit pada masa yang berlainan dalam setahun

Kulit sangat rentan terhadap pengaruh persekitaran luaran dan cuaca buruk - ia boleh menjadi kering setelah berjalan dalam keadaan sejuk pada musim sejuk, kusam dan kelihatan pudar pada musim bunga semasa cuaca tidak stabil, terdedah kepada cahaya matahari pada musim panas dan memerah, jengkel akibat angin musim luruh dan hujan dingin. Oleh itu, anda perlu mengawasinya dengan teliti sepanjang tahun, memilih rawatan komprehensif yang tepat setiap tiga bulan..

Pada musim sejuk, anda memerlukan penghidratan dan pemakanan maksimum, walaupun bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak. Selepas hembusan angin, angin dan sejuk tidak hanya menyebabkan kemerahan, tetapi juga mengeringkan kulit, yang menyebabkan kekasaran dan pengelupasan. Terdapat beberapa peraturan untuk musim sejuk yang harus dipatuhi untuk kecantikan dan kesihatan kulit:

  • basuh hanya dengan busa pelembap atau susu;
  • tanggalkan solek dengan tonik bebas alkohol yang berkhasiat;
  • untuk perlindungan, lebih baik menggunakan krim yang mengandungi minyak semula jadi;
  • pilih asas dengan kesan pelembap;
  • disyorkan untuk membuat topeng berkhasiat dari bahan semula jadi sekurang-kurangnya sekali seminggu;
  • lebih baik memilih krim malam dengan asid hyaluronik, yang melembapkan dengan sempurna walaupun kulit kering.

Pada musim bunga, cuaca sangat berubah-ubah, di sebalik tempoh yang sukar dan sukar - kulit memerlukan pembersihan, peremajaan dan pemakanan. Pada masa ini, anda tidak boleh mencuci diri dengan air biasa, lebih baik merebus dan menyejukkannya ke suhu bilik sebelum itu, tetapi lebih baik membuat decoctions herba semula jadi, yang tidak hanya membersihkan dengan lembut, tetapi juga menyegarkan kulit. Anda juga boleh membekukan kuahnya dalam bahagian kecil dan mengelap muka dan tangan anda dengan ais yang dihasilkan pada waktu pagi, yang sangat sesuai dan menyegarkan.

Sebaiknya gunakan scrub, hanya memilih yang lembut dan semula jadi.

Pada musim panas, habuk, panas dan sinar matahari juga mempengaruhi keadaan kulit secara negatif. Anda tidak boleh menggunakan kosmetik yang terlalu agresif, lebih baik merawat kulit sedikit - biarkan ia bernafas lebih banyak, menyuburkan dan menggunakan persediaan tonik, yang meningkatkan aliran darah. Krim harus dipilih untuk kali ini ringan, lapang, jika tidak, liang pori akan tersumbat dan ruam mungkin bermula.

Musim luruh adalah masa untuk bersiap menghadapi musim sejuk yang sejuk, yang bermaksud bahawa krim berkhasiat yang baik, pelembut pelembab dan pelembap, kompleks vitamin untuk meningkatkan nada umum badan. Sebaiknya makan lebih banyak makanan dengan kandungan nutrien yang tinggi - kacang, buah kering dan madu. Perlu sekali lagi mengalihkan perhatian anda kepada ramuan ramuan herba yang akan membantu anda mengharungi musim tertekan..